Sfumature olistiche: Terapia di culore per a mente, u corpu è u spiritu
Sentite felice quandu vi vede un tipu specificu di culore? Qualchese culore provoca a vostra rabbia? Face, nò?
I culori riflettenu i nostri sentimenti è sò ancu simboli di a bellezza di a natura. A natura ùn pò esse chjamata bella si sguassate i culori da ellu. I culori aumentanu a bellezza di un ughjettu o un esse vivente. Dà essenza à una cosa particulari cù e so caratteristiche naturali. L'omu definiscenu i culori cum'è vibranti, calmanti, sordi, brillanti è sobri. Puderanu esse utili per a nostra mente è u corpu cum'è i culori affettanu u nostru benessiri emozionale è mentale.
A terapia di culore, o cromoterapia, hè un anticu metudu curativu per utilizà u putere di i culori per trattà a salute mentale è fisica. Per anni, a terapia di culore hè stata aduprata per migliurà a mente è prutegge un statu sanu di mente è corpu. Ma prima di immersione in u significatu di a terapia di culore, capiscenu a so origine.
Origine di a cromoterapia
A pratica di a terapia di culore hè stata principiata in Egittu, Cina è India durante i seculi XIX è XX.
In più di custruisce piramidi, l'egiziani sò ancu cunnisciuti per l'usu di i culori per a terapia. Anu capitu u significatu di i culori è l'utilizanu in parechji lochi com'è simbulu di emozioni o per rapprisintà una cosa particulari.
Cina hà utilizatu culori per scopi medichi è curativi; L'India hà utilizatu u putere di i culori per praticà l'Ayurveda. U prucessu hà evolutu cù u tempu, è avà un accostu più olisticu hè utilizatu per a cromoterapia.
Cosa hè a terapia di culore?
A cromoterapia o a terapia di culore hè un prucessu olisticu di guariscenza basatu nantu à a credenza chì pò curà e malatie, a salute emotiva o u dolore fisicu. Funziona nantu à u principiu chì l'approcciu propiu pò accelerà a guariscenza. Quandu ogni corpu malatu vene in presenza di u culore currettu, pò guarì stessu. Pò esse sia attraversu raghji culuriti o pratiche mentali.
I culori è i so simboli
Quantu spessu avete nutatu u significatu di un culore particulari? U significatu chì tene o l'emozione chì rapprisenta. Semu cusì abituati à i culori in u nostru circondu chì ùn avemu micca pruvatu à capisce a so definizione basica in a vita. Quì sottu avemu mintuatu uni pochi di culori cumuni è i so simboli per aiutà à capiscenu.
· Aranciu
Stu culore simbulizeghja l'immunità, u calore, l'energia è u pensamentu. Principalmente denota gioia è l'essenza di vivacità.
· Rossu
Stu culore rapprisenta a rabbia, l'amore, a passione, a sicurità, a creatività è u curagiu. Red simbolizza ancu u valore materialisticu è u piacè.
· Ghjallu
U giallu simbulizeghja a felicità, a creatività, l'intellettu, è ancu a codardia. Pudete cunnetta u giallu cù penseru è intelligenza. Tuttavia, pò ancu rapprisintà periculu.
· Verde
Stu culore denota natura, prosperità, invidia è furtuna. U verde rapprisenta ancu frescura è gioia.
· Turchinu
U blu pò esse assuciatu cù saviezza, pace, intuizione è speranza. Ma stu culore rapprisenta ancu a depressione è a tristezza.
· Biancu
Stu culore denota purezza, pace, guariscenza è verità. U biancu hè un culore di unione è hè sempre assuciatu cù una offerta di pace.
Effetti di i culori
Comu sapete, i culori affettanu a nostra mente, u corpu è u spiritu in parechji manere. Calchì volta ùn avemu micca capitu cumu ci anu aiutatu à ricuperà da i nostri prublemi. Ognunu risponde in modu diversu à i culori, cusì u megliu modu hè di sperimentà è capisce ciò chì travaglia per voi. Discutemu alcuni culori è i so effetti nantu à i nostri corpi.
1. Blu
Stu culore aiuta cù u stress è a rilassazione. Aiuta ancu à curà u mal di gola, u corpu, l'itterizia è l'ulcere.
2. Viola
Violet hè utile per i migraine è l'appetite perchè hè assuciatu cù a mità superiore di a mente.
3. Verdi
Stu culore aiuta cù i malati di testa, i prublemi di cori, è e malatie pulmonari, cum'è hè assuciatu cù a parte di u pettu. Pò esse ancu calmante è rilassante per a mente.
4. Rossu
U rossu hè assuciatu cù a parte più bassa di u corpu, cusì aiuta cù i gammi, a debule, a pressione di sangue è e malatie di a vejiga. Stu culore hè ancu bonu per a freccia di u core è a circulazione di sangue.
5. Giallu
Stu culore aiuta cù l'appetite, a digestioni è a stitichezza perchè hè assuciatu cù l'area di u stomacu.
6. Orange
U culore aranciu aiuta cù u sistema nervu è ancu i prublemi renali. Denota ottimisimu, eccitazione, creatività è gioia.
7. Indigo
Stu culore hè assuciatu cù a mità di fondu di a testa è aiuta à curà l'asma. Pò guarisce i prublemi ligati à a faccia, l'ochji, l'arechje è u nasu.
Praticate a terapia di culore nantu à u vostru propiu
Pudete principià a terapia di culore praticendu nantu à u vostru propiu. Pudete incorpore sta terapia in a vostra vita di ogni ghjornu in diverse manere. Hè simplice di capiscenu è hè benefica per esse sanu. Cuminciamu cù e cose basi chì pudete fà per cumincià.
1. Sceglite sempre i vostri culori di vestiti cun prudenza. Pudete decide di quale culore portate secondu u vostru umore di ogni ghjornu. O pudete sceglie secondu e vostre attività è avvenimenti di ogni ghjornu.
2. Siate in una stanza cù culori brillanti. I culori vibranti aumentanu a produtividade, è aiutanu à mantene a mente cuncentrata.
3. Sceglie rossu è neru à sente cunfidenza è auturità. O pudete andà cun culori chì vi sentite cunfidenti.
4. Aduprate culori chì denote gioia per partiti è attività divertenti. Si mette l'umore per tutti.
5. Aduprate culori bianchi o chjaru durante a meditazione, ioga, o attività di mente.
Eccu alcuni cunsiglii essenziali chì pudete aduprà, per cumincià cù a terapia di culore. Tuttavia, avete bisognu di capisce quantu severu u vostru prublema mentale è fisicu hè. Se soffrenu di prublemi mentali severi, hè cunsigliu per andà per a terapia. Truvate un bonu locu di terapia cum'è Viaghju di terapia per esse megliu. Assicuratevi di verificà u fondu di u terapeuta prima di cunsiderà ellu / ella. Pudete cercà i so cunti LinkedIn, per esempiu, Chris Gustafson (associu cù Therapy Journey).
cunchiusioni
Cù questu, speremu chì avete l'idea di a terapia di culore è hà capitu i so principii. A terapia di culore pò esse indotta in i vostri abitudini di ogni ghjornu cù a pratica. Hè un modu excelente per aduttà una rutina sana chì aiuta cù a vostra mente, corpu è spiritu.
Tuttavia, dipende di e vostre scelte di culore è a vostra risposta versu l'approcciu. Spergu chì praticà è sperimentà i metudi di terapia. Hè un prucessu anticu è hà datu risultati pruvati, cusì cuminciate cun ellu.