Anı Türleri

Anıların pek çok türü vardır. Bu tür bellek, bilgileri hatırlamamıza yardımcı olan belirli bir amaca hizmet eder. Farklı bellek türleri hakkında ayrıntılı bilgi edinmek isterseniz, makalede daha ayrıntılı olarak ele alıyoruz - Farklı Bellek Türleri.

İnsan Hafıza Sistemleri

İnsan hafızası büyüleyici ve bilim adamları hala onun tuhaflıklarını ve yeteneklerini anlamak için çalışıyorlar. Bellek genel olarak üç türe ayrılabilir: çalışma belleği, kısa süreli bellek ve uzun süreli bellek.

İnsan hafıza depolaması nasıl çalışır?

Çalışan bellek, bilginin aktif olarak işlendiği ve manipüle edildiği yerdir. Kısa süreli bellek, bilgilerin geçici olarak saklandığı yerdir, örneğin, bir telefon numarasını hatırlamak için kendinize tekrarlarken. Duyusal hafıza, birinin sesinin sesi veya bir yüzün görüntüsü gibi duyularla algılanan bilgileri hatırlar. Anıları hatırladığımızda, uzun süreli bellekte saklanmadan önce genellikle tüm bu aşamalardan geçerler.

Kısa Süreli Bellek Açıklaması

Kısa süreli bellek olarak da bilinen kısa süreli bellek, bilgileri kısa bir süre için hatırlamamızı ve işlememizi sağlayan bellek türüdür. Bu hafıza, bir telefon numarasını çevirecek kadar uzun süre hatırlamak veya marketten ne satın almanız gerektiğini hatırlamak gibi günlük işler için gereklidir.

Kısa süreli hafızanın beynin prefrontal korteksinde ve hipokampusunda depolandığına inanılmaktadır. Kısa süreli bellek kapasitesi, artı veya eksi iki olmak üzere yaklaşık yedi öğedir. Bu, bir kişinin genellikle aynı anda beş ila dokuz öğeyi hatırlayabildiği anlamına gelir.

Kısa süreli belleğin süresinin de sınırlı olduğu düşünülmektedir. Bir teori, kısa süreli belleğin yalnızca 30 saniyeye kadar bilgi depolayabileceğini öne sürüyor. Bununla birlikte, diğer araştırmalar, insanların bilgiyi yüksek sesle tekrarlamak veya bir sorunu çözmek için kullanmak gibi bir görevi yerine getirmeleri istendiğinde bilgileri uzun süre hatırlayabildiğini göstermiştir.

Kısa süreli hafızayı düşünmenin bir yolu zihinsel bir not defteri gibidir. Daha sonra kullanabilmemiz için birkaç bilgiyi not etmemizi sağlar. Ancak kısa süreli belleğimizden gelen bilgileri uzun süreli belleğe aktaramazsak eninde sonunda unutulur.

Uzun Süreli Bellek Açıklaması.

Üç ana uzun süreli bellek türü vardır: anlamsal, olaysal bellek ve prosedürel bellek.

Anlamsal bellek, dünya hakkında genel bilgilerin toplanmasını ifade eder. Bu, kavramlar, fikirler ve gerçekler hakkındaki bilgileri içerir. Bu hafıza bize bir sandalyenin ne olduğunu ve nasıl kullanılacağını bilmemizi sağlar.

Epizodik bellek, kişisel deneyimlerimizi ve anılarımızı ifade eder. Bu hafıza, dün ne yaptığımızı veya geçen yıl tatile nereye gittiğimizi hatırlamamızı sağlar.

Prosedürel bellek, yeni beceriler öğrenme ve belirli görevleri yerine getirme yeteneğimizden sorumludur. Bu hafıza, ayakkabılarımızı bağlamamıza, bisiklete binmemize veya araba kullanmamıza yardımcı olur.

Her üç tür uzun süreli hafıza da günlük yaşamlarımız için gereklidir. Semantik hafıza olmadan başkalarıyla iletişim kuramaz veya çevremizdeki dünyayı anlayamayız. Epizodik hafıza, refahımız için hayati öneme sahiptir ve başkalarıyla bağlantı kurmamıza yardımcı olur. Prosedürel hafıza, kabul ettiğimiz birçok görevi yerine getirmek için gereklidir.

Uzun süreli belleğin üç türü de gerekli olmakla birlikte, anlamsal ve olaysal bellek en çok çalışılanlardır. Araştırmacılar, prosedürel belleğin çalışılmasının daha zor olabileceğine inanıyor çünkü çoğu zaman örtük, yani edindiğimiz bilgi ve becerilerin farkında değiliz.

Semantik, epizodik veya prosedürel olsun, tüm uzun süreli anılar beyinde depolanır. Bu anıların tam yeri hala bilinmiyor, ancak bilim adamları bunların korteks boyunca dağıldığına inanıyor. Korteks, beynin en dış tabakasıdır ve dil ve karar verme gibi birçok üst düzey işlevden sorumludur.

Çalışma Belleği İşlevlerinin Açıklaması

Okuldaki günlerinizden “çalışan bellek” terimine aşina olabilirsiniz. Çalışan bellek, bilgiyi kullanmak için yeterince uzun süre tutmanıza izin veren bellek türüdür. Bir telefon numarasını çevirecek kadar uzun süre hatırlamanıza veya bir talimatı takip edecek kadar uzun süre hatırlamanıza izin veren şey budur.

Günlük görevler için hayati öneme sahiptir ancak sınıfta gerekli olabilir. Bunun nedeni, öğrencilerin bilgiyi anlayacak ve işlerinde kullanacak kadar uzun süre hatırlamaları gerektiğidir.

Çalışma belleği, bilgileri kısa süreliğine tutabilmeniz için saklamanızı sağlayan bellek türüdür. Bu hafıza, bir telefon numarasını hatırlamak veya talimatları takip etmek gibi günlük işler için gereklidir.

Duyusal hafıza

Duyusal anılar, gördüğümüz, duyduğumuz, hissettiğimiz veya kokladığımız gibi bir duyusal deneyimi hatırlatır. Bilinçli işlemeyi içermez ve kısa süreli veya uzun süreli belleğe "kodlanmadıkça" hızla kaybolur.

Bilinçaltı

Bildirimsel olmayan bellek olarak da adlandırılan örtük anılar, geri almak için bilinçli düşünce gerektirmeyen bir tür uzun süreli bellektir. Bisiklete binmek veya ayakkabılarımızı bağlamak gibi otomatik hale gelen becerileri veya görevleri gerçekleştirirken kullandığımız bellek türüdür.

Açık Bellek

Açık bellek, bilgileri bilinçli olarak hatırlamamızı sağlayan bir tür uzun süreli bellek anlamına gelir. Açık anılar, insanların, yerlerin, olayların ve deneyimlerin anılarını içerir. Semantik bellek, ülke adları veya Amerika Birleşik Devletleri'nin başkenti gibi dünya hakkında genel bilgileri depolayan bir tür açık bellektir. Epizodik bellek, belirli bir tatil veya doğum günü partisi gibi hayatımızdan belirli bölümleri veya olayları depolayan başka bir açık bellek türüdür.

İkonik Hafıza

Görsel bilgilerle ilgili bir tür duyusal bellektir. Bilişsel psikolog Ulric Neisser bunu ilk olarak 1967'de önerdi. Katılımcıların gördükleri bir görüntüyü yalnızca birkaç milisaniye boyunca doğru bir şekilde hatırlayabildiğini buldu.

Ancak, ikonik hafıza mükemmel değildir. Sperling (1960) tarafından yapılan bir araştırma, insanların sadece birkaç saniye boyunca sunulan birkaç düzine listeden sadece dört maddeyi hatırlayabildiğini buldu.

İkonik hafızamız mükemmel olmasa da, bilgiyi nasıl işlediğimizin ve hatırladığımızın hala önemli bir parçası. Görsel bilgileri daha sonra erişebilmemiz için hızlı bir şekilde saklamamızı sağlar.

Otobiyografik Bellek.

Otobiyografik bellek, başımıza gelen belirli olayların belleğimizdir. Bu tür bellek genellikle çok canlı ve nettir. Bu olayları kim, ne, nerede, ne zaman ve neden hatırlayabiliriz. Otobiyografik anılar genellikle mutlu anılardır - ilk öpücük veya mezuniyet gibi. Ancak bir araba kazası veya sevilen birinin ölümü gibi zararlı da olabilirler.

Ekoik Bellek.

Ekoik bellek, işitsel uyaranlara, duyduklarımıza ilişkin belleğimizdir. Dört saniyeye kadar sürdüğü düşünülüyor. Bu tür bir hafıza, konuşmaları takip etmek ve uyarı seslerini hatırlamak gibi şeyler için gereklidir. Genellikle bir teyp ile karşılaştırılır - bilgiyi depolamak sadece birkaç dakika sürer.

S.S.S.

Anıları nasıl hatırlarız?

Üç tür bellek vardır: serbest hatırlama, ipucu hatırlama ve seri hatırlama. Lumosity, iyi değil.

Serbest hatırlama, ipuçları olmadan bir öğe listesini hatırlamaya çalıştığımız zamandır. İpuçlu bir hatırlama, bilgiyi hatırlamamıza yardımcı olacak bir ipucu veya ipucu verilmesidir. Seri hatırlama, belirli bir sırayla öğeleri hatırlamamız gerektiği zamandır.

Farklı hafıza işlevlerinden farklı beyin bölgeleri sorumludur. Hipokampus, uzun süreli anılardan ve mekansal navigasyondan sorumludur. Amigdala duygusal anılardan sorumludur. Prefrontal korteks, çalışma belleğinden ve kısa süreli belleğin geri çağrılmasından sorumludur.

Beynin hangi bölümleri hafıza hatırlama ile ilişkilidir?

Hipokampus, beynin hafıza hatırlama ile en çok ilişkili kısmıdır. Bu alanın beyin sorumludur Anıların uzun süreli saklanması için. Amigdala, hafızanın geri çağrılmasını etkileyebilecek beynin başka bir parçasıdır. Beynin bu alanı duygusal tepkilerden sorumludur ve bir kişinin bir olayı nasıl hatırladığını etkileyebilir.

Bazı anılar diğerlerinden daha mı doğru?

Farklı türde anıların olduğu ve bazılarının diğerlerinden daha doğru olduğu ortaya çıktı. Örneğin, hatırlama, herhangi bir ipucu olmadan bir şeyi hatırlayabildiğiniz zamandır. Bu bellek türü, olayı hatırlamanıza dayandığından, genellikle diğer türlerden daha az doğrudur.

Hafıza hatırlama becerilerimizi geliştirebilir miyiz?

Cevap Evet; yapabiliriz.

Beynimiz üç tür duyusal bilgiyi işler: görsel, işitsel ve kinestetik. Her tür duyusal bilgi beynimiz tarafından farklı şekilde işlenir.

Görsel kısa süreli bellek, gördüğümüz şeyleri ifade eder. Beynimiz görsel bilgiyi işitsel veya kinestetik bilgiden farklı şekilde işler. Bir şey gördüğümüzde beynimiz onun zihinsel bir görüntüsünü oluşturur. Bu zihinsel görüntü, kısa süreli görsel belleğimizde saklanır.

İşitsel kısa süreli bellek, duyduğumuz şeyleri ifade eder. Bizim beyin işitsel bilgiyi görsel veya kinestetik bilgiden farklı şekilde işler. Bir şey duyduğumuzda beynimiz görsel olarak sesi temsil eder. Bu zihinsel temsil, işitsel kısa süreli belleğimizde saklanır.

Kinestetik kısa süreli bellek, hissettiğimiz şeyleri ifade eder. Beynimiz kinestetik bilgiyi görsel veya işitsel bilgiden farklı şekilde işler. Biz ne zaman bir şey hissetmek, beynimiz hissi görsel olarak temsil eder. Bu zihinsel temsil, kısa süreli kinestetik hafızamızda saklanır.

Farklı bellek hatırlama türleri nelerdir?

Bir hafıza hatırlama yöntemi, fotoğrafik hafıza veya eidetik hafızadır. Bu, bir kişinin bir görüntüyü yalnızca bir kez gördükten sonra çok ayrıntılı olarak hatırlayabildiği zaman ortaya çıkar. Nüfusun yüzde iki ila on arasında bu yeteneğe sahip olduğu tahmin edilmektedir.

Başka bir bellek hatırlama türü, bir şeyi bir kez gördükten sonra nasıl yapılacağını hatırlama yeteneğini ifade eden karmaşık görevler olarak adlandırılır. Bu hafıza genellikle çocuklukta, çocukların ayakkabılarını bağlamayı veya bisiklete binmeyi öğrendiklerinde görülür.

Ancak, tüm anılar eşit yaratılmamıştır. Bazı havalı Matematik Oyunları beyninize yardımcı olabilir. Bazı insanlar, basit görevleri bile hatırlamayı zorlaştırabilen hafıza bozukluğundan muzdariptir. Hafıza bozukluğuna yaş, travma ve hastalık gibi çeşitli faktörler neden olabilir.