Tons Holísticos: Cromoterapia para Mente, Corpo e Espírito

Você se sente feliz quando vê um tipo específico de cor? Alguma cor desencadeia sua raiva? Faz, certo?

As cores refletem nossos sentimentos e também são símbolos da beleza da natureza. A natureza não pode ser chamada de bela se lhe retirarmos as cores. As cores realçam a beleza de um objeto ou de um ser vivo. Dá essência a uma coisa particular com suas características naturais. Os seres humanos definem as cores como vibrantes, calmantes, opacas, brilhantes e sóbrias. Eles podem ser úteis para nossa mente e corpo, pois as cores afetam nosso bem-estar emocional e mental.

Cromoterapia, ou cromoterapia, é um antigo método de cura para utilizar o poder das cores para tratar a saúde mental e física. Durante anos, a cromoterapia tem sido usada para melhorar a atenção plena e proteger um estado saudável da mente e do corpo. Mas antes de mergulhar no significado da cromoterapia, vamos entender sua origem.

Origem da Cromoterapia

A prática da cromoterapia foi iniciada no Egito, China e Índia durante os séculos XIX e XX.

Além de construir pirâmides, os egípcios também são conhecidos por usar as cores como terapia. Eles entenderam o significado das cores e as usaram em vários lugares como símbolo de emoções ou para representar uma coisa em particular.

A China usava cores para fins médicos e curativos; A Índia usou o poder das cores para praticar o Ayurveda. O processo evoluiu com o tempo e agora uma abordagem mais holística é usada para a cromoterapia.

O que é Cromoterapia?

A cromoterapia ou cromoterapia é um processo holístico de cura baseado na crença de que pode curar doenças, saúde emocional ou dor física. Funciona com base no princípio de que a abordagem adequada pode acelerar a cura. Quando qualquer corpo doente chega à presença da cor correta, ele pode se curar. Pode ser através de raios coloridos ou práticas mentais.

Cores e seus símbolos

Com que frequência você notou o significado de uma cor específica? O significado que contém ou a emoção que representa. Estamos tão acostumados com as cores ao nosso redor que não tentamos entender sua definição básica na vida. Abaixo, mencionamos algumas cores comuns e seus símbolos para ajudá-lo a entender.

· Laranja

Esta cor simboliza imunidade, calor, energia e consideração. Principalmente denota alegria e a essência da vivacidade.

· Vermelho

Esta cor representa raiva, amor, paixão, segurança, criatividade e coragem. O vermelho também simboliza o valor materialista e o prazer.

· Amarelo

Amarelo simboliza felicidade, criatividade, intelecto e também covardia. Você pode conectar o amarelo com consideração e inteligência. No entanto, também pode representar perigo.

· Verde

Esta cor denota natureza, prosperidade, inveja e sorte. Verde também representa frescor e alegria.

· Azul

O azul pode ser associado à sabedoria, paz, intuição e esperança. Mas essa cor também representa depressão e tristeza.

· Branco

Esta cor denota pureza, paz, cura e verdade. O branco é uma cor de união e está sempre associado a uma oferta de paz.

 Efeitos de cores

Como você sabe, as cores afetam nossas mentes, corpo e espírito de várias maneiras. Às vezes não percebemos como eles nos ajudaram a nos recuperar de nossos problemas. Todo mundo responde de maneira diferente às cores, então a melhor maneira é experimentar e entender o que funciona para você. Vamos discutir algumas cores e seus efeitos em nossos corpos.

1. Azul

Essa cor ajuda no estresse e no relaxamento. Também ajuda a curar dores de garganta, dores no corpo, icterícia e úlceras.

2. Violeta

O violeta é útil para enxaquecas e apetite, pois está associado à metade superior da mente.

3. Verde

Essa cor ajuda com dores de cabeça, problemas cardíacos e doenças pulmonares, pois está associada à parte do peito. Também pode ser calmante e relaxante para a mente.

4. Vermelho

O vermelho está associado à parte inferior do corpo, por isso ajuda nas pernas, fraqueza, pressão arterial e doenças relacionadas à bexiga. Essa cor também é boa para a frequência cardíaca e a circulação sanguínea.

5. Amarelo

Essa cor ajuda no apetite, na digestão e na constipação, pois está associada à área do estômago.

6. Laranja

A cor laranja ajuda no sistema nervoso e também nos problemas renais. Denota otimismo, entusiasmo, criatividade e alegria.

7. índigo

Esta cor associa-se à metade inferior da cabeça e ajuda a curar a asma. Pode curar problemas relacionados ao rosto, olhos, orelhas e nariz.

Pratique cromoterapia por conta própria

Você pode começar a cromoterapia praticando por conta própria. Você pode incorporar esta terapia ao seu dia-a-dia de várias maneiras. É simples de entender e é benéfico para ser saudável. Vamos começar com as coisas básicas que você pode fazer para começar.

1. Sempre escolha as cores do seu vestido com sabedoria. Você pode decidir qual cor usar com base no seu humor diário. Ou você pode escolher de acordo com suas atividades e eventos diários.

2. Sente-se em uma sala com cores vivas. Cores vibrantes aumentam a produtividade e ajudam a manter a mente focada.

3. Escolha vermelho e preto para se sentir confiante e autoritário. Ou você pode escolher cores com as quais se sinta confiante.

4. Use cores que denotam alegria para festas e atividades divertidas. Ele define o humor para todos.

5. Use branco ou cores claras durante a meditação, ioga ou atividades relacionadas à mente.

Estas são algumas dicas essenciais que você pode usar para começar com a cromoterapia. No entanto, você precisa entender o quão grave é o seu problema mental e físico. Se sofre de problemas mentais graves, é aconselhável ir para a terapia. Encontre um bom lugar de terapia como Jornada Terapêutica ficar melhor. Certifique-se de verificar o histórico do terapeuta antes de considerá-lo. Você pode pesquisar suas contas do LinkedIn, por exemplo, Chris Gustafson (associado à Jornada Terapêutica).

Conclusão

Com isso, esperamos que você tenha a ideia da cromoterapia e tenha entendido seus fundamentos. A cromoterapia pode ser induzida em seus hábitos diários com a prática. É uma excelente maneira de adotar uma rotina saudável que ajuda na mente, no corpo e no espírito.

No entanto, depende de suas escolhas de cores e de sua resposta à abordagem. Espero que você pratique e experimente os métodos de terapia. É um processo antigo e deu resultados comprovados, então comece com ele.