Hafızanızı Geliştirmenin Doğal Yolları

Güçlü bir hafıza, beyninizin sağlığına bağlıdır. Buna karşılık, yaşamınıza sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları getirerek sağlıklı bir beyin iyi durumda tutulabilir. Öğrenci, orta yaşlı veya son sınıf öğrencisi olsanız da, yaşamınızı zenginleştirmeye yardımcı olacak bazı değişiklikler yapmak önemlidir…

Devamını Oku

Hafızayı Geliştirebilecek 3 Gıda

Yediğimiz yiyeceklerin vücudumuzun çalışma şekli üzerinde olumlu bir etkisi olabileceği iyi bilinmektedir. Bazı gıdalar süper gıdalar olarak bilinir hale geldi. Bu resmi bir terim olmasa da, o belirli yiyeceğin insanların bir zamanlar düşündüğünden çok daha sağlıklı olduğu anlamına gelir. Süper besinlerin pek çok faydası var…

Devamını Oku

Hafıza Hakkında Müthiş Gerçekler

İnsan hafızası büyüleyici bir şeydir. Yüzyıllar boyunca insanlar birbirlerinin bilgiyi hatırlama yeteneklerine hayranlık duymuşlardır. Şimdi hayal etmek zor, ancak ortalama bir insanın tarihsel bilgilere sınırlı erişiminin olduğu günlerde, tarihler sözlü olarak aktarıldı. Böyle erken bir toplumda bunu görmek kolaydır…

Devamını Oku

Madde Suistimali ile Hafıza Kaybı Arasında Bir Bağlantı Var mı?

Uyuşturucu ve alkol kötüye kullanımı, hem kısa hem de uzun vadede bilişsel yeteneklerimiz üzerinde çok derin bir etkiye sahiptir. Hafıza bozukluğu ve madde bağımlılığı arasındaki ilişkiyi anlamak için, gerçeklere daha yakından bakalım. Hafıza Kaybının Arkasındaki Birden Fazla Birincil Suçluyu Güçlendirir…

Devamını Oku

Alzheimer ve Demans için Düzenli Egzersizin Faydaları

Daha sağlıklı bir yaşam için doktorlar her zaman “dengeli beslenme ve egzersiz” önermiştir. Besleyici yemekler ve düzenli bir egzersiz rutini sadece belinize fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda Alzheimer ve bunama iyileştirmeleriyle de bağlantılıdır. Wake Forest School of Medicine'de yakın zamanda yapılan bir çalışmada, araştırmacılar “[v] şiddetli egzersizin yalnızca Alzheimer'ı…

Devamını Oku

Ulusal Hafıza Tarama Haftası ŞİMDİ!!

Ulusal Hafıza Tarama Haftası nedir? Her şey Ulusal Hafıza Tarama Günü olarak başladı ve bu yıl Amerika Alzheimer Vakfı'nın girişimi bir haftayı kapsayacak şekilde genişlettiği ilk yıl. Hafta Pazar günü başladı ve 1 Kasım'dan 7 Kasım'a kadar tam yedi gün sürecek. Sırasında…

Devamını Oku