Kumaha carana abdi tiasa ngalambatkeun progression Panyakit Alzheimer?

Minggu ieu kami neraskeun wawancara sareng Dr. Ashford sareng anjeunna ngécéskeun kunaon widang panalungtikan Alzheimer henteu produktif pisan sareng naha éta dina "arah anu sesat." Dr Ashford ogé hayang ngadidik anjeun dina cara nyegah Panyakit Alzheimer jeung pikun. Pikun tiasa dicegah sareng langkung saé ngartos sareng ngaleungitkeun faktor résiko poténsial anu anjeun tiasa laksanakeun. Baca sapanjang nalika urang neraskeun wawancara ti Alzheimer's Speaks Radio.

Lori :

Dr Ashford tiasa ngabejaan urang status sababaraha Panyakit Alzheimer ayeuna sarta panalungtikan pikun kaluar dinya. Kuring terang anjeun parantos nyarios yén anjeun panginten urang bakal tiasa nyegah ieu sanés ngan ukur ngubaran tapi pikeun nyegah éta. Naha aya hiji atanapi dua studi anu anjeun pikagumbiraeun anu bakal dilaksanakeun di luar?

Panalungtikan Alzheimer

Dr. Ashford:

Aggravated mangrupikeun kecap anu pangsaéna pikeun parasaan kuring ngeunaan panilitian Alzheimer. Kuring parantos di lapangan saprak 1978 sareng kuring ngarepkeun urang bakal réngsé sadayana ieu 10 atanapi 15 taun ka pengker. Simkuring masih kaayaan eta. Aya artikel anu duanana di alam jeung Amérika ilmiah, Majalah anu bergengsi pisan, dina Juni 2014 anu nyarioskeun ngeunaan tempat panalungtikan dina widang Panyakit Alzheimer. Kusabab 1994 widang Panyakit Alzheimer geus didominasi ku hal disebut Hipotesis Béta-amyloid, pamikiran keur yén Béta-amyloid nyaéta ngabalukarkeun Panyakit Alzheimer. Aya sababaraha bukti pisan padet nu nunjuk ka arah ieu tapi teu nunjukkeun yén Béta-amyloid sabenerna penjahat tina cukang lantaranana sabenerna, mangkaning, widang geus didominasi ku téori ieu néangan cara pikeun nyegah ngembangkeun Béta-amiloid. Anu ayeuna terang janten protéin anu normal pisan dina uteuk, salah sahiji protéin anu paling dibalikkeun dina uteuk. Nyobian ngaleungitkeun éta sami sareng nyarios "Ok, aya anu ngaluarkeun getih. Hayu ngaleungitkeun hémoglobin anu tiasa ngeureunkeun perdarahan." Eta geus arah sagemblengna sesat. Kira-kira waktos anu sami dina awal 1990-an aya pamanggihan yén aya faktor genetik anu aya hubunganana sareng Panyakit Alzheimer, ayeuna teu aya anu resep ngurus gen, khususna upami éta bakal nyarioskeun yén aya kamungkinan luhur kaserang Panyakit Alzheimer. Aya gén nu kapanggih leuwih 20 taun ka tukang disebut Apolipoprotein E (APOE), sarta Kami hoping yén sawah bakal balik deui ka pamahaman gén APOE na naon hancana.

Masalahna nyaéta yén protéin pre amyloid mana dina dua arah anu béda, boh kana ngabentuk synapses anyar, anu mangrupikeun sambungan dina uteuk, atanapi ngaleungitkeun sinapsis. Ieu leres-leres sapanjang garis anu nembé kéngingkeun Hadiah Nobel dinten ayeuna yén aya palastik konstan sareng terus-terusan ngarobih sambungan dina uteuk anu diserang Alzheimer. Upami urang ngartos éta sareng kumaha faktor genetik aya hubunganana sareng serangan éta, sigana urang bakal tiasa ngaleungitkeun Panyakit Alzheimer. artikel Dr Bredesen di sepuh Daptar ngeunaan 30 faktor anu béda anu penting pikeun Panyakit Alzheimer sareng ieu mangrupikeun hal-hal anu kedah urang tingali pikeun ningali sagala rupa anu tiasa urang laksanakeun pikeun nyegah Panyakit Alzheimer. Hayu atuh masihan anjeun hiji conto: Teu jelas naha diabetes aya hubunganana sareng Panyakit Alzheimer tapi aya hubunganana sareng pikun, éta nyababkeun panyakit vaskular sareng stroke leutik anu mangrupikeun panyabab kadua pikun. Dina sagala hal anjeun hoyong nyegah diabetes sareng diabetes tipe II ieu tiasa dicegah ku ngalakukeun hal-hal anu parah pisan sapertos latihan anu cukup, henteu kaleuwihan beurat, sareng tuangeun anu saé. Éta mangrupikeun hal anu pangsaéna pikeun dipertimbangkeun pikeun nyegah Panyakit Alzheimer atanapi sahenteuna pikun.

Kumaha Nyegah Panyakit Alzheimer

Dahar diet anu saé, kéngingkeun latihan anu cekap, pastikeun anjeun henteu ngantunkeun timbangan jauh teuing ka arah anu salah. Hal penting anu sanés anu ku urang tingali nyaéta jalma anu langkung atikan ngagaduhan panyawat Alzheimer anu kirang, urang resep pisan pikeun nyorong jalma-jalma pikeun meunangkeun pendidikan anu saé sareng neraskeun diajar hirup anu panjang, éta mangrupikeun sababaraha hal anu saderhana pisan. Anjeun tiasa asup kana sababaraha hal anu sanés sapertos ngontrol tekanan darah anjeun, ningali dokter anjeun rutin, ningali vitamin B12 sareng vitamin D tétéla penting pisan. Aya sakabeh runtuyan hal kawas ieu, éta bakal jadi beuki loba penting pikeun jalma jadi sadar hal ieu pikeun nyegah faktor résiko tangtu. Salah sahiji faktor résiko pangbadagna pikeun Panyakit Alzheimer nyaéta trauma sirah. Anggo sabuk pengaman anjeun nalika naek mobil anjeun, upami anjeun badé naék sapédah, anu saé pisan pikeun anjeun, paké helm nalika anjeun naék sapédah anjeun! Aya rupa-rupa hal basajan anu, sakumaha urang bisa kuantitatif aranjeunna beuki loba, urang bisa meunang jalma dididik dina naon anu kudu dipigawé. Tétéla aya sababaraha bukti panganyarna nunjukkeun yén incidence of Alzheimer bakal turun salaku jalma anu nuturkeun ieu tips kaséhatan alus tapi urang kudu boga eta turun ku ngabogaan everybody nuturkeun tips kaséhatan alus ieu.

Dr Ashford nyarankeun Anjeun nyandak MemTrax saminggu sakali atawa sabulan sakali pikeun meunangkeun pamahaman umum kaséhatan uteuk anjeun. Candak ka Tés mémori MemTrax pikeun ngaidentipikasi tanda-tanda mimiti leungitna memori anu paling sering dikaitkeun Panyakit Alzheimer.