Como posso retardar a progressão da doença de Alzheimer?

Esta semana continuamos nossa entrevista com o Dr. Ashford e ele explica por que o campo de pesquisa do Alzheimer não tem sido muito produtivo e por que está em uma “direção totalmente equivocada”. Dr. Ashford também quer educá-lo sobre como prevenir a doença de Alzheimer e demência. A demência pode ser evitável e é melhor compreender e eliminar os potenciais fatores de risco com os quais você pode estar lidando. Continue lendo enquanto continuamos nossa entrevista do Alzheimer's Speaks Radio.

Lori:

Dr. Ashford, você pode nos dizer o status de algumas das pesquisas atuais sobre a doença de Alzheimer e demência. Eu sei que você mencionou que pensou que seríamos capazes de evitar isso, não apenas curá-lo, mas preveni-lo. Existe um ou dois estudos que o deixaram animado que estão acontecendo por aí?

Pesquisa de Alzheimer

Dr. Ashford:

Agravado é a melhor palavra para descrever meu sentimento sobre a pesquisa de Alzheimer. Estou no campo desde 1978 e esperava que tivéssemos terminado tudo isso há 10 ou 15 anos. Ainda estamos lidando com isso. Há um artigo que estava tanto em Natureza e América Científica, revistas de grande prestígio, em junho de 2014, que falavam sobre os rumos da pesquisa no campo da doença de Alzheimer. Desde 1994, o campo da doença de Alzheimer tem sido dominado por algo chamado Hipótese Beta-amilóide, acreditando-se que o Beta-amilóide é a causa da doença de Alzheimer. Havia várias evidências muito sólidas que apontavam nessa direção, mas não indicavam que o beta-amilóide fosse realmente o culpado da causa real, no entanto, o campo havia sido dominado por essa teoria de procurar uma maneira de impedir o desenvolvimento de Beta-amilóide. Que agora se sabe ser uma proteína muito normal no cérebro, uma das proteínas mais altamente transformadas no cérebro. Tentar eliminá-lo é como dizer “Ok, alguém está sangrando. Vamos eliminar hemoglobina que pode parar de sangrar.” Foi uma direção totalmente equivocada. Mais ou menos na mesma época, no início da década de 1990, houve uma descoberta de que existe um fator genético relacionado à doença de Alzheimer, agora ninguém gosta de lidar com genes, especialmente se isso lhes diz que há uma alta probabilidade de contrair a doença de Alzheimer. Existe um gene que foi descoberto há mais de 20 anos chamado Apolipoproteína E (APOE), e espero que o campo volte a entender o gene APOE e o que ele faz.

A questão é que a proteína pré-amilóide vai em duas direções diferentes: ou vai para a formação de novas sinapses, que são a conexão no cérebro, ou para a eliminação de sinapses. Isso está bem na linha do que acabou de ganhar o prêmio Nobel hoje, de que há uma plasticidade constante e uma conexão em constante mudança no cérebro que a doença de Alzheimer está atacando. Se entendermos isso e como o fator genético está relacionado a esse ataque, acho que conseguiremos eliminar a doença de Alzheimer. O artigo do Dr. Bredesen em Envelhecendo lista cerca de 30 fatores diferentes que foram importantes para a doença de Alzheimer e esses são os tipos de coisas que temos que analisar para ver todas as coisas diferentes que podemos fazer para prevenir a doença de Alzheimer. Deixe-me dar um exemplo: não está claro se o diabetes está relacionado à doença de Alzheimer, mas está relacionado à demência, causa doença vascular e pequenos derrames, que é a segunda principal causa de demência. De qualquer forma, você quer prevenir o diabetes e esse diabetes tipo II é evitável fazendo coisas extremamente onerosas como fazer exercícios suficientes, não ficar acima do peso e comer uma boa dieta. Imediatamente essas seriam as melhores coisas a serem consideradas para prevenir a doença de Alzheimer ou pelo menos a demência.

Como prevenir a doença de Alzheimer

Coma uma boa dieta, faça bastante exercício, certifique-se de não inclinar a balança muito na direção errada. Outra coisa importante que vimos é que as pessoas com mais educação têm menos doença de Alzheimer, estamos muito interessados ​​em incentivar as pessoas a ter uma boa educação e continuar aprendendo ao longo da vida, essas são algumas coisas muito simples. Você pode entrar em algumas outras coisas, como controlar sua pressão arterial, consultar seu médico regularmente, observar vitamina b12 e vitamina D, que se tornaram muito importantes. Há toda uma série de coisas assim, vai se tornar cada vez mais importante que as pessoas estejam cientes dessas coisas para prevenir certos fatores de risco. Um dos maiores fatores de risco para a doença de Alzheimer é o traumatismo craniano. Use o cinto de segurança ao andar de carro, se for andar de bicicleta, o que é muito bom para você, use capacete quando estiver andando de bicicleta! Há uma variedade de coisas simples que, à medida que podemos quantificá-las cada vez mais, podemos educar as pessoas sobre o que fazer. Acontece que há algumas evidências recentes que sugerem que a incidência da doença de Alzheimer está diminuindo à medida que as pessoas seguem essas dicas de boa saúde, mas precisamos que isso diminua fazendo com que todos sigam essas dicas de boa saúde.

Dr. Ashford recomenda que você tome MemTraxName uma vez por semana ou uma vez por mês para obter uma compreensão geral da saúde do seu cérebro. Levar a Teste de memória MemTrax identificar os primeiros possíveis sinais de perda de memória mais comumente associados a Doença de Alzheimer.