Hversu gott er minni þitt? Minnispróf frá Pros

Hversu gott er skammtímaminni þitt? Heldurðu að þú gætir það mundu eftir lista yfir atriði með stuttu augnaráði? Hvað með 10 handahófskenndar tölur? Í þessari bloggfærslu munum við skoða a minni próf frá kostum. Þetta próf er hannað til að ögra minni þínu og sjá hversu góður þú ert! Við munum einnig veita nokkrar ábendingar um hvernig á að bæta minni þitt og taka á vitrænum vandamálum ef þörf krefur.

Besta leiðin til að bæta þitt minni og skilning er með því að æfa MemTrax reglulega. Þetta mun hjálpa heilanum að mynda nýjar minningar og styrkja tengsl milli taugafrumna. Það er líka til fjöldi bætiefna og matvæla sem geta hjálpað til við að bæta minni þitt. Sum þessara innihalda omega-3 fitusýrur, ginkgo biloba, heilaheilbrigði CBD, koffín og huperzine A.

Hvað veldur minnisleysi?

Ein algengasta orsökin fyrir minnisleysi er að eldast. Sú staðreynd að við erum stöðugt að gleyma hlutum þegar við eldumst er eðlilegt. Það eru aðrar hugsanlegar orsakir minnisleysi, Svo sem:

-Alzheimer-sjúkdómur

- Heilabilun

-Heilaskaði

-þunglyndi

-Svefnleysi

-Stress

Netpróf: Skoðaðu minni þitt og vitræna virkni

Algengasta snemmbúið merki um heilabilun hjá fullorðnum er minnisskerðing. Önnur fyrstu merki um heilabilun eru vandamál í framkvæmdastörfum og persónuleikabreytingar. Við sköpuðum MemTrax til að prófa algengustu tegund minnistaps sem tengist Alzheimer tegund vitglöpum. Við þurfum öll að vera á varðbergi og passa upp á fólk í kringum okkur og fjölskyldumeðlimi sem gætu verið að upplifa minnistapseinkenni eða minnisskerðingareinkenni.

MemTrax minnisprófið - Vitsmunapróf

MemTrax minnisprófið er einfalt minnispróf á netinu sem er notað til að skima fyrir vitrænni skerðingu með því að mæla getu og gefa þér gögn til að skoða. Við prófum hraða, rifjum upp atburði og prófum hlutfall rétt.

Þér verður sýnd röð af myndum og beðinn um að muna í lokin verður þér kynnt a Heilsustig heilans. Vitsmunapróf eins og þetta eru mikilvæg vegna þess að þau geta hjálpað til við að greina vandamál snemma. Við prófum hraða og prósenturétt miðað við viðbrögð þín. Þó að flestir voni að þekking okkar haldist skörp þegar við eldumst, þá er ýmislegt sem við getum gert til að bæta minni okkar.

Hvernig á að koma í veg fyrir minnistap - minnisvandamál

Það er ekkert eitt endanlegt svar við þessari spurningu. Hins vegar eru ákveðin atriði sem þú getur gert til að draga úr hættu á að fá Alzheimerssjúkdóm. Þar á meðal eru:

-Borða hollt mataræði

-Æfa reglulega

-Fá nægan svefn

-Vera andlega virkur

-Stjórna streitustigum

Stærri fjöldi af sálfræðirannsakendur hafa flykkst til minnistaps og heilaheilbrigðissviðs til að greina ákveðin lyfseðilsskyld lyf, hreyfingu og vísindi til að uppgötva möguleika á lækningu eftir greiningu á minnistapsprófi. Hægt minni og fólk sem á í erfiðleikum með að muna hluti er venjulega túlkað sem minnistapseinkenni.

Núverandi rannsóknaframfarir fyrir heilabilun og minni manna

Alzheimerssjúkdómur er versnandi taugahrörnunarsjúkdómur sem leiðir til vitsmunalegrar hnignunar og heilabilunar. Sem stendur er engin lækning fyrir minni og skammtímaminnistapi, en það eru til meðferðir sem geta hjálpað til við að stjórna einkennunum. Rannsóknir standa yfir til að reyna að finna lækningu við þessum veikindasjúkdómi.

Eitt efnilegasta rannsóknasviðið er á sviði ónæmismeðferðar. Ónæmismeðferð er meðferðaraðferð sem notar ónæmiskerfi líkamans til að berjast innra með sjúkdómum. Þetta er tiltölulega nýtt rannsóknarsvið, en það lofar góðu fyrir framtíðarmeðferð við vitrænni hnignun og skerðingu á skammtímaminni.

Annað rannsóknarsvið sem lofar góðu er á sviði lífsstílsinngripa. Lífsstílsinngrip eru breytingar sem þú getur gert á lífsstílnum þínum til að draga úr hættu á að fá Alzheimerssjúkdóm.

Ef þú hefur áhyggjur af minnisleysi, hvetjum við þig til að tala við lækninn þinn. Þeir munu geta hjálpað þér að ákvarða hvort ástæða sé til að hafa áhyggjur og veita þér ábendingar um hvernig þú getur bætt minni þitt. Takk fyrir að lesa! Við vonum að þetta hafi verið gagnlegt og við hvetjum þig til að hugsa betur um minnið með því að nota MemTrax minnisprófin.