6 hacks de memória que todo estudante deveria conhecer
Encontrar seu ritmo de estudo é uma parte importante de ser um estudante, mas pode levar algum tempo. Se você está procurando maneiras de tornar suas sessões de estudo mais produtivas, esses truques simples de memória podem ajudá-lo.
Faça uma caminhada antes de estudar
De acordo com o pesquisa de Harvard, o exercício regular causa mudanças estruturais no cérebro que estão associadas a capacidades de memória aprimoradas. Você não apenas obterá todos os benefícios usuais do exercício, mas também dará um impulso às suas sessões de estudo. Existem muitas outras questões psicológicas benefícios de passear, e algumas pessoas acham que caminhar antes de uma sessão de estudo permite que elas se concentrem melhor.
Leia em voz alta
Se você ler as coisas em voz alta, você se lembrará delas melhor. Você não precisa ler em voz alta – não se trata de volume, mas sim de envolvendo mais partes do seu cérebro quando você está fazendo uma memória. Claro, esta é uma dica de estudo que deve ser guardada para quando você estiver estudando na Início, não tente em uma biblioteca!
Faça pausas regulares
Trabalhar demais não é recomendado. É importante que suas sessões de estudo não sejam uma monotonia sem alegria. Mesmo que você ame a matéria para a qual está estudando, estudar demais sem pausas não fará nenhum favor a você. Você pode pensar que quanto mais tempo passar estudando, mais aprenderá, mas isso só acontece até certo ponto. Se você estudar por muito tempo, logo perderá o foco e achará difícil aceitar o que está estudando.
Se recompense
Certifique-se de também reservar um tempo para se divertir e, possivelmente, até mesmo trabalhar para obter uma recompensa. Uma recompensa pode ser qualquer coisa; não precisa ser um objeto, e você nem precisa sair de casa. Uma recompensa pode ser dar a si mesmo algum tempo para reproduzir o vídeo jogos ou assistir a filmes. O objetivo é dar a si mesmo algum prazer pessoal por se sair bem.
Estude em seu próprio horário
Um número crescente de estudantes está optando por estudar seus cursos on-line para que possam aprender em seu próprio ritmo. Se você seguir esse caminho, será inteiramente responsável por sua própria programação – ninguém mais irá guiá-lo. Isso torna ainda mais importante desenvolver uma rotina saudável para trabalhar e estudar. No entanto, em troca, você também terá total liberdade sobre o seu tempo. Se isso soa como uma maneira de fazer coisas que agrada a você, confira estes Programas on-line da Universidade Mariana. Estudar online é ideal para quem quer estudar enquanto trabalha, e a maioria das universidades oferece cursos de meio período.
Ensine o que você aprende
Se você tiver a oportunidade de fazer parceria com um colega de estudo, esta é uma ferramenta de revisão potencialmente muito poderosa. Se você está estudando online ou não tem ninguém com quem estudar, pense em escrever o que você sabe na forma de artigos ou blog Postagens. O ato de explicar conceitos a outras pessoas ajudará você a identificar e abordar quaisquer pontos fracos em seu conhecimento, especialmente se estiver fazendo isso com alguém que possa fazer perguntas de acompanhamento.
Depois de encontrar seu ritmo e desenvolver uma rotina de estudos eficaz, você poderá aprender novos conceitos com facilidade. Certifique-se de não exagerar, apenas não fique muito complacente.