Wie man mit psychischen Erkrankungen in der Familie umgeht

Es kann eine Zeit in Ihrem Leben kommen, in der Sie feststellen müssen, dass Sie dies tun müssen Umgang mit einer psychischen Erkrankung in der Familie. Es kann zwar eine sehr verwirrende und belastende Zeit für alle Beteiligten sein, aber seien Sie froh zu wissen, dass es praktische Tipps gibt, wie Sie mit Ihrer Situation am besten umgehen können.

Es ist wichtig, dass Sie alle versuchen, stark zu bleiben und verständnisvoll zu sein, während Sie daran arbeiten, die Hilfe Ihres geliebten Menschen zu erhalten. Es gibt keine einfache Lösung oder Antwort, also bleiben Sie geduldig und versuchen Sie, nichts zu überstürzen oder davon auszugehen, dass es der Person plötzlich besser geht.

Mental Health Nurse

Bilden Sie sich weiter

Sie können damit umgehen Geisteskrankheit in der Familie indem Sie sich in der Sache weiterbilden. Nehmen Sie sich Zeit, um zu recherchieren und Ihre Hausaufgaben darüber zu machen, was eine psychische Krankheit ist und wie sie jeden in der Familie betrifft. Je mehr Sie wissen, desto weniger Annahmen oder Urteile werden wahrscheinlich im Prozess der Bewältigung getroffen. Bildung und Information sind eine großartige Möglichkeit, mit einem sensiblen Thema umzugehen, und helfen Ihnen zu verstehen, dass niemand daran schuld ist.

Suchen Sie professionelle Hilfe

Tatsache ist, dass eine psychische Erkrankung nicht einfach von alleine verschwindet. Oftmals verlangen Betroffene professionelle Behandlung und Hilfe bei der Krankheit. Sie können online gehen und i besuchen, um mehr zu erfahren und Ihre Optionen zu überprüfen, wie Sie Ihren Angehörigen mit einem Fachmann in Kontakt bringen können. Oft ist dies die einzige Möglichkeit für Ihr Familienmitglied, gesund zu werden und ein besseres Leben zu führen.

Öffnen Sie sich und besprechen Sie es

Oft wollen Familien die Tatsache verbergen, dass sie es mit einer psychischen Krankheit zu tun haben, weil das Thema immer noch stigmatisiert wird. Dies erzeugt jedoch Schamgefühle, Schuldgefühle und Groll, daher ist es am besten, offen damit umzugehen und miteinander zu besprechen, was vor sich geht. Als Elternteil möchten Sie vielleicht versuchen, Ihre anderen Familienmitglieder davor zu bewahren, sich in die Angelegenheit einmischen zu müssen, aber das übt dann einen großen Druck auf Sie aus. Arbeiten Sie stattdessen als Familie zusammen, um Lösungen zu finden, die Ihrem geliebten Menschen helfen, sich zu verbessern.

Finden Sie externen Support

Eine andere Möglichkeit, mit einer psychischen Erkrankung in der Familie fertig zu werden, besteht darin, sich externe Unterstützung zu suchen. Dies kann bedeuten, einer Selbsthilfegruppe für Familien beizutreten, die mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben, oder Bücher oder Online-Ressourcen zu lesen, um mehr zu erfahren und herauszufinden, wie man am besten mit der Situation umgeht. Sie können sich sogar dafür entscheiden, die erweiterte Familie einzubeziehen und sich in dieser Angelegenheit beraten zu lassen, um noch mehr erreichen zu können Liebe und Unterstützung.

Zusammenfassung

Eine psychische Erkrankung zu haben ist nichts, wofür man sich verstecken oder schämen müsste, und es gibt Hilfe. Verwenden Sie diese Ratschläge als Mittel zur Bewältigung, damit Sie alle leben können gesundes und erfülltes Leben. Am wichtigsten ist, sich aufeinander zu stützen, anstatt sich gegenseitig die Schuld zu geben, und Sie werden feststellen, dass es möglich ist, diese herausfordernde Zeit zu überstehen.