Monat der Aufklärung über die Alzheimer-Krankheit – November
Der November ist der Monat, der der Aufklärung über die Alzheimer-Krankheit gewidmet ist. Er ist auch der National Caregiver Month, in dem wir denjenigen Tribut zollen, die so viel opfern, um sich um unsere alternde Bevölkerung zu kümmern.
Familie kümmert sich umeinander
Was werden Sie diesen Monat tun, um zur Sache beizutragen und die Alzheimer-Initiativen voranzutreiben? Es ist Zeit, sich zu engagieren. Wenn Sie oder ein Angehöriger über Demenz besorgt sind, ist es an der Zeit, Hilfe zu suchen. Rufen Sie die 24/7-Hotline der Alzheimer's Association an: 1.800.272.3900, wenn Sie Hilfe benötigen.
In diesem Monat gibt es so viele Möglichkeiten, sich zu engagieren, darunter Gedächtnistests, Interessenvertretung für Demenz, Aufklärung über die Alzheimer-Krankheit und die Weitergabe von Liebe und Wertschätzung an die Betreuer, die sich um unsere alternde Bevölkerung kümmern.
Memory Screening – Nationaler Memory Screening-Tag, 18. November
Mein Vater J. Wesson Ashford, MD, Ph.D., der Erfinder von MemTrax.com, sitzt auch als Vorsitzender im Memory Screening Advisory Board der Alzheimer Foundation of America. Dr. Ashford sagt: „Lassen Sie sich noch heute untersuchen! Zu diesem Zeitpunkt gibt es Arten der Erinnerung Probleme, die geheilt werden können, und andere Arten, die behandelt werden können. Der Schlüssel liegt darin, das Problem zu erkennen, sich untersuchen zu lassen und auf die Ergebnisse zu reagieren.“ Die Früherkennung von Gedächtnisproblemen ist entscheidend für die Suche nach Hilfe, da die Behandlung einer Gedächtnisstörung am effektivsten sein kann.
Klinisches Screening
Seien Sie sich der Alzheimer-Krankheit bewusst und fördern Sie die Interessenvertretung
Es gibt mehrere Möglichkeiten, sich weltweit oder lokal zu engagieren, wenn Sie daran interessiert sind, bei der Interessenvertretung der Alzheimer-Krankheit mitzuhelfen. Lila ist die Farbe, die AD repräsentiert. Tragen Sie also Ihre lila Ausrüstung, um Ihre Unterstützung zu zeigen! Besuche die Lila Engel: Der Lila Engel steht für Hoffnung, Schutz, Inspiration und universelle Teamarbeit. Lass dich inspirieren! Erwägen Sie vielleicht, zu Ihrem örtlichen Altersheim zu gehen und zu fragen, wie Sie sich ehrenamtlich engagieren können.
Aufklärung und Intervention zur Alzheimer-Krankheit
Mit dem Internet und fortschrittlichen Kommunikationsformen haben die Menschen Zugang zu so vielen hilfreichen Informationen. Mithilfe Ihres Computers finden Sie Informationen darüber, wie Sie sich proaktiv um die Gesundheit Ihres Gehirns kümmern können. Veränderungen in Ihrem Lebensstil verbessern nachweislich Ihre Gesundheit. Seien Sie also motiviert und tun Sie etwas für sich oder einen geliebten Menschen.
Bleibe aktiv!
1. Gesund essen – Indem Sie Ihren Körper mit der richtigen Ernährung versorgen, können Sie die Leistungsfähigkeit Ihrer Organe steigern und zur Vorbeugung und Bekämpfung von Krankheiten beitragen. Ein gesundes Gehirn muss mit einem gesunden Körper beginnen.
2. Regelmäßig Sport treiben – Dr. Ashford sagt seinen Patienten immer, dass dies eines der wichtigsten Dinge ist, die Sie für sich selbst tun können. Wir alle wissen, dass es zu einfach ist, faul zu sein und nicht aufzustehen und aktiv zu werden, aber wenn Sie etwas ändern möchten, ist es nie zu spät, mit einer neuen Trainingsroutine zu beginnen. Behalten Sie Ihren Blutdruck im Auge und kümmern Sie sich gut um Ihr Herz.
3. Bleiben Sie sozial aktiv – Indem Sie ein aktives soziales Leben führen, nutzen Sie Ihre kognitiven Fähigkeiten, um Beziehungen aufrechtzuerhalten. Diese Verbindungen sind wichtig für die Gesundheit Ihres Gehirns, indem sie neue Erinnerungen schaffen und wichtige neuronale Verbindungen fördern.
Obwohl klar ist, dass es keine definitive Behandlung für Demenz gibt, können alle diese Faktoren dazu beitragen, Ihr Risiko zu senken. Es liegt an Ihnen, sich und Ihre Familie zu einem proaktiven Umgang mit Ihrer Gesundheit zu motivieren. Hoffentlich kann dieser Blogbeitrag Sie inspirieren und motivieren, Maßnahmen zu ergreifen!