Kita semua tahu bahwa terlalu banyak menonton TV atau menghabiskan banyak waktu di YouTube tidak baik untuk kita. Tetapi apa yang banyak dari kita tidak sadari adalah betapa buruknya hal itu. Faktanya, semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa waktu layar pasif yang berlebihan dapat menyebabkan demensia dan masalah memori yang serius. Mari kita lihat lebih dekat ilmu di balik stimulasi pasif vs. aktif dan lihat mengapa sangat penting untuk membatasi paparan kita ke layar. Bisakah Anda menghentikan kecanduan Anda pada TV? Lihat apakah TV menyebabkan perubahan kognitif dan kehilangan memori dari waktu ke waktu dengan MemTrax kami uji memori dan mengamati hasil sepanjang kontinum.

Orang yang banyak menonton TV dibandingkan dengan orang lain yang menggunakan komputer untuk waktu yang lama lebih cenderung memiliki masalah kesehatan otak, kehilangan memori, dan gejala demensia. Kami melihat apakah ini juga benar untuk mendiagnosis demensia. Kami menemukan bahwa orang yang banyak menonton TV lebih mungkin mengalami gangguan neurologis seperti demensia, sementara orang yang banyak menggunakan komputer lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami gangguan saraf.. Ini masih berlaku bahkan jika orang-orang ini aktif secara fisik. Jadi, penting untuk mencoba dan berbuat lebih banyak kegiatan yang secara mental aktif, seperti menggunakan komputer, daripada hanya duduk-duduk dan menonton TV sepanjang waktu.

TV dan YouTube Menyebabkan Demensia

Otak kita berubah setiap saat karena fenomena yang dikenal sebagai Neuroplastisitas, otak kita seperti plastik dan kita menghubungkannya dengan aktivitas kita sehari-hari. Penelitian baru saja mengungkapkan penemuan luar biasa bahwa perilaku pasif sebenarnya adalah penyebab demensia, bukan perilaku aktif yang mencegah demensia. Para peneliti dari Institut Teknologi Georgia di Atlanta Georgia telah penelitian yang dipublikasikan pada 150,000 orang dewasa yang lebih tua. Milik mereka riwayat kesehatan dianalisis dan ada penemuan luar biasa bahwa TV menyebabkan demensia karena merupakan bentuk hiburan pasif yang disebut: perilaku menetap secara kognitif pasif. Namun aktivitas seperti permainan komputer sebenarnya mencegah demensia dengan mengaktifkan neuron melalui proses yang disebut: perilaku menetap yang aktif secara kognitif.

Temuan ini mendukung hipotesis Neuroplastisitas kami untuk penyebab penyakit Alzheimer, menyangkal hipotesis kegagalan plak Amyloid, dan bagaimana gaya hidup yang kita pilih memiliki dampak drastis pada bagaimana otak kita berkembang dari waktu ke waktu. Penelitian ini juga mengeksplorasi bagaimana dampak-dampak ini tidak terkait dengan aktivitas fisik yang mungkin tidak sebesar faktor yang berkontribusi seperti yang ditunjukkan oleh penelitian sebelumnya.

Penemuan ini membantu para peneliti mengeksplorasi intervensi pengobatan baru dan perubahan gaya hidup preventif yang akan membantu otak kita bertahan selama tubuh kita. Dengan meningkatnya harapan hidup kita, sangat penting bagi kita untuk membuat temuan ini dan menerapkan perubahan yang diperlukan dalam masyarakat kita untuk memastikan orang dapat hidup lebih lama dan lebih bahagia dan mengidentifikasi faktor risiko demensia.

Selain menonton TV dan YouTube yang berlebihan, penyebab lain berkembangnya masalah kognitif termasuk kurang olahraga, pola makan yang buruk, merokok, dan penyalahgunaan alkohol. Jadi pastikan Anda banyak berolahraga, makan makanan yang sehat, berhenti merokok, dan minum secukupnya jika Anda ingin menjaga pikiran Anda tetap sehat dan tajam!

Apa Lagi Penyebab Demensia?

Diagnosis demensia yang paling umum terjadi ketika sel-sel saraf rusak atau hilang dan terhubung di dalam jaringan neuron dan sarafnya. Kematian sel saraf mempengaruhi orang dengan demensia dan membahayakan otak dan sistem saraf. Di beberapa daerah, demensia mempengaruhi individu dengan cara yang berbeda dan dapat menyebabkan gejala demensia yang berbeda. Pengaruh demensia biasanya dikelompokkan terutama berdasarkan karakteristik umum seperti protein yang disimpan ke dalam bagian otak yang terpengaruh olehnya. Beberapa kondisi, seperti Alzheimer atau demensia, terjadi sebagai akibat dari respons terhadap obat atau kekurangan vitamin, tetapi dapat membaik dengan pengobatan. Jenis demensia lainnya bersifat genetik, artinya mereka diturunkan dalam keluarga.

Ada banyak faktor risiko demensia. Beberapa di antaranya adalah:

-Usia: Semakin tua Anda, semakin besar risiko Anda terkena demensia. Ini karena seiring bertambahnya usia, sel-sel otak Anda mulai mati dan tubuh Anda menghasilkan lebih sedikit bahan kimia yang melindungi sel-sel otak Anda.

-Sejarah keluarga: Jika seseorang dalam keluarga Anda menderita demensia, kemungkinan besar Anda akan mengembangkannya sendiri. Ini terutama benar jika lebih dari satu anggota keluarga memiliki kondisi tersebut.

-Paparan racun: Paparan timbal atau logam berat lainnya dapat meningkatkan risiko Anda mengalami gangguan kognitif.

-Cedera kepala: Cedera otak traumatis dapat meningkatkan risiko Anda nanti

Selain menonton TV dan YouTube yang berlebihan, penyebab demensia lainnya termasuk kurang olahraga, pola makan yang buruk, merokok, dan penyalahgunaan alkohol. Jadi pastikan Anda banyak berolahraga, makan makanan yang sehat, berhenti merokok, dan minum secukupnya jika Anda ingin menjaga pikiran Anda tetap sehat dan tajam!

Kurang Olahraga

Kurang olahraga adalah kontributor utama lainnya untuk. Faktanya, satu penelitian menemukan bahwa kurang olahraga adalah kontributor besar Jadi pastikan Anda banyak berolahraga dan lakukan apa yang Anda bisa untuk tetap aktif secara fisik.

Diet yang buruk

Selain menonton TV dan YouTube yang berlebihan, pola makan yang buruk adalah kontributor utama lainnya untuk mengembangkan masalah. Faktanya, satu penelitian menemukan bahwa pola makan yang buruk adalah penyumbang yang lebih besar daripada merokok. Mencoba untuk makan makanan sehat jika Anda ingin menjaga pikiran Anda tetap sehat dan tajam!

Merokok Tembakau

Merokok adalah kontributor utama lainnya. Faktanya, satu penelitian menemukan bahwa merokok adalah penyumbang yang lebih besar daripada kurang olahraga! Jadi pastikan Anda berhenti merokok jika Anda ingin otak Anda tetap sehat.

Penyalahgunaan alkohol

Penelitian tentang penyalahgunaan alkohol dan penurunan kognitif telah menunjukkan bahwa minum berat dapat menyebabkan penurunan keterampilan mental. Sangat penting untuk menghindari konsumsi alkohol yang berlebihan.

TV dan YouTube dapat menyebabkan berbagai jenis demensia jika Anda terlalu sering menontonnya. Ini karena mereka adalah aktivitas pasif, yang berarti otak Anda tidak harus bekerja terlalu keras. Tetapi jika Anda melakukan hal-hal yang aktif, seperti bermain game komputer, otak Anda akan tetap sehat. Jadi, penting untuk menemukan keseimbangan yang baik antara menjadi aktif dan pasif. Terlalu banyak dari keduanya bisa berdampak buruk bagi otak Anda!

TV adalah Depresan

Sangat menyedihkan bahwa paten pertama untuk TV adalah Depresan Sistem Saraf Pusat. Saatnya untuk mematikan TV itu!

"Efek neurologis dari medan listrik eksternal telah disebutkan oleh Wiener (1958), dalam diskusi tentang pengelompokan gelombang otak melalui interaksi nonlinier. Medan listrik diatur untuk memberikan "penggerak listrik langsung otak"."

Kecanduan Hiburan Pasif

TV dan YouTube telah menyediakan hiburan pasif untuk waktu yang lama dan menghasilkan keuntungan besar sambil mengubah pemirsa menjadi kentang sofa dan mungkin menyebabkan penyakit Alzheimer dan demensia. Kecanduan luar biasa sulit untuk dihentikan karena pengulangan aktivitas setiap hari pada akhirnya terprogram ke dalam otak dan menyebabkan masalah ketergantungan. Jadi jika Anda kecanduan TV saatnya untuk mematikannya dan mencari hobi baru yang aktif! Diskusi ini layak untuk menyelam lebih dalam ke Megnetotherapy.

Kenali Demensia Sejak Dini

Alzheimer dan demensia terkait biasanya mengalami penurunan kinerja kognitif yang parah, perhatikan tanda dan gejalanya. Orang dengan demensia menunjukkan tanda-tanda demensia yang berbeda saat demensia berkembang. Perubahan cepat dalam kognisi bukanlah bagian normal dari kehidupan, orang harus mengenali penyakit Alzheimer dini dan menerapkan diagnosis dini berdasarkan gejala awal.

Gejala Demensia

Umum gejala seperti demensia untuk pengendalian penyakit termasuk mengidentifikasi risiko demensia dan dapat mempengaruhi orang secara berbeda: kehilangan ingatan, kebingungan, mengucapkan kata-kata yang tidak biasa, perubahan dalam kehidupan sehari-hari, halusinasi visual, tidak mengenali objek yang dikenal, masalah lingkungan yang akrab, tekanan darah tinggi, pemecahan masalah, gejala perilaku, intelektual dan cacat perkembangan dan mutasi genetik yang langka. Pemeriksaan fisik dapat membantu mendapatkan tes laboratorium, pemindaian otak, dan tes darah untuk memeriksa berbagai bentuk masalah otak atau kelainan otak langka atau penyakit yang mendasarinya.

Faktor Risiko Demensia

Mengidentifikasi penting faktor risiko demensia dapat membantu mengarah pada intervensi dini. Perusahaan farmasi menarik diri dari upaya obat yang gagal, seperti bencana Anucanumab baru-baru ini, dan mencoba memanfaatkan program perawatan teknologi online. Sebuah kognisi didiagnosis bisa menakutkan, menjelajahi database pendidikan kami dan Asosiasi Alzheimer dan Institut Nasional Penuaan memberikan daftar umum gejala dan pendidikan demensia terkait. Penyakit spesifik termasuk berbagai bentuk demensia: Demensia vaskular, demensia tubuh lewy (badan lewy), ensefalopati traumatik kronis, demensia campuran, demensia Alzheimer, penyakit jakob creutzfeldt, demensia frontotemporal, Hidrosefalus Tekanan Normal, dan banyak lagi.

Tes MemTrax kami mengukur jenis memori paling sering dikaitkan dengan Alzheimer dan demensia terkait. Ukur dan perhatikan perubahan dalam memori episodik jangka pendek, deteksi dini sangat penting dalam rantai perawatan kognitif.

Ada banyak cara berbeda untuk mendeteksi masalah lebih awal. Salah satu caranya adalah dengan mengenali tanda dan gejala penyakit. Cara lain untuk mendeteksi dini adalah dengan melakukan pemeriksaan rutin ke dokter. Mereka dapat menjalankan berbagai tes untuk melihat apakah Anda menderita Alzheimer atau jenis masalah neurologis lainnya. Jika Anda berisiko tinggi atau melihat gejala, dokter Anda mungkin merekomendasikan pemeriksaan lebih sering.

Pencegahan Demensia Proaktif

TV buruk untuk otak Anda. Kondisi ini yang mengakibatkan penurunan kemampuan mental, dan bisa sangat serius. Ini disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk waktu layar pasif, pola makan yang buruk, genetika, dan banyak variabel lain yang masih diselidiki. Penelitian telah menunjukkan bahwa menonton TV yang berlebihan dapat menyebabkan penurunan kemampuan mental, dan itu karena menonton TV adalah aktivitas kognitif pasif yang pasif. Itu tidak memerlukan upaya apa pun dari Anda, dan itu dapat menyebabkan penurunan kemampuan mental dari waktu ke waktu. Jadi jika Anda ingin otak Anda tetap sehat, penting untuk membatasi paparan layar Anda.

Aktivitas kognitif yang aktif seperti membaca, memainkan alat musik, atau bahkan melakukan teka-teki dapat membantu menjaga otak Anda tetap sehat dan mencegah gangguan kognitif. Jadi pastikan untuk memasukkan beberapa aktivitas yang meningkatkan otak ke dalam rutinitas harian Anda! Dan batasi waktu layar Anda tidak lebih dari dua jam per hari untuk memberikan waktu istirahat bagi otak Anda.

Sekarang kita tahu betapa buruknya TV dan YouTube bagi otak kita, penting untuk menemukan cara untuk melawan efek negatif dari stimulasi pasif. Salah satu cara untuk melakukan ini adalah melalui stimulasi kognitif aktif dan waspada terhadap gejala. Hal ini dapat dilakukan dengan beberapa cara, antara lain:

1. Bermain game di komputer atau smartphone

2. Membaca buku

3. Berjalan-jalan di luar ruangan

4. Berpartisipasi dalam kegiatan sosial

5. Melakukan teka-teki atau teka-teki silang

6. Berolahraga secara teratur

Dengan melakukan kegiatan ini dapat membantu menjaga otak kita tetap aktif dan sehat jadi mari menghentikan kehilangan memori. Jadi matikan TV, dan coba yang lain saja! Otak Anda akan berterima kasih untuk itu. Sementara kami masih menyelidiki akar penyebab demensia, saya ingin berterima kasih kepada Anda karena mendukung MemTrax karena kami bertujuan membantu menemukan obat untuk penyakit Alzheimer dan masalah kognitif lainnya.

Apakah Anda memiliki tips untuk memecahkan kecanduan layar Anda? Bagikan di komentar di bawah!