बुजुर्गों के लिए एक सुरक्षित घर का पुनर्निर्माण

वरिष्ठ जीवन गतिशीलता और पहुंच के बारे में है। सामान्य घर सक्रिय वयस्कों और स्वस्थ बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन वरिष्ठ नागरिकों के लिए घर को बाधाओं को दूर करने, काउंटरटॉप्स को कम करने और एक सुरक्षित वातावरण बनाने के लिए रीमॉडलिंग की आवश्यकता हो सकती है।

गतिशीलता

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, 65 वर्ष से अधिक उम्र के तीन में से एक वरिष्ठ नागरिक हर साल गिरता है। गतिशीलता के मुद्दों को हॉलवे साफ़ करके, क्षेत्र के आसनों को हटाकर, और आंतरिक और बाहरी सीढ़ियों पर रेलिंग स्थापित करके संबोधित किया जा सकता है। वॉकर या व्हीलचेयर को ढेर कालीन पर चलने में कठिनाई हो सकती है, इसलिए एक कम ढेर कालीन या अन्य फर्श जो एक नॉनस्किड सतह प्रदान करता है उसे स्थापित करने की आवश्यकता है। नुकीले काउंटर किनारों को गोल करने और सीढ़ियों पर परावर्तक टेप लगाने से चोट लगने से बचा जा सकेगा।

बाथरूम

बाथरूम में गिरने पर कई वरिष्ठ नागरिक घायल हो जाते हैं, लेकिन स्नान में सुरक्षित वातावरण बनाने के लिए नए उत्पाद और नवीन विचार उपलब्ध हैं। उन लोगों के लिए जो वॉकर या व्हील चेयर तक ही सीमित नहीं हैं, कुछ सरल समायोजनों में शौचालय के पास, टब या शॉवर स्टॉल में 34 से 36 इंच की ग्रैब बार स्थापित करना और फिसलने से रोकने के लिए कालीनों को हटाना या उन्हें दो तरफा टेप से सुरक्षित करना शामिल है। . दरवाजे के नॉब को एल-आकार के हैंडल से बदलने से गठिया से पीड़ित हाथों को दरवाजे खोलने में मदद मिलती है।

व्हीलचेयर की पहुंच के लिए स्नानघर या शयनकक्ष के दरवाजे को 34 इंच तक चौड़ा करने की आवश्यकता है। वॉक-इन या रोल-इन टब एक अद्भुत सुरक्षा सुविधा है, और वे व्यापक रूप से उपलब्ध और अधिक किफायती होते जा रहे हैं। यदि वॉक-इन टब बहुत महंगा है, तो एक साधारण शॉवर सीट और नॉन-स्किड फ़्लोर मैट मददगार है। पुराने शौचालय के स्थान पर 18 से 19 इंच ऊँचा, कुर्सी जितनी ऊँचाई वाला शौचालय बनाना सहायक होता है।

प्रकाश

खराब दृष्टि की भरपाई के लिए वरिष्ठ नागरिकों को युवा वयस्कों की तुलना में अधिक रोशनी की आवश्यकता होती है। अधिक प्राकृतिक रोशनी को अंदर आने देने के लिए घर में भारी, गहरे पर्दे को हटा दें और दिन के उजाले को सीधा करने के लिए आसानी से संचालित होने वाले ब्लाइंड्स लगाएं। हॉलवे, सीढ़ियों और कोठरियों के लिए अतिरिक्त प्रकाश व्यवस्था जोड़ें। बड़ी, अच्छी रोशनी वाले अंकों वाली घड़ियाँ और टेलीफोन खरीदें, और सुनिश्चित करें कि खाना पकाने के लिए रसोई में अच्छी रोशनी हो। नाइटलाइट्स वरिष्ठ नागरिकों को रात में नेविगेट करने में मदद करेंगी।

निचले काउंटरटॉप्स

रसोई और स्नानघर में काउंटरों की ऊंचाई व्हीलचेयर से चलने वालों के लिए समस्या है। दोनों कमरों में काउंटरटॉप्स और सिंक को नीचे करने से व्यक्ति को अपनी बेहतर देखभाल करने में मदद मिलेगी, और उन्हें अपने घर में रहने की अनुमति मिलेगी। बाथरूम में निचली कैबिनेटरी दवाओं या घरेलू सामानों के लिए अतिरिक्त भंडारण स्थान प्रदान कर सकती है।

अन्य सरल समायोजन, जैसे प्रकाश स्विच को कम करना, आसान पहुंच के लिए बाहरी रैंप का निर्माण करना, या बिजली के आउटलेट को बढ़ाना एक वरिष्ठ के जीवन को बहुत आसान बना देगा। गरिमा के साथ वृद्ध होना हर किसी का लक्ष्य है, और जिस घर को वे पसंद करते हैं उसे संशोधित करके हम जिनसे प्यार करते हैं उनकी मदद करना संभव है।

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