Ücretsiz Çevrimiçi Hafıza Testi

Hafızan ne kadar iyi?

Al 1 numaralı test doktorları & araştırmacılar güvenir. Erken teşhis çok geç olmadan uyarı işaretlerini fark etmenize yardımcı olacak görselleştirilmiş sonuçlarla beyin sorunlarının çözümü. MemTrax™ hızlı, basit ve her yerde - her zaman kullanılabilir.

%100 Anonim | Kredi kartına gerek yok

minerva'dan memtrax kullanıcı referansı

"Bunu 8 yıldır kullanıyorum ve profil sayfam iyi ve kötü sonuçlarla dolu. Puanlarımdaki eğilimleri fark etmek hiç beklemediğim bir şeydi, çok anlayışlı! Dr. Ashford bu hafıza testiyle ilgili her şeyi açıklarken çok nazik davrandı. . Bunu bir deneyin."

minerva gaynor

Lise Matematik ve STEM
memtrax kullanıcı referansı

"Dr. Ashford ve bu muhteşem ekibe minnettarım. MemTrax testi, hafıza becerilerini ölçmek için altın standarttır. Amerika Alzheimer Vakfı web sitesinde bulabilirsiniz."

carol carson

Yazar, AARP web sitesi katılımcısı
memtrax bellek test cihazı

"Bu, internette bulunan birçok testten çok daha üstün, mükemmel bir hafıza testi. Ayrıca, testi çok eğlenceli ve kendiniz için gerçek bir meydan okuma olarak görüyorum. Kalbimin nasıl çalıştığını görmek için düzenli olarak tansiyonumu ölçtüm, ve şimdi MemTrax'ı düzenli olarak kullanarak beynimin de nasıl çalıştığını görebiliyorum."

Jorge Manuel Ribeiro

Emekli
hafıza testi

%100 Anonim

Güvenilir Güvenlik

hafıza testi

En İyi Doktorlar Tarafından Güvenilir

Around the world

hafıza testi

Kredi Kartı Yok

Risk Ücretsiz Deneme

hafıza testi

Dünya Çapında Kapsayıcı

+120 Dil Çevirisi

En İyi Doktorlar ve Kâr Amacı Gütmeyen Kuruluşlar Tarafından Güvenilir

hafıza testi

J. Wesson Ashford MD Ph,D.

Stanford Araştırma ve Gaziler İşleri Hastanesi Psikiyatrist

hafıza testi

Charles Fuschillo Jr.

Amerika Alzheimer Vakfı

İcra Kurulu Başkanı

hafıza testi

Dr. Amos Adare MD

Beyin cerrahı

Yale Medicine şirketinde Nöroşirürji

Stanford IRB Araştırma Bellek Testi
Alzheimer Vakfı MemTrax Ortaklığı
hafıza testi

Gelişmiş Bakım için Hafıza Testi

Beyin Sorunlarını Erken Tespit Edin

Hafızanızı sık sık kontrol edin, gerçek bir hafızanın resmi mesai.

Hafıza Kaybını Takip Edin

Erken teşhis olabilecek erken müdahale ve bakım için önemlidir. hayatına yıllar ekle.

Sınırsız Hafıza Testi

Beklemek yok. Sınırsız hafıza testi yapın: 24/7 herhangi bir zamanda, herhangi bir yerde.

hafıza testinin tadını çıkarmak

Hafızanız Ne Kadar İyi? Herkes İçin Hafıza Testi

Hafızanız Ne Kadar İyi? Profesyonellerden Hafıza Testi Kısa süreli hafızanız ne kadar iyi? ...
Devamını Oku
alzheimer ve bunama gerçekleri

Demans Aşamaları: Onları Tanımak Neden Önemli?

Menü Hafıza Testi Dokunma Testi Araştırma MemTrax Testinin Montreal Bilişsel Değerlendirmesi ile Hafif Şiddet Tahmini Karşılaştırılması ...
Devamını Oku
MIND Diyet Hafıza Kaybı

MIND Diyeti: Bilişsel Gerilemeye Karşı Koruyucu Bir Beyin Besin Diyeti

Beyninizi sağlıklı tutmak ve Alzheimer ve bunama gibi hastalıklardan korumak mı istiyorsunuz? Kontrol et ...
Devamını Oku
magnezyum atılımı, magnezyumda çığır açan incelemeler, magnezyumda çığır açan inceleme, biyo-optikleştiriciler magnezyumda çığır açan buluş, magnezyumda çığır açan/jp, mg magnezyumda çığır açan buluş, çığır açan magnezyum, magnezyumda çığır açan faydalar, magnezyumda çığır açan buluş, magnezyumda çığır açan biyo-optimize ediciler, magnezyumda çığır açan bileşenler, magnezyumda çığır açan amazon, magnezyum çığır açan ek

En İyi Magnezyum Takviyesi: İyileştirilmiş Sağlık için 7 Magnezyum Formu

1 Numaralı Doktor Önerisi "Magnezyum, enerji üretimi, protein sentezi ve kas gevşemesi gibi şeyler için gereklidir. Eğer ...
Devamını Oku
beyin sisi

Beyin Sisi ve Covid Belirtileri

Covid-19 pandemisinin herkesi gergin olduğu bir sır değil. Enfeksiyon riskine ek olarak, ...
Devamını Oku
beyin sağlığı egzersizi

Ruh Sağlığı ve Hafıza İçin Yürüyüş: Şaşırtıcı Faydaları

Ruh Sağlığı ve Hafıza için Yürüyüş Yürüyüşün zihinsel sağlığı ve hafızayı iyileştirmeye yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? ...
Devamını Oku
minerva'dan memtrax kullanıcı referansı

minerva gaynor

Lise Matematik ve STEM

"Bunu 8 yıldır kullanıyorum ve profil sayfam iyi ve kötü sonuçlarla dolu. Puanlarımdaki eğilimleri fark etmek hiç beklemediğim bir şeydi, çok anlayışlı! Dr. Ashford bu hafıza testiyle ilgili her şeyi açıklarken çok nazik davrandı. . Bunu bir deneyin."

memtrax kullanıcı referansı

carol carson

Yazar, AARP web sitesi katılımcısı

"Güvenilirliğinden şüpheliydim ... ama yanılmışım, bu yüzden rekoru kırmalıyım. MemTrax testi hafıza becerilerini ölçmek için altın standarttır. Bunu Alzheimer's Foundation of America web sitesinde bulabilirsiniz..." - Makaleyi Okuyun - BURAYA TIKLAYIN

memtrax bellek test cihazı

Jorge Manuel Ribeiro

İlk MemTrax Üyesi

"Bu, internette bulunan birçok testten çok daha üstün, mükemmel bir hafıza testi. Ayrıca, testi çok eğlenceli ve kendiniz için gerçek bir meydan okuma olarak görüyorum. Kalbimin nasıl çalıştığını görmek için düzenli olarak tansiyonumu ölçtüm, ve şimdi MemTrax'ı düzenli olarak kullanarak beynimin de nasıl çalıştığını görebiliyorum."

Uzun süreli izleme için yapılmış bir Hafıza Testi.

nen resim Bellek Testi eğlence, kısa ve bilgilendirici güzel her yeniden çektiğinizde yeni resimler.

Tasarım basit kullanmak ve test sonuçları anlaması kolay.

Hafıza Testi: Hafızanız Ne Kadar İyi?

Hafızanızın yavaş yavaş bozulmaya başladığını hiç düşündünüz mü? Yalnız değilsin. Dünya çapında milyonlarca insan bundan etkileniyor hafıza kaybısadece nüfus yaşlandıkça artacaktır. Hafıza kaybı, Alzheimer Hastalığı, felç ve kafa travması gibi çeşitli şeylerden kaynaklanabilir.

İyi haber şu ki, hafıza kaybını önlemenin veya ilerlemesini yavaşlatmanın yolları var. Bunu yapmanın bir yolu, düzenli hafıza testleri yapmaktır. Bir hafıza testi, hafızanızın zayıf olabileceği alanları belirlemenize ve bu becerileri geliştirmeye çalışmanıza yardımcı olabilir.

Birçok bellek testi türü çevrimiçi olarak mevcuttur ve birçoğunun kullanımı ücretsizdir. Öyleyse neden bugün bir denemiyorsunuz? Değerli anılarınızı gelecek yıllar boyunca korumanın ilk adımı olabilir!

Hafıza testi nedir?

Hafıza testi, hafıza fonksiyonunuzu ölçmenin bir yoludur. Çok var farklı bellek türleri testler, ancak hepsi bir şeyi hatırlamanızı ve ardından onu daha sonra hatırlamanızın istenmesini içerir. Bellek testleri, bellek sorunlarını teşhis edebilir, zaman içindeki bellek değişikliklerini izleyebilir veya yalnızca belleğinizin ne kadar iyi olduğunu görebilir.

Hafızan ne kadar iyi?

Yaşlandıkça hafıza kaybı yaygın bir sorundur, ancak Alzheimer Hastalığının demansın en yaygın şekli olduğunu biliyor muydunuz?

Alzheimer Vakfı, hafızanızın şu anda ne kadar iyi olduğunu belirlemenize yardımcı olmak için ücretsiz bir hafıza testi sunar. Bu test, gelecekteki Alzheimer hastalığı riskinizi anlamanıza yardımcı olabilir.

Uyku eksikliği: Yeterince uyumadığınız zaman, araştırmalar bunun hafızanızı olumsuz etkileyebileceğini göstermiştir.

Stres ve/veya kaygı: genellikle stres ve kaygı, bunalmış olma duygularından kaynaklanır ve zihin bununla başa çıkmaya çalışırken, konsantre olmanızı ve bir şeyleri hatırlamanızı zorlaştırabilir.

Kısa süreli hafıza testi nedir?

Kısa süreli bellek testi, kısa bir süre boyunca bilgileri hatırlama yeteneğinizi ölçen bir testtir. Genellikle bir kelime veya sayı listesini hatırlamayı veya bir hikayeden ayrıntıları hatırlamayı içerir.

Kısa süreli belleğinizi test etmenin birçok farklı yolu vardır. Standart bir yöntem, bir sayı listesini ileri ve geri tekrarlamayı içeren sayı aralığı testidir.

Kısa süreli hafızanızı test etmek neden önemlidir?

Kısa süreli hafızanız, arabanızı nereye park ettiğinizi veya yeni tanıştığınız bir kişinin adını hatırlamak gibi günlük işler için çok önemlidir. Ayrıca yeni bilgilerin öğrenilmesinde hayati bir rol oynar.

Uzun süreli hafıza testi nedir?

Uzun süreli bellek testi, bilgileri zaman içinde ne kadar iyi hatırlayabildiğinizi ölçen bir testtir. Genellikle hatırlamanız gereken kelimelerin veya ifadelerin bir listesini içerir ve bir süre sonra bunları hatırlamanız istenir. Test, bir hikayeyi veya bir nesne listesini hatırlamak gibi görevleri içerebilir.

Uzun süreli hafızanızı test etmek neden önemlidir?

Uzun süreli belleğinizi test etmek isteyebileceğiniz birçok neden var. Belki bilişsel düşüşten endişe duyuyorsunuz veya sadece hafızanızın ne kadar iyi olduğunu bilmek istiyorsunuz.

Boş Hafıza Testi

Hafızanın ne kadar iyi olduğunu biliyor musun? Bu ücretsiz test ile test edin! Sadece birkaç soruyu yanıtlayın ve bazı şeyleri ne kadar iyi hatırladığınızı öğrenin. Testi birden fazla kez alabilen ve aynı anda daha fazla sayıda bireyi hızla taramak için kullanışlı olan hastalar için uygulama etkisini azaltmak için çoklu formlar sağlanmıştır.

Hafızanızı test etmenin en iyi yolu nedir?

Hafızanızı test etmenin birçok yolu var. Çevrimiçi bir test yapmayı deneyebilir veya aile üyelerinden hafızanızı test etmenize yardımcı olmalarını isteyebilirsiniz. Ayrıca hafızanızı test etmeyi de deneyebilirsiniz. bilişsel test.

Çalışma Belleği Performans Testi

Çalışan bellek performansı testi, bireyin bilgiyi hatırlama ve işleme yeteneğini değerlendiren bir testtir. Test üç bölümden oluşur: ilk bölüm bireyin bilgiyi hatırlama yeteneğini ölçer, ikinci bölüm bireyin bilgiyi işleme yeteneğini ölçer ve üçüncü bölüm bireyin bilgiyi hatırlama yeteneğini ölçer.

Çalışan beyin performansı testi, bilişsel yetenekleri değerlendirmek için yaygın olarak kullanılan bir testtir. Test, akademik başarının iyi bir göstergesidir ve zeka ölçümleriyle ilişkilidir. Tasarımın kullanımı basittir ve test sonuçlarının anlaşılması kolaydır.

Bellek Sorunlarının Üstesinden Gelmek

Hepimiz hafızanın gerekli olduğunu biliyoruz. Sonuçta, bizi insan yapan şeylerden biri. Ama hafızamız bizi yanıltmaya başladığında ne olur?

Birkaç bilişsel sorun beyin sorunlarına yol açabilir. Bunlar şunları içerir:

  • Alzheimer
  • demans
  • beyin hasarı
  • inme

Neyse ki, bu sorunları test etmenin birkaç yolu var. Ve modern tıbbın yardımıyla, çoğu zaman bunların üstesinden gelebiliriz.

Bu nedenle, hafızanız için endişeleniyorsanız, test yapmaktan korkmayın. Daha sağlıklı bir beyin için ilk adım olabilir.

Neden ve nasıl sınava girilir?

Bellek ve yaşlanma arasındaki bağlantı araştırmalarda iyi belgelenmiştir. Yaşlandıkça, hafızamızın azalması normaldir. Bu sinir bozucu bir deneyim olabilir, ancak hafızanızı keskin tutmak için yapabileceğiniz şeyler var.

Bilişsel sağlığınızın zirvesinde kalmanın bir yolu, bir hafıza görevi testi yapmaktır. Birçok site, tamamlanması yalnızca birkaç dakika süren boş bellek testleri sunar.

Bu testler, hafızanızın nasıl yığıldığını görmenin eğlenceli bir yoludur, ancak bunama veya başka bir bilişsel gerilemenin erken belirtilerini tespit etmeye de yardımcı olabilirler. Bir testten diğerine puanınızda önemli bir düşüş fark ederseniz, doktorunuzla konuşmalısınız.

Cihaz, eğitimli bir tıp uzmanı tarafından verilen tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini alamaz.

S.S.S.

Hafızamı nasıl test edebilirim?

Hafızanızı test etmenin birkaç yolu vardır. Bir yol, bağlantı yöntemini kullanmaktır. Bu, hatırlamak istediğiniz şey ile zaten bildiğiniz bir şey arasında bir bağlantı kurmak anlamına gelir.

Olaylar nasıl hatırlanır?

Buna yaklaşmanın farklı yolları var. Bir yol, olayla ilgili mümkün olduğunca çok ayrıntıyı denemek ve düşünmektir. Bu, kimin orada olduğunu, ne olduğunu, nerede gerçekleştiğini vb. içerir. Ne kadar spesifik olursanız, olayı hatırlamak o kadar kolay olur.

Buna yaklaşmanın bir başka yolu da olayı bir hikaye olarak düşünmektir. Bu, olaydan önce ve sonra ne olduğunu ve ilgili ana karakterleri düşünmek anlamına gelir. Bu, olayı daha doğrusal olarak hatırlamanıza yardımcı olabilir, bu da bazı insanlar için daha kolay olabilir.

5 kelimelik hafıza testi nedir?

Bu sitedeki araştırma, Washington Üniversitesi'ndeki psikoloji bölümünden. Teste "serbest hatırlama" hafıza testi denir.

İki saniye boyunca size beş kelimelik bir liste gösteriliyor ve ardından hatırlayabildiğiniz kadar çok kelimeyi yazmanız isteniyor. Bundan sonra, size beş kelimelik başka bir liste verilir ve hatırlayabildiğiniz kadar çok kelime yazmanız istenir.

Araştırma, insanların ikinci listeden birinciye göre daha fazla kelime hatırlayabildiklerini gösteriyor. Bunun nedeni, ilk kelime listesinin "çalışan hafıza alanını" kaplaması ve insanların ikinci listedeki kelimeleri hatırlamasını engellemesidir.

Hafıza için en iyi test nedir?

Bu sorunun cevabı, bir hafıza testinde aradığınız şeye bağlıdır. Hafızanızın genel bir değerlendirmesini arıyorsanız, bir dizi zeka testi hafıza ölçümlerini içerir. Ancak bu testler size yalnızca mevcut yeteneklerinizin bir anlık görüntüsünü verir ve gelecekteki performansı veya bellekteki değişiklikleri tahmin edemez.

Hafızamın başarısız olup olmadığını nasıl anlarım?

Hafızanızın eskisi kadar iyi çalışmayabileceğine dair birkaç temel gösterge ve semptom vardır. Biri, insanlardan kendilerini tekrar etmelerini veya hatırlamanız gereken ama yapmamanız gereken bilgileri size vermelerini ne sıklıkla istemeniz gerektiğidir. Bu sık sık oluyorsa, hafızanızın eskisi gibi olmadığını gösterebilir.

Anahtarlarınızı nereye koyduğunuz veya doktorunuzun randevusunun saat kaçta olduğu gibi önemli şeyleri unutmaya başlamanız, hafızanızın kayıp olabileceğinin bir başka işaretidir. Notlara ve hatırlatıcılara eskisinden daha fazla güvenmek zorundaysanız, hafızanız hakkında bir doktora görünmenin zamanı gelmiş olabilir.

Bir doktor, hafıza veri kaybınızın normal yaşlanmadan mı yoksa daha ciddi bir şeyden mi kaynaklandığını belirlemek için birkaç hafıza testi uygulayabilir. Bu testler genellikle kelime veya sayı listelerini hatırlamayı içerir ve son olaylarla ilgili soruları içerebilir.

Hafıza tedavinizle ilgili endişeleriniz varsa, yapılacak en iyi şey doktorunuzla konuşmaktır. Hafıza kaybınızın tipik olup olmadığını veya daha fazla araştırılması gereken bir şey olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilirler.

Anı Türleri

Anıların pek çok türü vardır. Bu tür bellek, bilgileri hatırlamamıza yardımcı olan belirli bir amaca hizmet eder. Farklı bellek türleri hakkında ayrıntılı bilgi edinmek isterseniz, makalede daha ayrıntılı olarak ele alıyoruz - Farklı Bellek Türleri.

İnsan Hafıza Sistemleri

İnsan hafızası büyüleyici ve bilim adamları hala onun tuhaflıklarını ve yeteneklerini anlamak için çalışıyorlar. Bellek genel olarak üç türe ayrılabilir: çalışma belleği, kısa süreli bellek ve uzun süreli bellek.

İnsan hafıza depolaması nasıl çalışır?

Çalışan bellek, bilginin aktif olarak işlendiği ve manipüle edildiği yerdir. Kısa süreli bellek, bilgilerin geçici olarak saklandığı yerdir, örneğin, bir telefon numarasını hatırlamak için kendinize tekrarlarken. Duyusal hafıza, birinin sesinin sesi veya bir yüzün görüntüsü gibi duyularla algılanan bilgileri hatırlar. Anıları hatırladığımızda, uzun süreli bellekte saklanmadan önce genellikle tüm bu aşamalardan geçerler.

Kısa Süreli Bellek Açıklaması

Kısa süreli bellek olarak da bilinen kısa süreli bellek, bilgileri kısa bir süre için hatırlamamızı ve işlememizi sağlayan bellek türüdür. Bu hafıza, bir telefon numarasını çevirecek kadar uzun süre hatırlamak veya marketten ne satın almanız gerektiğini hatırlamak gibi günlük işler için gereklidir.

Kısa süreli hafızanın beynin prefrontal korteksinde ve hipokampusunda depolandığına inanılmaktadır. Kısa süreli bellek kapasitesi, artı veya eksi iki olmak üzere yaklaşık yedi öğedir. Bu, bir kişinin genellikle aynı anda beş ila dokuz öğeyi hatırlayabildiği anlamına gelir.

Kısa süreli belleğin süresinin de sınırlı olduğu düşünülmektedir. Bir teori, kısa süreli belleğin yalnızca 30 saniyeye kadar bilgi depolayabileceğini öne sürüyor. Bununla birlikte, diğer araştırmalar, insanların bilgiyi yüksek sesle tekrarlamak veya bir sorunu çözmek için kullanmak gibi bir görevi yerine getirmeleri istendiğinde bilgileri uzun süre hatırlayabildiğini göstermiştir.

Kısa süreli hafızayı düşünmenin bir yolu zihinsel bir not defteri gibidir. Daha sonra kullanabilmemiz için birkaç bilgiyi not etmemizi sağlar. Ancak kısa süreli belleğimizden gelen bilgileri uzun süreli belleğe aktaramazsak eninde sonunda unutulur.

Uzun Süreli Bellek Açıklaması.

Üç ana uzun süreli bellek türü vardır: anlamsal, olaysal bellek ve prosedürel bellek.

Anlamsal bellek, dünya hakkında genel bilgilerin toplanmasını ifade eder. Bu, kavramlar, fikirler ve gerçekler hakkındaki bilgileri içerir. Bu hafıza bize bir sandalyenin ne olduğunu ve nasıl kullanılacağını bilmemizi sağlar.

Epizodik bellek, kişisel deneyimlerimizi ve anılarımızı ifade eder. Bu hafıza, dün ne yaptığımızı veya geçen yıl tatile nereye gittiğimizi hatırlamamızı sağlar.

Prosedürel bellek, yeni beceriler öğrenme ve belirli görevleri yerine getirme yeteneğimizden sorumludur. Bu hafıza, ayakkabılarımızı bağlamamıza, bisiklete binmemize veya araba kullanmamıza yardımcı olur.

Her üç tür uzun süreli hafıza da günlük yaşamlarımız için gereklidir. Semantik hafıza olmadan başkalarıyla iletişim kuramaz veya çevremizdeki dünyayı anlayamayız. Epizodik hafıza, refahımız için hayati öneme sahiptir ve başkalarıyla bağlantı kurmamıza yardımcı olur. Prosedürel hafıza, kabul ettiğimiz birçok görevi yerine getirmek için gereklidir.

Uzun süreli belleğin üç türü de gerekli olmakla birlikte, anlamsal ve olaysal bellek en çok çalışılanlardır. Araştırmacılar, prosedürel belleğin çalışılmasının daha zor olabileceğine inanıyor çünkü çoğu zaman örtük, yani edindiğimiz bilgi ve becerilerin farkında değiliz.

Semantik, epizodik veya prosedürel olsun, tüm uzun süreli anılar beyinde depolanır. Bu anıların tam yeri hala bilinmiyor, ancak bilim adamları bunların korteks boyunca dağıldığına inanıyor. Korteks, beynin en dış tabakasıdır ve dil ve karar verme gibi birçok üst düzey işlevden sorumludur.

Çalışma Belleği İşlevlerinin Açıklaması

Okuldaki günlerinizden “çalışan bellek” terimine aşina olabilirsiniz. Çalışan bellek, bilgiyi kullanmak için yeterince uzun süre tutmanıza izin veren bellek türüdür. Bir telefon numarasını çevirecek kadar uzun süre hatırlamanıza veya bir talimatı takip edecek kadar uzun süre hatırlamanıza izin veren şey budur.

Günlük görevler için hayati öneme sahiptir ancak sınıfta gerekli olabilir. Bunun nedeni, öğrencilerin bilgiyi anlayacak ve işlerinde kullanacak kadar uzun süre hatırlamaları gerektiğidir.

Çalışma belleği, bilgileri kısa süreliğine tutabilmeniz için saklamanızı sağlayan bellek türüdür. Bu hafıza, bir telefon numarasını hatırlamak veya talimatları takip etmek gibi günlük işler için gereklidir.

Duyusal hafıza

Duyusal anılar, gördüğümüz, duyduğumuz, hissettiğimiz veya kokladığımız gibi bir duyusal deneyimi hatırlatır. Bilinçli işlemeyi içermez ve kısa süreli veya uzun süreli belleğe "kodlanmadıkça" hızla kaybolur.

Bilinçaltı

Bildirimsel olmayan bellek olarak da adlandırılan örtük anılar, geri almak için bilinçli düşünce gerektirmeyen bir tür uzun süreli bellektir. Bisiklete binmek veya ayakkabılarımızı bağlamak gibi otomatik hale gelen becerileri veya görevleri gerçekleştirirken kullandığımız bellek türüdür.

Açık Bellek

Açık bellek, bilgileri bilinçli olarak hatırlamamızı sağlayan bir tür uzun süreli bellek anlamına gelir. Açık anılar, insanların, yerlerin, olayların ve deneyimlerin anılarını içerir. Semantik bellek, ülke adları veya Amerika Birleşik Devletleri'nin başkenti gibi dünya hakkında genel bilgileri depolayan bir tür açık bellektir. Epizodik bellek, belirli bir tatil veya doğum günü partisi gibi hayatımızdan belirli bölümleri veya olayları depolayan başka bir açık bellek türüdür.

İkonik Hafıza

Görsel bilgilerle ilgili bir tür duyusal bellektir. Bilişsel psikolog Ulric Neisser bunu ilk olarak 1967'de önerdi. Katılımcıların gördükleri bir görüntüyü yalnızca birkaç milisaniye boyunca doğru bir şekilde hatırlayabildiğini buldu.

Ancak, ikonik hafıza mükemmel değildir. Sperling (1960) tarafından yapılan bir araştırma, insanların sadece birkaç saniye boyunca sunulan birkaç düzine listeden sadece dört maddeyi hatırlayabildiğini buldu.

İkonik hafızamız mükemmel olmasa da, bilgiyi nasıl işlediğimizin ve hatırladığımızın hala önemli bir parçası. Görsel bilgileri daha sonra erişebilmemiz için hızlı bir şekilde saklamamızı sağlar.

Otobiyografik Bellek.

Otobiyografik bellek, başımıza gelen belirli olayların belleğimizdir. Bu tür bellek genellikle çok canlı ve nettir. Bu olayları kim, ne, nerede, ne zaman ve neden hatırlayabiliriz. Otobiyografik anılar genellikle mutlu anılardır - ilk öpücük veya mezuniyet gibi. Ancak bir araba kazası veya sevilen birinin ölümü gibi zararlı da olabilirler.

Ekoik Bellek.

Ekoik bellek, işitsel uyaranlara, duyduklarımıza ilişkin belleğimizdir. Dört saniyeye kadar sürdüğü düşünülüyor. Bu tür bir hafıza, konuşmaları takip etmek ve uyarı seslerini hatırlamak gibi şeyler için gereklidir. Genellikle bir teyp ile karşılaştırılır - bilgiyi depolamak sadece birkaç dakika sürer.

S.S.S.

Anıları nasıl hatırlarız?

Üç tür bellek vardır: serbest hatırlama, ipucu hatırlama ve seri hatırlama. Lumosity, iyi değil.

Serbest hatırlama, ipuçları olmadan bir öğe listesini hatırlamaya çalıştığımız zamandır. İpuçlu bir hatırlama, bilgiyi hatırlamamıza yardımcı olacak bir ipucu veya ipucu verilmesidir. Seri hatırlama, belirli bir sırayla öğeleri hatırlamamız gerektiği zamandır.

Farklı hafıza işlevlerinden farklı beyin bölgeleri sorumludur. Hipokampus, uzun süreli anılardan ve mekansal navigasyondan sorumludur. Amigdala duygusal anılardan sorumludur. Prefrontal korteks, çalışma belleğinden ve kısa süreli belleğin geri çağrılmasından sorumludur.

Beynin hangi bölümleri hafıza hatırlama ile ilişkilidir?

Hipokampus, beynin hafıza hatırlama ile en çok ilişkili kısmıdır. Bu alanın beyin sorumludur Anıların uzun süreli saklanması için. Amigdala, hafızanın geri çağrılmasını etkileyebilecek beynin başka bir parçasıdır. Beynin bu alanı duygusal tepkilerden sorumludur ve bir kişinin bir olayı nasıl hatırladığını etkileyebilir.

Bazı anılar diğerlerinden daha mı doğru?

Farklı türde anıların olduğu ve bazılarının diğerlerinden daha doğru olduğu ortaya çıktı. Örneğin, hatırlama, herhangi bir ipucu olmadan bir şeyi hatırlayabildiğiniz zamandır. Bu bellek türü, olayı hatırlamanıza dayandığından, genellikle diğer türlerden daha az doğrudur.

Hafıza hatırlama becerilerimizi geliştirebilir miyiz?

Cevap Evet; yapabiliriz.

Beynimiz üç tür duyusal bilgiyi işler: görsel, işitsel ve kinestetik. Her tür duyusal bilgi beynimiz tarafından farklı şekilde işlenir.

Görsel kısa süreli bellek, gördüğümüz şeyleri ifade eder. Beynimiz görsel bilgiyi işitsel veya kinestetik bilgiden farklı şekilde işler. Bir şey gördüğümüzde beynimiz onun zihinsel bir görüntüsünü oluşturur. Bu zihinsel görüntü, kısa süreli görsel belleğimizde saklanır.

İşitsel kısa süreli bellek, duyduğumuz şeyleri ifade eder. Bizim beyin işitsel bilgiyi görsel veya kinestetik bilgiden farklı şekilde işler. Bir şey duyduğumuzda beynimiz görsel olarak sesi temsil eder. Bu zihinsel temsil, işitsel kısa süreli belleğimizde saklanır.

Kinestetik kısa süreli bellek, hissettiğimiz şeyleri ifade eder. Beynimiz kinestetik bilgiyi görsel veya işitsel bilgiden farklı şekilde işler. Biz ne zaman bir şey hissetmek, beynimiz hissi görsel olarak temsil eder. Bu zihinsel temsil, kısa süreli kinestetik hafızamızda saklanır.

Farklı bellek hatırlama türleri nelerdir?

Bir hafıza hatırlama yöntemi, fotoğrafik hafıza veya eidetik hafızadır. Bu, bir kişinin bir görüntüyü yalnızca bir kez gördükten sonra çok ayrıntılı olarak hatırlayabildiği zaman ortaya çıkar. Nüfusun yüzde iki ila on arasında bu yeteneğe sahip olduğu tahmin edilmektedir.

Başka bir bellek hatırlama türü, bir şeyi bir kez gördükten sonra nasıl yapılacağını hatırlama yeteneğini ifade eden karmaşık görevler olarak adlandırılır. Bu hafıza genellikle çocuklukta, çocukların ayakkabılarını bağlamayı veya bisiklete binmeyi öğrendiklerinde görülür.

Ancak, tüm anılar eşit yaratılmamıştır. Bazı havalı Matematik Oyunları beyninize yardımcı olabilir. Bazı insanlar, basit görevleri bile hatırlamayı zorlaştırabilen hafıza bozukluğundan muzdariptir. Hafıza bozukluğuna yaş, travma ve hastalık gibi çeşitli faktörler neden olabilir.

+120 dilde çeviri