Üç ana bellek türü vardır: kısa süreli, uzun süreli ve duyusal. Her bellek türü farklı bir amaca hizmet eder ve farklı nedenlerle önemlidir. Her bir bellek türünü ayrıntılı olarak inceleyelim ve nasıl çalıştıklarını açıklayalım. Ayrıca her bir hafıza türünün öneminden bahsedeceğiz ve nasıl kullanıldığını göstermeye yardımcı olacak örnekler sunacağız.

Farklı bellek türleri nelerdir?

Sırrı insan hafıza hala inceleniyor ve hala bilmediğimiz çok şey var. Ancak hafızanın nasıl çalıştığına dair bazı şeyler keşfedildi.

Bir anlaşılması gereken önemli şey İnsan hafızasıyla ilgili olan şey, onun sadece tek bir varlık olmamasıdır. Bellek aslında farklı parçalardan oluşur, her biri kendi benzersiz işlevine sahip. Bu kısımlar hipokampus, beyincik ve korteksi içerir.

Araştırmacılar insan hafızasının farkındalar ve süreçleri, ancak hafıza verilerinin beyinde nasıl depolandığı ve geri çağrıldığı konusunda hala ipucu yok. Bu makalede, dünyayı nasıl haritalandırabileceğimizi varsaymak için farklı anlayış biçimlerini ve stratejilerini araştırıyoruz. beynin hafıza sistemi. En insanlar birkaç çeşit hafızanın varlığına inanırlar bazıları ise bunun sadece kısa süreli hafıza ve uzun süreli hafıza olduğunu düşünüyor.

Bolluğu keşfetmek için bir dakikanızı ayıralım bellek sistemleri 2022 itibariyle tanımlananlar: duyusal bellek, fotoğrafik bellek, işitsel bellek, prosedürel bellek, ikonik bellek, yankılı bellek, birincil ve ikincil bellek, epizodik bellek, görsel uzamsal bellek, ekoik bellek, bilinçli bellek, bilinçsiz bellek, semantik bellek, dokunsal bellek, kısa süreli hafıza, çağrışımsal hafıza, geçici hafıza, bildirimsel hafıza, geri çağırma hafızası, görsel hafıza, uzun süreli hafıza, görsel hafıza, koku alma hafızası, Pavlovian klasik şartlandırma, Konrad Lorentz baskısı, edimsel şartlanma (slot makineleri BF Skinner), tattan kaçınma (Garcia).

alanında çelişkili keşifler var. hafıza araştırması Bu bellek kategorilerinin yapısı ve organizasyonu hakkında, bu yüzden onları burada yarı yapılandırılmış bir şekilde listeleyeceğim. Araştırmadaki mevcut iç mücadele, araştırmaların engin karmaşıklıklarını gösteriyor. insan beyni, en heyecan verici keşfedilmemiş sınırlarımızdan biri.

Belleğin Aşamaları: Kısa Süreli ve Uzun Süreli Bellek

Başka bir yöntem hafızayı anlamak hatırlandığı zamanın hafızasını anlamaktır. Bu yaklaşım, duyusal hafızada Bilgi kısa süreli bellekte başlar ve uzun süreli bellekte biter.

Belleğin kısa süreli depolamadan uzun süreli depolamaya geçtiği sadece kısa bir süre mi? Beynimizdeki milyarlarca nöronun ateşlenmesi arasında onu kontrol eden sistemleri aradığınızda, hatırlama gerçekten büyüleyici..

Ancak tüm bilgiler, bilgi işleme ve psikolojik süreçten geçerek son aşamaya geçmemiş, geri kalanı geçici anılar olarak solmaya bırakılmıştır. Verilerin nasıl işleneceği, Bilgiye daha kısa süreli bellekte erişmenin yolu.

Kısa süreli bellek olarak da bilinen birincil bellek, bilgileri kısa süreliğine depolamak için kullandığımız bellektir. Bu bilgi, bir telefon numarasından bir konuşmanın ayrıntılarına kadar her şey olabilir. Birincil bellekteki bilgilerin büyük çoğunluğu dakikalar veya saatler içinde kaybolur, ancak bazı bilgiler bir güne kadar saklanabilir.

Uzun süreli bellek olarak da bilinen ikincil bellek, bilgileri uzun süre saklamak için kullandığımız bellektir. Bu bilgi ilk evcil hayvanımızın adından doğduğumuz tarihe kadar her şey olabilir. İkincil bellekteki bilgilerin büyük çoğunluğu kalıcı olarak tutulur.

Üçüncül bellek, ikincil bellekten bile daha uzun ömürlü olduğu düşünülen önerilen bir bellek türüdür. Üçüncül belleğin, bilgi veya semantik bilgi gibi bazı bilgi türlerinden sorumlu olabileceği öne sürülmüştür. Bununla birlikte, şu anda üçüncül belleği destekleyen hiçbir bilimsel kanıt yoktur.

Üçüncül bellek fikri büyüleyici, ikincil bellekten bile daha uzun ömürlü olduğu düşünülen önerilen bir bellek türü. Bununla birlikte, bazı araştırmacılar, üçüncül belleğin, anlamsal kavramlar hakkında bilgi gibi bazı bilgi türlerinden sorumlu olabileceğine inanmaktadır.

Semantik bilgi, kelimelerin anlamı ve kullanımına ilişkin anlayışımızı ifade eder ve beyinde depolandığı düşünülür. beyin epizodik anılardan ayrı bir yerde.

Bellek türleri: Farklı bellek türleri hakkında daha fazla bilgi edinin

Anılar büyük ölçüde değişebilir. İnsan bilişi hakkında bilim insanlarının bile anlamadığı pek çok şey var. Her tür insan hafıza sistemini inceleyelim ve nasıl yaptığımızı daha iyi anlamaya çalışalım. beyin fonksiyonu.

Kısa süreli hafıza

Beynin duyusal belleğine giren bilgilerin çoğu unutulur, ancak bellek amacıyla odaklandığımız bilgiler kısa süreli belleğe geçebilir. Her gün maruz kaldığınız binlerce reklamı, insanı ve olayı göz önünde bulundurun; bu, akılda tutulması gereken çok fazla bilgidir. Kısa süreli bellek - STM veya Kısa Bellek - küçük verilerin birkaç saniye veya daha kısa süreyle tutulabildiği bir bellek.

Kısa süreli hafıza bilgileri kalıcı olarak saklamaz ve ancak o zaman işlenebilir ve bilgileri anlamak, değiştirmek, yorumlamak ve bellekte (SM) depolamak için kullanılan işlemlere çalışma belleği denir.

Kısa süreli bellek ve çalışma belleği

Kısa süreli ve çalışan bellek birçok yönden değiştirilebilir ve her ikisi de yalnızca kısa süreler için veri depolamayı ifade eder. Ancak çalışan Hafıza, doğası gereği kısa süreli hafızadan farklıdır, çünkü çalışan hafıza esasen zihinsel olarak elde edilen bilgilerin geçici olarak depolanmasını gerektirir. değiştirilmiş.

Kısa süreli hafızalarda, belirli sayıda bilgiyi veya diğer bilgileri bilinçli olarak işlemek ve saklamak için bir isim veya tanımlayıcı istatistik kullanılır. Dosya daha sonra uzun süreli bellek olarak saklanır veya basitçe silinebilir.

Bölümsel hafıza

Bir kişinin yaşamları boyunca bir olaya ("bir kişinin yaşadığı "bölüm") ilişkin anıları, epizodik anılardır. Nasıl yediğinizden, samimi bir ilişki hakkında konuşurken hissettiğiniz duygulara kadar ayrıntılara dikkat çekiyor.

Epizodik anılardan gelen anılar çok yakın zamana, onyıllara ait olabilir. Bir diğer benzer kavram, insanların yaşam öykülerinde yer alan bilgilerin hafızası olan otobiyografik hafızadır.

Kısa süreli belleğin 3 temel yönü vardır:

1. Verileri kısa süreliğine saklama yeteneği.
2. Kısa süreli bellekte erişilen bilgileri işleme yeteneği.
3. Bilgiyi işleyen bellekte saklamadan önce zihinsel olarak değiştirme yeteneği.

Bazı araştırmacılar iki tür kısa süreli belleğin olduğunu öne sürerler: a. Birinci tip, herhangi bir anda bilinçli olarak ilgilendiğimiz ve işlediğimiz verileri ifade eden birincil veya aktif kısa süreli bellek olarak adlandırılır.

Bu Çeşidi kısa süreli hafıza sınırlı bir kapasiteye (genellikle yaklaşık yedi öğe) ve kısa bir süreye (birkaç saniye) sahiptir. b. İkinci türe, bilinçli olarak katılmadığımız, ancak yine de bellek depomuzdan alınabilen verileri ifade eden ikincil veya pasif kısa süreli bellek denir. Bu tür kısa süreli bellek, birincil kısa süreli bellekten daha büyük bir kapasiteye sahiptir, ancak daha kısa bir süreye sahiptir (birkaç saniyeden bir dakikaya kadar).

Hazırlama, bir uyarana maruz kalmanın sonraki bir uyarana yanıtı etkilediği örtük bellek etkisidir. Başka bir deyişle, hazırlama, belirli özellikleri etkinleştirmenin bir yoludur. bilinçli olarak denemeden anılar Bunu yapmak için.

İki tür astarlama vardır:

a. duyusal hazırlama, bir uyaranın sunumu, aynı modalitede kısa süre sonra sunulan başka bir uyaranın işlenmesini etkilediğinde ortaya çıkar (örneğin, ekranda bir kelime görmek, o kelimenin yüksek sesle okunma hızını etkiler).

b. anlamsal hazırlamabir uyaranın sunumu, kısa süre sonra farklı bir modalitede sunulan başka bir uyaranın işlenmesini etkilediğinde meydana gelir (örneğin, bir kelimeyi duymak, o kelimenin görsel olarak tanınma hızını etkiler).

Fotoğrafik hafıza

Fotoğrafik bellek veya görüntüleri büyük netlikle hatırlama yeteneği olan eidetik bellek olarak bilinen bir tür bellek vardır. Bu tür bellek nadirdir ve popülasyonun sadece %2-3'ünde görülür.

Bilim adamları uzun zamandır fotoğrafçılıktan büyülenmişlerdir. hafıza ve onu umutla kapsamlı bir şekilde inceledim nasıl çalıştığını ve nasıl kopyalanacağını anlamak. Fotoğrafik hafıza hakkında hala cevaplanmamış pek çok soru var, ancak araştırmacılar bu eşsiz yeteneği anlamada ilerleme kaydediyor.

Fotoğraf eğitimi alan araştırmacılar hafıza bunun öğrenilebilen bir beceri olduğunu bulmuştur ve iyileştirildi. Ancak, değil fotografik hafızası olan herkes etkin bir şekilde kullanabilmektedir. Bazı insanlar gördüklerini hatırlamakta zorlanırken, diğerleri görüntüleri büyük bir netlikle hatırlayabilir.

Araştırmacılar hala fotoğrafik belleğin karmaşıklığını ve nasıl çalıştığını anlamaya çalışıyorlar. Bu beceriyi geliştirmenin farklı yollarını araştırıyorlar ve bir gün tüm sırlarını çözebileceklerini umuyorlar.

ekoik bellek

Ekoik bellek, işitsel bilgileri geçici olarak saklayan kısa süreli bir bellek tamponudur. Bu bellek türü, örneğin telefon numaralarını hatırlamak için çok kullanışlıdır, çünkü numara, ekoik bellekte saklamak için sesli olarak tekrarlanabilir. Ekoik bellekte saklanan bilgiler genellikle birkaç saniye, bazen bir dakikaya kadar hatırlanır.

Yankı hafızası ilk kez 1967'de konuyla ilgili ufuk açıcı bir makalede bulgularını yayınlayan Amerikalı psikolog Ulric Neisser tarafından incelendi. insan bilişindeki rolü.

Ekoik hafızanın, beynin temporal lobunda bulunan işitsel kortekste depolandığına inanılmaktadır. Beynin bu alanı işitsel bilgilerin işlenmesinden sorumludur.

İki tür ekoik bellek vardır:

a. anlık hafızabirkaç saniye süren ve bilgileri işlemek için yeterince uzun süre saklamamıza izin veren

b. gecikmeli hafızabir dakikaya kadar sürebilen ve orijinal uyaran sona erdikten sonra bile bilgileri hatırlamamıza izin veren .

Ekoik hafıza, bir konuşmayı dinlemek ve söylenenleri hatırlamak gibi birçok günlük görev için önemlidir. Ayrıca dil ediniminde rol oynar ve konuşma seslerini işlememize yardımcı olur.

Hala yapmadığımız çok şey var eko hafıza hakkında bilgi sahibi olmak, ancak bu konuyla ilgili araştırmalar devam ediyor ve insan bilişinin nasıl çalıştığına dair içgörü sağlama potansiyeline sahip.

Bilinçli Bellek

Bilinçli hafıza, zamanın belirli bir noktasında farkında olduğunuz bilgileri hatırlama yeteneğidir. Bu bellek türü, şu anda işlemekte olduğunuz verileri ifade eden kısa süreli bellekten ve uzun bir süre boyunca sakladığınız bilgileri ifade eden uzun süreli bellekten farklıdır.

Bilinçli bellek, işleyen belleğin bir türüdür. bilgileri zihnimizde geçici olarak depolamamıza ve manipüle etmemize izin veren bilişsel süreç. Çalışma belleği, karar verme, problem çözme ve muhakeme gibi günlük görevler için önemlidir.

İki tür bilinçli bellek vardır: açık (veya bildirimsel) ve örtük (veya prosedürel).

açık hafıza, gerçekleri hatırlamak için kullandığımız bilinçli hafıza türüdür. ve olaylar. Bu tür hafıza, uzun süreli hafızamızda saklanır ve istendiğinde geri çağrılabilir. Öte yandan örtük bellek, bilinçli bellek türüdür. beceri ve alışkanlıklar için kullandığımız hafıza. Bu tür bellek, kısa süreli belleğimizde saklanır ve otomatik olarak geri çağrılır.

Açık ve örtük bellek arasındaki ayrım önemlidir çünkü bir şeyleri nasıl hatırladığımızı anlamamıza yardımcı olur. Örneğin, bisiklete bindiğinizde örtük hafızanızı kullanıyorsunuz. Nasıl pedal çevireceğinizi veya direksiyonu nasıl çevireceğinizi düşünmek zorunda değilsiniz çünkü bu beceriler,

Bilinçaltı

Örtük bellek, bilinçsiz olarak elde edilen ancak asla kolayca anlaşılamayan bilgiyi tanımlar. Bununla birlikte, örtük anıları doğrudan etkilediği için bizim için son derece önemlidir. davranışımız. Örtük bellek, bir kişinin bilinçsizce farkındaysa, deneyimlerinin davranışlarını nasıl etkilediğini belirleyen bir ölçüdür.

Örtük bellek, genellikle üç sınıfa ayrılan bir türdür: prosedürel olarak tanımlanmış bellek, klasik koşullandırma etkisi ve hazırlama.

Dokunsal Bellek

Haptik hafıza, dokunarak deneyimlenen bilgileri hatırlama yeteneğidir. Bu tür hafıza, giyinmek, yemek pişirmek ve araba kullanmak gibi görevler için önemlidir. Haptik hafıza, beynin parietal lobunda yer alan somatosensoriyel kortekste depolanır. Beynin bu alanı bilgi işlemekten sorumludur. deriden ve diğer duyu organlarından

İki tür haptik hafıza vardır:

a. birkaç saniye süren ve son zamanlarda dokunduğumuz bilgileri hatırlamamızı sağlayan kısa süreli dokunsal bellek

b. geçmişte dokunduğumuz bilgileri hatırlamamızı sağlayan uzun süreli haptik hafıza. Aynı zamanda cildimizle bir şeyler hissetmemizi sağlayan duyu olan dokunma duyumuzda da rol oynar.

Işlemsel bellek

Işlemsel bellek işlerin nasıl yürüdüğüne dair kaçınılmaz bilgidir. Artık denemedikten sonra bisiklete oturmak sadece prosedür hafızasının bir örneğidir.

Bu terim, temel becerilerden öğrenilmesi ve geliştirilmesi zaman ve çaba gerektiren becerilere kadar yeni bir becerinin nasıl öğrenileceğine ilişkin kalıcı bir bilgi ve uygulamayı tanımlar. Benzer terimler şunları içerir: kinestetik özellikle hafızayı etkileyen hafıza ile ilgili hafıza fiziksel davranış.

Kinestetik bellek, vücudumuzun hareketleri hakkında bilgi depolayan bir tür prosedürel bellektir. Bu, kaslarımızın hareketleri ve vücudumuzu hareket ettirirken nasıl hissettiğimiz hakkında bilgileri içerir.

Kinestetik anılara genellikle bilinçli bir çaba olmadan erişilir ve genellikle otomatik olarak geri alınır (örneğin, bisiklete bindiğimizde, pedal çevirmenin ve bisiklet üzerinde denge kurmanın nasıl bir his olduğunu otomatik olarak hatırlarız).

Pavlovcu klasik koşullanma iki uyarıcıyı (bir ipucu ve bir ödül) ilişkilendirmeyi öğrendiğimizde ortaya çıkan bir tür örtük bellektir, böylece ipucu otomatik olarak ödülü tahmin eder. Örneğin, bir köpeğe zilin çaldığını duyduktan sonra tekrar tekrar mamasını verirseniz, zil sonunda mamayı tahmin etmeye başlayacak ve köpek zilin sesini duyunca salya akıtmaya başlayacaktır.

Macun bir uyarana (bir kelime, bir resim, vb.) maruz kaldığında ortaya çıkan bir tür örtük bellektir.

Örneğin, size “kırmızı” kelimesi gösteriliyorsa, “masa” kelimesinden ziyade “elma” kelimesini hatırlamanız daha olasıdır. Bunun nedeni, "kırmızı" kelimesinin ilgili bir kelime olan "elma" kelimesini doldurmasıdır.

Açık Bellek

Bildirimsel bellek olarak da bilinen açık bellek, bilinçli olarak geri çağrılabilecek bilgileri depolayan uzun süreli bellek türüdür. Bu, gerçeklerin ve olayların anılarının yanı sıra kişisel deneyimlerin anılarını da içerir.

Açık anılara genellikle bilinçli bir çabayla erişilir ve genellikle sözlü veya yazılı ipuçları yoluyla geri alınır (örneğin, bir test yaptığımızda, hatırlamak istediğimiz bilgiyi bilinçli olarak hatırlamamız gerekir).

Birinin bir şeyi bilinçli olarak hatırlamasını sağlayarak anıları değerlendirirken, açık anıları ölçeriz. Etkileyici bellek, kolayca hatırlanan bilgi veya deneyimleri ifade eder.

Bu genellikle bir kişinin belirli görevleri veya olayları ne kadar iyi hatırlayabildiğidir. Tanıma belleği, daha önce yaşanmış bir şeyi hatırlama yeteneğidir. Bu, bir yüzü tanımaktan bir melodiyi hatırlamaya kadar her şey olabilir.

Bilinçsiz Bellek

Üç ana bilinçdışı bellek sistemi vardır: prosedürel bellek, klasik koşullandırma etkisi ve hazırlama. Prosedürel bellek sistemi, bir şeylerin bilinçsizce nasıl yapılacağının bilgisidir.

Bu, bisiklete binmek veya yüzmek gibi becerilerin yanı sıra, bir müzik aleti çalmak gibi öğrenmesi zaman ve çaba gerektiren daha karmaşık becerileri de içerir. uyaranlar (bir işaret ve bir ödül), böylece ipucu otomatik olarak ödülü tahmin eder.

Örneğin, bir köpeğe zilin çaldığını duyduktan sonra tekrar tekrar mamasını verirseniz, zil sonunda mamayı tahmin etmeye başlayacak ve köpek zilin sesini duyunca salya akıtmaya başlayacaktır.

Hazırlama, bir uyarana (bir kelime, bir resim, vb.) maruz kalmanın, ilgili başka bir uyaranı hatırlamamızı daha olası hale getirdiğinde ortaya çıkan bir tür örtük bellektir.

Örneğin, size “kırmızı” kelimesi gösteriliyorsa, “masa” kelimesinden ziyade “elma” kelimesini hatırlamanız daha olasıdır. Bunun nedeni, "kırmızı" kelimesinin ilgili bir kelime olan "elma" kelimesini doldurmasıdır.

Bilinçaltı Hafıza

Bilinçaltı bellek sistemi, bildiğimiz ama bilinçli olarak hatırlamadığımız şeylerin bilgisidir. Bu, biz doğmadan önce meydana gelen olayların hatıralarını (rahimdeki müzik gibi) ve unuttuğumuz veya bastırdığımız hatıraları içerir. Bilinçaltı bellek sistemine genellikle bilinçli düşünceden ziyade duygular ve sezgi yoluyla erişilir.

Hafızayı Geri Çağır

Hatırlama belleği ise herhangi bir dış ipucu olmadan bilgiyi hatırlama yeteneğidir. Bu, genellikle hafızanın "en saf" biçimi olarak kabul edilir, çünkü bunu yapmanızı gerektirir. hafızanızdan bilgi almak hiçbir yardım olmaksızın.

koku hafızası

Koku hafızası, kokuların hatırlanması anlamına gelir. Bu tür bir hafıza genellikle çok güçlüdür ve insanlar genellikle çocukluklarından veya geçmiş bir ilişkiden kokuları hatırlayabilirler. Koku anılarını unutmak bazen zor olabilir ve çoğu zaman güçlü duygular uyandırabilirler.

dokunsal hafıza

Dokunsal hafıza, dokunma duyumlarını hatırlama yeteneğidir. Bu, nesnelerin dokularını, bir odanın sıcaklığını ve birinin teninin hissini içerir. Dokunsal anılar genellikle uzun süreli belleğimizde saklanır ve unutulmaları zor olabilir.

Görsel Bellek

Görsel hafıza, gördüğümüzü hatırlama yeteneğidir. Buna yüzleri, nesneleri ve sahneleri hatırlama yeteneği de dahildir. Görsel hafıza genellikle çok güçlüdür ve insanlar genellikle çocukluklarından veya geçmiş bir ilişkiden görüntüleri hatırlayabilirler. Görsel anıları unutmak bazen zor olabilir ve çoğu zaman güçlü duygular uyandırabilirler.

işitsel bellek

İşitsel hafıza, duyduklarımızı hatırlama yeteneğidir. Bu, birinin sesini, bir yerin sesini ve müziğin sesini hatırlama yeteneğini içerir. İşitsel hafıza genellikle çok güçlüdür ve insanlar genellikle çocukluklarından veya geçmiş bir ilişkiden gelen sesleri hatırlayabilirler. İşitsel anıları unutmak bazen zor olabilir ve çoğu zaman güçlü duygular uyandırabilirler.

Uzun süreli hafıza

Uzun süreli bellek, insanlar tarafından bilgiyi saklamak için kullanılan özel beyin sistemleridir. Birkaç fonksiyon farklıdır. Duyusal anılar yalnızca saniyeler içinde titreştiğinden ve kısa anılar yalnızca bir dakika olabileceğinden, uzun süreli anılar 5 dakika süren aynı olaydan veya 20 yıldan fazla bir süre önce gerçekleşen bir olaydan olabilir.

Uzun süreli bellek inanılmaz derecede çeşitlidir. Genellikle bilinçlidir ve bir şeyi hatırlamak için beynimizin sürekli olarak bir şeyler düşünmesini gerektirir. Bazen bilinçsizdirler ve herhangi bir bilinçli hatırlama olmadan bir durumda görünürler.

Uzun süreli bellek - LTM veya Uzun Bellek - içinde büyük miktarda verinin kalıcı olarak saklanabileceği bir bellek. Uzun süreli anılardan bahsettiğimizde genellikle olaysal ve anlamsal anılardan söz ederiz (aşağıya bakınız). Bununla birlikte, her biri kendine özgü özelliklere sahip farklı uzun süreli bellek türleri olabileceğini gösteren kanıtlar vardır.

Uzun süreli bellek hakkında öğrenilecek daha çok şey var. Bazı araştırmacılar, farklı uzun süreli bellek türleri (örneğin, epizodik, anlamsal, prosedürel vb.) ve bunların birbirleriyle nasıl ilişkili olduğunu inceliyorlar. Diğerleri araştırıyor uzun süreli belleği geliştirmenin yolları (örneğin, anımsatıcı cihazlar kullanarak, bilişsel uyarımı artırarak, vb.).

Bildirimsel Bellek ve Bildirimsel Olmayan Bellek

Bildirimsel bellek, gerçekleri ve bilgileri içeren bir tür uzun süreli bellektir. Bu tür bellek bilinçli olarak geri çağrılabilir ve genellikle bizim için önemli olan bilgileri hatırlamak için kullanılır. Bildirimsel anılar, anlamsal (bilgiyle ilgili) veya olaysal (kişisel deneyimlerle ilgili) olabilir.

Bildirimsel olmayan bellek ise, gerçekleri veya bilgileri içermeyen uzun süreli bir bellek türüdür. Bu tür bellek genellikle bilinçsizdir ve bizim için önemli olan bilgileri hatırlamak için kullanılır. Bildirimsel olmayan anılar, prosedürel (becerilerle ilgili) veya duygusal (duygularla ilgili) olabilir.

anlamsal bellek

Anlamsal bellek, insanlar tarafından saklanan uzun süreli bilgidir. Anlamsal bellekteki bilgilerin bir kısmı, kişinin belleğindeki başka bir bilgi türü ile ilgilidir. Kişi kendi hissettiği sesleri ve duyguları hatırlamanın yanı sıra kutlamanın gerçeklerini de hatırlayabilir. Semantik, doğrudan bağlantımız veya ilişkimiz olmayan insanlar veya yerler hakkında bilgi içerebilir.

Anlamsal bellek, çevremizdeki dünya hakkında bilgi depolayan uzun süreli bir bellek türüdür. Bu, Fransa'nın başkenti veya Amerika Birleşik Devletleri'nin ilk başkanının adı gibi gerçek bilgileri içerir. Anlamsal anılara genellikle bilinçli bir çaba olmadan erişilir ve genellikle otomatik olarak geri alınır (örneğin, bir köpeğin resmini gördüğümüzde otomatik olarak “köpek” düşünürüz).

Edimsel koşullanma (aynı zamanda araçsal koşullanma olarak da bilinir), bir davranışın sonuçlarının bir sonucu olarak ortaya çıkan öğrenmeyle ilişkili bir bellek türüdür. Edimsel koşullanmanın dört temel ilkesi vardır:

Güçlendirme

Pekiştirme, bir davranışın sonuçları sonucunda ortaya çıkan bir öğrenme türüdür. Edimsel koşullanmanın dört temel ilkesi vardır:

• Pozitif takviye,
• olumsuz pekiştirme,
• ceza ve
• yok olma.

Olumlu pekiştirme, olumlu bir uyarıcının sunulmasıyla bir davranış pekiştirildiğinde (artırıldığında) meydana gelir. Örneğin, birine yapmasını istediğiniz bir şeyi her yaptığında bir ödül verirseniz, olumlu pekiştirme kullanıyorsunuz demektir.

Olumsuz pekiştirme, olumsuz bir uyarıcının kaldırılmasıyla bir davranış pekiştirildiğinde (artırıldığında) meydana gelir. Örneğin, ölmek istemediğiniz için sigara içmeyi bırakırsanız, olumsuz pekiştireç kullanıyorsunuz demektir.

ceza

Ceza, olumsuz bir uyarıcının sunulmasıyla bir davranış cezalandırıldığında (azaldığında) ortaya çıkar. Örneğin, çocuğunuza her yaramazlık yaptığında şaplak atarsanız, cezayı kullanıyorsunuz demektir.

Yok olma

Sönme, bir davranış artık pekiştirilmediğinde (veya cezalandırılmadığında) meydana gelir. Örneğin, çocuğunuza yapmasını istediğiniz bir şeyi her yaptığında ödül vermeyi bırakırsanız, o zaman yok olma özelliğini kullanıyorsunuz demektir.

spontan iyileşme

Kendiliğinden iyileşme, daha önce sönmüş bir davranışın, davranışın pekiştirilmediği bir süre sonra yeniden ortaya çıkmasıdır. Örneğin, çocuğunuza yapmasını istediğiniz bir şeyi her yaptığında ödül vermeyi bırakırsanız, o zaman yok olma özelliğini kullanıyorsunuz demektir. Bununla birlikte, çocuğunuz tedavi olmadan birkaç gün sonra tekrar iyi davranmaya başlarsa, bu kendiliğinden iyileşme örneğidir.

İlişkisel Olmayan Bellek: Alışma ve Duyarlılık

İlişkisel olmayan bellek, öğeler veya olaylar arasında herhangi bir ilişki içermeyen bir bellek türüdür. İlişkisel olmayan iki tür bellek vardır: alışma ve duyarlılaşma. Alışma, belirli bir uyarana alıştığımızda ortaya çıkan bir tür ilişkisel olmayan bellektir.

Örneğin, tekrar tekrar çalan bir çanın sesini duyarsak, sonunda sesi duymayı bırakırız. Bunun nedeni, beynimizin zil sesine alışması ve ona yanıt vermeyi bırakmasıdır. Duyarlılık, belirli bir uyarana daha duyarlı hale geldiğimizde ortaya çıkan bir tür çağrışımsal olmayan bellektir.

Başka bir örnek, amonyak kokusuna tekrar tekrar maruz kalırsak, onu kokladığımızda sonunda hasta hissetmeye başlarız. Bunun nedeni beynimizin amonyak kokusuna duyarlı hale gelmesi ve buna olumsuz duygularla tepki vermeye başlamasıdır.

Bir İlişkisel Bellek Türü Olarak Damgalama

Bu, bir nesnenin veya organizmanın özelliklerini öğrenme ve hatırlama sürecini içerir. En yaygın olarak, yeni doğmuş bir hayvanın ebeveynlerini tanımayı ve tanımlamayı hızla öğreneceği hayvanlarda görülür.

Konrad Lorenz, 1930'larda hayvanlarda damgalamayı inceleyen bir Alman biyologdu. Bir yavru kuş veya başka bir genç hayvan, kim olduklarını öğrenme şansı bulamadan ebeveynlerinden alınırsa, daha sonra hareket eden herhangi bir nesneye damgasını vuracağını buldu.

Örneğin, bir kaz yavrusunu annesinden alıp diğer ördeklerle birlikte bir kafese koyarsanız, ördek daha sonra diğer ördeklerin üzerine baskı yapar ve onları takip eder.

Baskıyla Bir hayvan doğduktan sonra gördüğü ilk şeye bağlanmaya başladığında ortaya çıkar.. Lorenz, yumurtadan yeni çıkmış yavru ördeklerin gördükleri ilk hareket eden şeyi - genellikle Lorenz'in kendisini - takip edeceğini keşfetti.

Hafıza ve Beyin Araştırmaları

Son gelişmelere rağmen, hala çözülmesi gereken önemli sorunlar var. Bu sorunların çoğu, Bellek kurtarma ve ayrıştırmanın moleküler süreçlerini içerir. Hipokampusun LTP'lerindeki nöronların sinaptik gücünü etkileyen örnek süreçleri alın. Raporlarında, Hardt et. (2013) LTPC'nin kurulmasını içeren moleküler süreçlerin açıkça tanımlanmış olmasına rağmen, erken ve geç TPA'nın bozulmasının incelenmediğini belirtti.

Yazıda, Hafıza alanında hala çözülmesi gereken önemli problemlerden bahsediliyor. Böyle bir sorun, erken ve geç TPA'nın bozulmasıdır. Bu, bir sinapsın sinyalleri ne kadar iyi ilettiğinin bir ölçüsü olan Geçici Presinaptik Asetilkolin salınımını ifade eder. Makale, Hafıza anlayışımızı geliştirmek için bu alanda daha fazla araştırma yapılması gerektiğini önermektedir. hafıza testi.

Başka bir örnek, mikroglia'nın hafıza hatırlamadaki rolüdür. Mikroglia, beyni enfeksiyon ve hastalıktan koruyan hücrelerdir. Ayrıca iyileşme için gerekli olan iltihaplanma sürecinde yer alırlar. Bununla birlikte, son araştırmalar mikroglia'nın hafıza hatırlamada da rol oynayabileceğini göstermiştir. Takahashi ve ark. (2013) çalışmasında, farelerde anıların başarılı bir şekilde hatırlanması için mikroglia'nın gerekli olduğu bulunmuştur. Bu, mikroglia'nın insanlarda da hafızanın geri çağrılması için gerekli olabileceğini düşündürmektedir.

Bunlar, Hafıza alanında hala çözülmesi gereken birçok problemden sadece iki örnek. Daha fazla araştırma ile, nasıl olduğunu daha iyi anlayabileceğiz. Bellek çalışır ve nasıl geliştirilir bunu.

Araştırmacıların hala yanıtlamaya çalıştığı önemli bir soru, uzun süreli anıların nasıl oluştuğu ve depolandığıdır. Uzun süreli belleğin iki ana türü olduğuna inanılmaktadır: açık ve örtük. Bildirimsel bellek olarak da bilinen açık bellek, bilinçli olarak geri çağrılabilecek bilgileri depolayan uzun süreli bellek türüdür. Bu, gerçeklerin ve olayların anılarının yanı sıra kişisel anıları da içerir. Örtük bellek ise bilinçli olarak hatırlanmayan bilgileri depolayan uzun süreli bellek türüdür. Bu, beceriler ve alışkanlıklar gibi şeyleri içerir.

Araştırmacılar hala açık ve örtük anıların nasıl oluştuğunu ve saklandığını anlamaya çalışıyorlar. Bir teoriye göre, açık hatıralar hipokampusta depolanırken, örtük hatıralar beyincikte depolanır. Ancak bu teori henüz kanıtlanmamıştır. Diğer bir teori, açık ve örtük anıların farklı şekillerde oluştuğudur. Örneğin, açık anılar bir konsolidasyon süreciyle oluşturulabilirken, örtük anılar bir prova süreciyle oluşturulabilir.

Son gelişmelere rağmen, uzun süreli hafızaların nasıl oluştuğu ve saklandığı hakkında öğrenilecek çok şey var. Daha fazla araştırma ile bu süreci daha iyi anlayabileceğiz ve anıları oluşturma ve saklama yeteneğimizi geliştirmek.

Görüldüğü gibi, her biri kendine özgü özelliklere sahip birçok farklı bellek türü vardır. Farklı bellek türlerini anlamak, şeyleri nasıl hatırladığımızı ve belleğimizi nasıl geliştirebileceğimizi anlamak için çok önemlidir.

İnsan hafızasının sırrı hala araştırılıyor ve hala bilmediğimiz çok şey var. Ancak, hafızanın nasıl çalıştığı hakkında bazı şeyler keşfedildi.

İnsan hafızası hakkında anlaşılması gereken önemli bir şey, onun sadece tek bir varlık olmadığıdır. Bellek aslında her biri kendi benzersiz işlevi olan farklı parçalardan oluşur. Bu bölümler hipokampus, beyincik ve korteksi içerir.

Hipokampus

Hipokampal sistem yeni anıların oluşumundan sorumludur. Aynı zamanda uzun süreli anıların konsolidasyonunda da rol oynar.

1. Hipokampus yeni anıların oluşumundan sorumludur.
2. Aynı zamanda uzun süreli anıların konsolidasyonunda da rol oynar.
3. Hipokampus medial temporal lobda bulunur
4. Öğrenme ve hafıza için önemlidir
5. Hipokampusta hasar neden olabilir bellek sorunları

beyincik

Beyincik, uzun süreli anıların depolanmasından sorumludur. Beyinciğimiz beynin arka lobunda bulunur. Beyincik, uzun süreli anıların depolanmasından sorumludur Beynin arka lobunda bulunur. Beyincik motor öğrenme ve denge için önemlidir, beyinciğin hasar görmesi hafıza sorunlarına ve hareket bozukluklarına neden olabilir.

Korteks

Korteks, anıların geri çağrılmasından sorumludur. Bu, bir şeyi hatırlamaya çalıştığımızda beynin kullandığı kısımdır. Korteks ayrıca görme, koku alma ve dokunma gibi duyularımızdan da sorumludur. Korteks daha yükseklerden sorumludur. bilişsel fonksiyonlardikkat, dil ve algı gibi. Korteks ayrıca anıların geri alınmasında da rol oynar.

Korteks, beyin kütlesinin çoğunluğunu oluşturur Bilinç ve düşünce süreçleri için önemlidir.

The beyin tüm düşüncelerimizden, duygularımızdan ve eylemlerimizden sorumludur. Aynı zamanda hafızamızdan da sorumludur. Beyin karmaşık bir organdır ve hala işlevlerini öğreniyoruz. Ancak, beynin insan yaşamı için gerekli olduğunu biliyoruz.

İnsan hafızasıyla ilgili ilginç bir şey, mükemmel olmamasıdır. Aslında, insan hafızası genellikle oldukça güvenilmezdir. Bunun nedeni, anılarımızın genellikle duygularımızdan ve inançlarımızdan etkilenmesidir. Örneğin, bir suça tanık olan kişiler, olayı genellikle suça tanık olmayan insanlardan farklı şekilde hatırlarlar. Bunun nedeni, anılarının olay anındaki duygusal durumlarından etkilenmesidir.

Kusurlarına rağmen, insan hafızası, büyük miktarda bilgiyi saklamamıza ve hatırlamamıza izin veren inanılmaz bir yetenektir.

Elon Musk'ın önerdiği beyin-bilgisayar arayüzü, muhtemelen farklı türdeki bellek sistemlerinin biyolojik olarak nasıl çalıştığına dair daha fazla araştırma gerektirecektir. Bu araştırma, başarılı bir beyin-bilgisayar arayüzü geliştirmek için gerekli olan anıların nasıl oluştuğunu ve depolandığını daha iyi anlamamıza yardımcı olacaktır.

Uzun Süreli Bellek Araştırması

Uzun süreli belleği araştıran bazı araştırmacılar Dr. James McGaugh, Dr. Endel Tulving ve Dr. Brenda Milner'dir.

James McGaugh, uzun süreli bellek üzerine kapsamlı araştırmalar yürüten bir sinirbilimcidir. Her biri kendine özgü özelliklere sahip farklı uzun süreli bellek türleri olduğunu bulmuştur. Ayrıca, uzun süreli belleğin kullanılabileceğini de keşfetti. hatırlatıcı cihazlar kullanılarak ve bilişsel artırılarak geliştirildi uyarım.

Endel Tulving bir bilişsel test epizodik bellek üzerine kapsamlı araştırmalar yürüten psikolog (aşağıya bakınız). Olaysal belleğin iki bileşenden oluştuğunu bulmuştur: hatırlama bileşeni ve farkındalık bileşeni.

Hatırlama bileşeni, bir olayın ayrıntılarını hatırlama yeteneğini ifade eder ve farkındalık bileşeni, bir olayı hatırladığınızı hatırlama yeteneğini ifade eder.

Ayrıca epizodik olduğunu keşfetti hafıza bozulabilir hipokampusa (beyinde hafıza oluşumunda yer alan bir yapı) zarar vererek.

Dr. Brenda Milner, epizodik hafıza ve amnezi üzerine araştırmalar yapmış bir nöropsikologdur (hafıza kaybı). Amnezisi olan kişilerin anlamsal bellekte depolanan bilgileri hala hatırlayabildiğini (aşağıya bakınız), ancak epizodik bellekte depolanan bilgileri hatırlayamadıklarını bulmuştur.

MemTrax'a Kaydolun - Misyonumuzu Destekleyin

 

Akran gözden geçirilmiş çalışmalar Referanslar:

-Hardt, O., Wang, Y., & Sheng, M. (2013). Bellek oluşumunun moleküler mekanizmaları. Nature Reviews Neuroscience, 14(11), 610-623.

-Takahashi, R., Katagiri, Y., Yokoyama, T., & Miyamoto, A. (2013). Mikroglia, korku hafızasının başarılı bir şekilde geri alınması için gereklidir. Doğa İletişimi, DOI:

Ashford, J. (2014). Bellek oluşumu ve depolama teorileri. https://www.ashford.edu/faculty/jashford/theories-of-memory-formation-and-storage adresinden alındı

-Ashford, JW (2013). Bellek Teorileri. https://www.boundless.com/psychology/textbooks/boundless-psychology-textbook/memory-7/theories-of-memory-31/ adresinden alındı.

-Baddeley, A. (2012). Hafızanız: Bir Kullanım Kılavuzu. Londra: Robinson.

-Ebbinghaus, H. (2013). Bellek: Deneysel Psikolojiye Katkı. New York: Dover Yayınları.

-Squire, LR, Wixted, JT (2007). HM'den beri insan hafızasının sinirbilimi. Neuroscience'ın Yıllık İncelemesi, 30, 259-288. DOI:

-Ebbinghaus, H. (1885). Bellek: Deneysel Psikolojiye Katkı. New York: Dover Yayınları.

Ashford, J. (2011). Açık bellekte medial temporal lobun rolü. Nature Review Neuroscience, 12(8), 512-524.

Bu makalede Ashford, açık bellekte medial temporal lobun rolünü tartışıyor. Açık anıların oluşumu için medial temporal lobun gerekli olduğunu savunuyor. Ayrıca hafıza oluşumunda hipokampusun önemini tartışıyor.

-Hardt, O., Nader, KA ve Wolf, M. (2013). Bellek konsolidasyonu ve yeniden konsolidasyon: sinaptik bir bakış açısı. Sinirbilimlerdeki eğilimler, 36(12), 610-618. doi:S0166-2236(13)00225-0 [pii]

Görüldüğü gibi, her biri kendine özgü özelliklere sahip birçok farklı bellek türü vardır. Farklı bellek türlerini anlamak, şeyleri nasıl hatırladığımızı ve belleğimizi nasıl geliştirebileceğimizi anlamak için çok önemlidir.