Eserciziu di u Cervellu - Perchè i Mo Figlii devenu Cura?

Eserciteghja u vostru cervellu hè essenziale per a longevità mentale è ùn hè mai troppu prestu per cumincià à cura di a vostra mente. Oghje, avemu da principià una serie di post multiplu sfondendu in u tema di l'eserciziu di u cervellu è introducendu una varietà di modi in quale stà mentalmente attivu pò aiutà à voi è à u sviluppu cognitivu di a vostra famiglia à ogni età. L'eserciziu cerebrale ùn hè micca solu essenziale per e generazioni più vechje è quelli chì anu risicu direttu di sviluppà k d'Alzheimer, in fattu, l'eserciziu di u cervellu deve esse una attività regulare da a nascita per prumove u sviluppu cognitivu pusitivu in tutta a vita sana. Cuminciamu a nostra serie indirizzendu punti chjave impurtanti di l'attività cerebrale è di memoria in i zitelli è introducendu diverse attività chì i zitelli è i genitori ponu participà per a salute cognitiva positiva.

Dui manere chì i zitelli prufittà di l'esercitu di u cervellu:

 

1. Sviluppu di u cervellu è di e cumpetenze: Brain esercizii aumentà l'attività di neurone in u cervellu è cusì aiutanu à prumove u prugressu di u sviluppu sonu trà i zitelli, è ancu u mantenimentu di a memoria è a salute totale di u cervellu trà l'adulescenti è l'adulti. L'attività regulare di l'eserciziu cerebrale aiuta i zitelli à sviluppà a risoluzione di prublemi è e cumpetenze di u mutore, a coordinazione di l'ochji di a manu è diverse altre capacità accademiche.

 

2. Detezzione precoce di disfunzioni di u sviluppu: L'attività cerebrale regulare pò serve cum'è risorse pristine per a rilevazione di eventuali disabilità di apprendimentu o disordini di u sviluppu in i zitelli. Osservà un zitellu mentre sò attivamente impegnati in esercizii di u cervellu pò aiutà i genitori è i prufessori à determinà i punti di forza è di debule, è ancu e zone chì necessitanu una attenzione extra per u sviluppu cognitivu adattatu.

 

Esercizii cerebrali è attività per i zitelli:

 

L'Internet hè piena di ghjochi di sviluppu divertenti per i zitelli, ma ci sò ancu una mansa di opportunità cognitive in a vostra casa! Pruvate alcune di e seguenti attività cù i vostri figlioli per dà u so cervellu un entrenamentu divertente:

 

• Reading
• Games Board
• Card Games
• Scacchi o dama
• Ghjochi di carta (Sudoku, tic-tac toe etc.)
• Puzzle è enigmi
• Brain Teasers

Ch'ella sia un baby boomer, millennial o un neonatu di l'adolescenza, a manera di nutriscia u vostru cervellu avà pò avè un effettu direttu nantu à u sviluppu potenziale di Alzheimer a malatia più tardi in a vita. L'esercizii di u cervellu cum'è a prova di memoria MemTrax sò perfetti per ogni età è se ùn l'avete micca pigliatu sta settimana, vi urgemu à andà à u nostru pagina di prova subitu! Assicuratevi di verificà a settimana prossima mentre continuemu à discutiri l'impurtanza di l'esercizii cerebrali trà l'adulescenti è i ghjovani adulti.

 

À propositu di MemTrax

 

MemTrax hè una prova di screening per a rilevazione di l'apprendimentu è di i prublemi di memoria à cortu termine, in particulare u tipu di prublemi di memoria chì si sviluppanu cù l'anziane, l'Impairment Cognitive Lieve (MCI), a demenza è a malatia d'Alzheimer. MemTrax hè stata fundata da u duttore Wes Ashford, chì hà sviluppatu a scienza di prova di memoria daretu à MemTrax dapoi u 1985. U duttore Ashford hà graduatu da l'Università di California, Berkeley in 1970. In UCLA (1970 - 1985), hà ottenutu un MD (1974). ) è Ph.D. (1984). Hè furmatu in psichiatria (1975 - 1979) è hè statu un membru fundatore di a Clinica Neurobehavior è u primu Resident Capu è Direttore Associatu (1979 - 1980) in l'unità in-patient di Psichiatria Geriatrica. A prova MemTrax hè rapida, faciule è pò esse amministrata nantu à u situ web MemTrax in menu di trè minuti. www.memtrax.com

 

Photo Crédit: M@rg