Alzheimer Hastalığı Farkındalık Ayı – Kasım
Kasım, Alzheimer hastalığı farkındalığına adanmış aydır, aynı zamanda Ulusal Bakıcı Ayıdır, çünkü yaşlanan nüfusumuza yönelmek için bu kadar çok fedakarlık yapanları saygıyla anıyoruz.
Aile Birbirine Bakıyor
Amaca katkıda bulunmak ve Alzheimer girişimlerini ilerletmeye yardımcı olmak için bu ay ne yapacaksınız? Katılmanın zamanı geldi. Siz veya sevdiğiniz biri bunama konusunda endişeleniyorsa, yardım aramanın tam zamanı. Yardıma ihtiyacınız varsa Alzheimer Dernekleri 24/7 Yardım Hattını arayın: 1.800.272.3900.
Bu ay dahil olmak için bu ay dahil olmak için pek çok fırsat var: hafıza taraması, demans savunuculuğu, Alzheimer hastalığı eğitimi ve yaşlanan nüfusumuzla ilgilenmeye yardımcı olan bakıcılara sevgi ve takdiri yaymak.
Hafıza Taraması – 18 Kasım Ulusal Hafıza Taraması günü
Babam J. Wesson Ashford, MD, Ph.D., mucidi MemTrax.com, aynı zamanda Alzheimer Vakfı Amerika Hafıza Tarama Danışma Kurulu'nda Başkan olarak yer almaktadır. Ashford, “Bugün Tarama Yaptırın! Bu zamanda, var bellek türleri Tedavi edilebilecek problemler ve tedavi edilebilecek diğer türler. Anahtar, sorunu tanımak, taramadan geçmek ve sonuçlara göre hareket etmektir." Bir hafıza bozukluğunun yönetimi en etkili olabileceğinden, hafıza problemlerinin erken tespiti, yardım aramak için çok önemlidir.
Klinik Tarama
Alzheimer Farkında Olun ve Savunuculuğu Teşvik Edin
Alzheimer savunuculuğuna yardım etmekle ilgileniyorsanız, küresel veya yerel olarak dahil olmanın birkaç yolu vardır. Mor, AD'yi temsil eden renktir, bu yüzden desteğinizi göstermek için mor kıyafetlerinizi giyin! Kontrol et mor melek: Mor Melek Umut, Koruma, İlham ve Evrensel Ekip Çalışması anlamına gelir. İlham almak! Belki yerel emeklilik evinize gitmeyi düşünün ve nasıl gönüllü olabileceğinizi sorun.
Alzheimer Eğitimi ve Müdahale
İnternet ve gelişmiş iletişim biçimleri sayesinde insanlar çok fazla yararlı bilgiye erişebiliyor. Bilgisayarınızı kullanarak, beyin sağlığınızı korumak için nasıl proaktif bir yaklaşım izleyeceğiniz konusunda bilgi bulabilirsiniz. Yaşam tarzınızdaki değişikliklerin sağlığınızı iyileştirdiği kanıtlanmıştır, bu nedenle motive olun ve kendiniz veya sevdikleriniz için bir şeyler yapın.
Aktif kalmak!
1. Sağlıklı ye – Vücudunuza doğru beslenmeyi sağlayarak, organlarınızın daha etkin çalışmasını sağlayabilir ve hastalıkları önlemeye ve bunlarla savaşmaya yardımcı olabilirsiniz. Sağlıklı bir beyin, sağlıklı bir vücutla başlamalıdır.
2. Düzenli egzersiz – Dr. Ashford hastalarına her zaman bunun kendiniz için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri olduğunu söylüyor. Hepimiz tembel olmanın ve kalkıp hareket etmemenin çok kolay olduğunu biliyoruz ama değiştirmek istiyorsanız yeni bir egzersiz rutinine başlamak için asla geç değildir. Kan basıncınıza dikkat edin ve kalbinize iyi bakın.
3. Sosyal Olarak Aktif Kalın – Aktif bir sosyal yaşam sürdürerek, ilişkileri sürdürmek için bilişsel kapasitenizi kullanıyorsunuz. Bu bağlantılar, yeni anılar yaratarak ve önemli sinirsel bağlantıları teşvik ederek beyin sağlığınız için önemlidir.
Demans için kesin bir tedavi olmadığı açık olmasına rağmen, tüm bu faktörler riskinizi düşürmenize yardımcı olabilir. Sağlığınıza proaktif bir yaklaşım benimsemek için kendinizi ve ailenizi motive etmek size kalmıştır. Umarız bu blog yazısı harekete geçmeniz için size ilham verir ve motive eder!