“… na verdade, existem vários tipos de condições tratáveis ​​que podem estar causando problemas de memória. "

Esta semana, exploramos algumas discussões interessantes que explicam as razões para permanecer física e mentalmente ativo e maneiras de ajudar a “proteger” a doença de Alzheimer e a demência. Uma mudança empolgante na área da saúde se move em direção a um sistema mais envolvido com o paciente, devemos entender nossas próprias habilidades para fazer o que devemos para nos mantermos mais saudáveis ​​e vivermos mais. Embora a perda de memória seja natural para todos os corpos, como “onde coloquei minhas chaves”, é importante saber quando isso pode se tornar um problema que afetará sua vida. Leia a postagem do blog desta semana enquanto somos agraciados com o Dr. Leverenz e o Dr. Ashford enquanto eles compartilham sua sabedoria conosco!

Mike McIntyre:

O Dr. James Leverenz da clínica de Cleveland se juntará a nós.

Bem-vindo de volta ao Som de ideias, estamos falando sobre a doença de Alzheimer hoje. Você pode ter visto ontem à noite Julianne Moore ganhou o Oscar de melhor atriz por interpretar uma vítima de Alzheimer precoce em Ainda Alice. Estamos falando sobre a doença esta manhã, tanto de início precoce quanto de início mais comum, que é principalmente com pessoas idosas, e a ideia de que as taxas de Alzheimer devem aumentar significativamente à medida que a população envelhece.

Dr. J Wesson Ashford também está conosco, Presidente do Fundação de Alzheimer da América Conselho Consultivo de Triagem de Memória.

Vamos fazer uma pergunta para os médicos e nossos especialistas aqui também vamos começar com Scott em Westpark, Scott bem-vindo ao show.

Scott:

Obrigado Mike Eu tenho uma pergunta, a doença de Alzheimer é mais prevalente nos Estados Unidos do que globalmente e, em caso afirmativo, por quê? Uma segunda parte dessa pergunta seria: existe uma maneira de evitar isso mantendo seu cérebro mais ativo na vida adulta? Vou tirar sua resposta do ar.

Mike McIntyre:

Obrigado pelas perguntas: Dr. Leverenz, EUA versus outros países…

Dr. Leverenz:

Bem, o melhor que podemos dizer é que esta é uma doença de oportunidades iguais, por assim dizer, e parece afetar todas as populações quando analisamos vários grupos étnicos e raciais. Acho que existem algumas populações de pacientes mesmo nos Estados Unidos, acho que os dados sobre afro-americanos são um pouco limitados, mas, da melhor forma, podemos dizer que são bastante semelhantes em várias populações em termos de frequência.

Mike McIntyre:

Uma segunda parte de sua pergunta é uma que muitas pessoas perguntam: você pode exercitar seu cérebro ou tomar uma vitamina ou fazer algo para evitar a doença de Alzheimer?

Dr. Leverenz:

Acho que é uma ótima pergunta e acho que os dados são bastante fortes agora que a atividade física real pode definitivamente ser útil e, embora não possa impedir absolutamente que você tenha a doença, definitivamente ajuda a evitá-la. Há algumas evidências de que a atividade mental também pode ser útil, então geralmente encorajo as pessoas a serem fisicamente e mentalmente ativas, principalmente à medida que envelhecem.

Mike McIntyre:

E alguém que chega e foi diagnosticado? Pelo que entendi, não pode ser curado e a literatura publicada diz que não pode nem mesmo ser retardado, mas há alguma esperança de que a atividade após o diagnóstico possa ser útil?

Dr. Leverenz:

Eu acho que sim, eu encorajo todos os meus pacientes a serem física e mentalmente ativos e há várias maneiras que podem ser úteis, talvez haja alguns efeitos diretos no cérebro, nós sabemos, por exemplo, que a atividade física aumenta certos fatores de crescimento do cérebro que são saudáveis ​​para o cérebro. Mas também sabemos que quando as pessoas têm uma doença como a doença de Alzheimer e têm outro distúrbio, digamos, um relacionado à falta de atividade, como doença cardíaca ou derrame, eles não se dão muito bem com aqueles, portanto, manter uma boa saúde em geral vai manter a sua doença de Alzheimer, o melhor que pudermos, na baía.

Mike McIntyre:

Dr. Wes Ashford como eu sei a diferença entre ser apenas uma pessoa esquecida e alguém que deveria se preocupar com esse tipo de coisa ou se é uma pessoa idosa ou meu filho de 17 anos que parece nunca ser capaz de encontrar suas chaves . Você pode chegar a um ponto em que você se preocupa com essa doença como "oh meu Deus", isso é uma indicação precoce de alguém em uma idade muito jovem ou de mim mesmo Eu esqueço as coisas o tempo todo é de alguma forma uma indicação de que um dia vou desenvolver Alzheimer e eu me pergunto quais são seus pensamentos sobre isso e talvez coloque alguns dos medos para descansar.

Dr. Ashford:

Acho que o medo é algo que certamente vamos abordar diretamente. Uma das coisas que foi dito antes é que existem 5 milhões de pessoas com demência neste país é atribuída à doença de Alzheimer e há uma fase antes disso, e alguns de nossos estudos indicaram que, 10 anos antes desse diagnóstico real, você pode estar tendo problemas de memória. Portanto, não há apenas 5 milhões de pessoas com Alzheimer e demência, há outros 5 milhões de pessoas que estão desenvolvendo a doença de Alzheimer que têm os problemas de memória de que você está falando e, portanto, acreditamos na Alzheimer's Foundation of America que é muito importante reconhecer que existe esse problema para que você possa ser proativo. Comece seu programa de exercícios cedo, comece sua estimulação mental cedo, há uma associação com menos doença de Alzheimer e mais educação, então mesmo que você precise voltar e obter alguma educação adulta tardia para estimular seu cérebro, como disse o Dr. Leverenz, aumente sua atividade. Achamos que tomar uma postura proativa para isso, Dia Nacional de Triagem de Memória, que executamos através da Alzheimer's Foundation of America, temos um teste de memória on-line muito bom chamado MemTrax em MemTrax. com. Você pode começar a monitorar sua memória e ver se você realmente tem um problema de memória desde o início e realmente começar a fazer o tipo de coisas que o Dr. Leverenz falou para fazer o seu melhor, pelo menos desacelerar isso, mas quanto mais cedo você começar a desacelerar, melhor.

Mike McIntyre:

Eu vejo muitas vezes online que existem pequenos testes como o minicog ou o Montreal avaliação cognitiva há todos os tipos de maneiras de verificar sua memória. Eu me pergunto isso é inteligente fazer isso e apenas verificar a si mesmo ou apenas usar isso quando você tiver problemas de memória que afetam sua vida?

Dr. Ashford:

Existem pelo menos uma centena de testes como este, desenvolvemos algo chamado The Brief Alzheimer's Screen, que usamos junto com o mini-cog no National Memory Screening Day. Coisas como a avaliação de Montreal, a avaliação de St. Louise e uma antiga chamada de avaliação Miniexame do estado mental são realmente melhor feitas em um consultório médico ou por alguém treinado e que pode conversar com você sobre isso. A ideia de ter telas breves é muito interessante, mas, você pode fazer isso em casa? Tem sido muito controverso, mas acredito que com a forma como estamos indo com os cuidados médicos, as pessoas terão que ser cada vez mais proativas em cuidar de seus próprios problemas e fazer sua própria triagem, é por isso que temos o MemTrax, para tentar ajudar as pessoas a seguir sua própria memória e não é apenas uma questão de , sua memória está ruim hoje, ou está boa hoje, a questão é qual é a trajetória em um período de digamos 6 meses ou um ano, você está piorando? Isso é o que precisamos identificar como sendo a coisa crítica, que se você tiver um problema, então você precisa ir ao seu médico, porque na verdade existem vários tipos de condições tratáveis ​​que podem estar causando problemas de memória: deficiência de B12, deficiência de tireóide, acidente vascular cerebral, e muitas outras coisas que precisam ser abordadas.