«…на самом деле существует несколько типов излечимых состояний, которые могут вызывать проблемы с памятью".

На этой неделе мы рассмотрим интересную дискуссию, в которой объясняются причины оставаться физически и умственно активными, а также способы «защиты» от болезни Альцгеймера и слабоумия. Захватывающий сдвиг в здравоохранении движется к системе, в которой больше пациентов, мы должны понять наши собственные способности, чтобы делать то, что мы должны, чтобы оставаться здоровее и жить дольше. Хотя потеря памяти естественна для каждого человека, например, «куда я положил ключи», важно знать, когда это может стать проблемой, которая повлияет на вашу жизнь. Прочтите статью в блоге этой недели, поскольку мы удостоились встречи с доктором Леверенцем и доктором Эшфордом, которые поделились с нами своей мудростью!

Майк Макинтайр:

К нам присоединится доктор Джеймс Леверенз из клиники Кливленда.

Добро пожаловать в Звук идей, мы говорим о болезни Альцгеймера сегодня. Возможно, вы видели, как прошлой ночью Джулианна Мур получила «Оскар» за лучшую женскую роль за роль жертвы болезни Альцгеймера с ранним началом в фильме. Тем не менее Алиса. Сегодня утром мы говорим о болезни как о раннем начале, так и о более обычном начале, которое в основном встречается у пожилых людей, и о том, что уровень заболеваемости болезнью Альцгеймера, как ожидается, значительно возрастет по мере старения населения.

С нами также доктор Дж. Вессон Эшфорд, председатель Американский фонд болезни Альцгеймера Консультативный совет по проверке памяти.

Давайте зададим вопрос врачам и нашим экспертам, давайте начнем со Скотта в Вестпарке, Скотт, добро пожаловать на шоу.

Скотт:

Спасибо, Майк, у меня вопрос: болезнь Альцгеймера более распространена в Соединенных Штатах, чем во всем мире, и если да, то почему? Вторая часть этого вопроса: есть ли способ предотвратить это, сохраняя активность своего мозга в пожилом возрасте? Я уберу ваш ответ из эфира.

Майк Макинтайр:

Спасибо за вопросы: д-р Леверенц, США по сравнению с другими странами…

Доктор Леверенц:

Что ж, насколько мы можем судить, это, так сказать, болезнь равных возможностей, и она, кажется, влияет на все население, если мы посмотрим на различные этнические и расовые группы. Я думаю, что есть некоторые популяции пациентов даже в Соединенных Штатах, я думаю, что данные об афроамериканцах несколько ограничены, но, насколько мы можем судить, они довольно схожи в разных популяциях с точки зрения частоты.

Майк Макинтайр:

Вторая часть его вопроса — это вопрос, который задают многие: можете ли вы тренировать свой мозг, или принимать витамины, или делать что-то, чтобы предотвратить болезнь Альцгеймера?

Доктор Леверенц:

Я думаю, что это отличный вопрос, и я думаю, что сейчас данные довольно убедительны, что реальная физическая активность определенно может быть полезной, и хотя она не может полностью предотвратить болезнь, она определенно помогает предотвратить ее. Есть некоторые доказательства того, что умственная деятельность также может быть полезна, поэтому я обычно призываю людей быть как физически, так и умственно активными, особенно по мере взросления.

Майк Макинтайр:

А как насчет тех, кто пришел и был поставлен диагноз? Насколько я понимаю, это невозможно вылечить, и в опубликованной литературе говорится, что его нельзя даже замедлить, но есть ли надежда, что активность после постановки диагноза может быть полезной?

Доктор Леверенц:

Я думаю, что да, я призываю всех своих пациентов быть физически и умственно активными, и есть ряд способов, которые могут быть полезны, возможно, есть некоторые прямые воздействия на мозг, мы знаем, например, что физическая активность увеличивает определенные факторы роста мозга, которые здоровы для мозга. Но мы также знаем, что когда у людей есть болезнь, такая как болезнь Альцгеймера, и они получают другое расстройство, скажем, связанное с недостатком активности, такое как болезнь сердца или инсульт, с которым они не очень хорошо справляются, поэтому оставаться в целом хорошим здоровьем будет сложно. держите ваш Альцгеймер, как мы можем, в страхе.

Майк Макинтайр:

Доктор Уэс Эшфорд, откуда мне знать разницу между просто забывчивым человеком и кем-то, кто должен беспокоиться о таких вещах, или это пожилой человек или мой 17-летний сын, который, кажется, никогда не сможет найти свои ключи? . Вы можете дойти до того, что начнете беспокоиться об этой болезни, говоря: «О, черт возьми», это ранний признак того, что кто-то в очень молодом возрасте или я сам постоянно что-то забываю, является ли это каким-то признаком того, что однажды я разовьюсь Болезнь Альцгеймера, и мне интересно, что вы думаете по этому поводу и, возможно, развеяли некоторые страхи.

Доктор Эшфорд:

Я думаю, что страх — это то, к чему мы, безусловно, сразу же обратим внимание. Одна из вещей, о которых говорилось ранее, заключается в том, что 5 миллионов человек слабоумие в этой стране связывают с болезнью Альцгеймера, и перед этим есть фаза, и некоторые из наших исследований показали, что за 10 лет до фактического диагноза у вас могут быть проблемы с памятью. Таким образом, есть не только 5 миллионов человек с болезнью Альцгеймера и деменцией, есть еще 5 миллионов человек, у которых развивается болезнь Альцгеймера, у которых есть проблемы с памятью, о которых вы говорите, и поэтому мы в Американском фонде Альцгеймера считаем, что очень важно признать что есть эта проблема, так что вы можете быть активными. Начните свою программу упражнений рано, начните свою умственную стимуляцию рано, есть ассоциация с меньшим количеством болезни Альцгеймера и большим образованием, поэтому, даже если вам нужно вернуться и получить какое-то позднее образование для взрослых, чтобы стимулировать свой мозг, как сказал доктор Леверенц, увеличьте свои Мероприятия. Мы считаем, что, занимая активную позицию в этом отношении, добиваясь Национальный день проверки памяти, который мы проводим через Американский фонд болезни Альцгеймера, у нас есть очень хороший онлайн-тест памяти под названием MemTrax в MemTrax.com. Вы можете начать следить за своей памятью и увидеть, действительно ли у вас есть проблемы с памятью, и действительно начать делать то, о чем говорил доктор Леверенц, чтобы сделать все возможное, по крайней мере, замедлить это, но чем раньше вы начнете замедлять это, тем лучше.

Майк Макинтайр:

Я часто вижу в Интернете, что есть небольшие тесты, такие как миниког или Монреаль. когнитивная оценка есть все виды способов проверить вашу память. Интересно, разумно ли это делать и просто проверять себя или просто использовать это, когда у вас были проблемы с памятью, которые влияют на вашу жизнь?

Доктор Эшфорд:

Таких тестов, как этот, по меньшей мере сотня. Мы разработали кое-что под названием «Краткий тест на болезнь Альцгеймера», который мы используем вместе с мини-шестерёнкой в ​​Национальный день проверки памяти. Такие вещи, как оценка в Монреале, оценка в Сент-Луисе и старомодная оценка, называемая Мини-экзамен психического статуса действительно лучше всего делать в кабинете врача или кем-то, кто обучен и может поговорить с вами об этом. Идея иметь короткие экраны очень интересна, но можете ли вы сделать это дома? Это было очень спорно, но я считаю, что с тем, как мы продвигаемся в области медицинского обслуживания, людям придется все более и более активно решать свои проблемы и проводить собственное обследование, поэтому у нас есть MemTrax, чтобы попытаться помогите людям следить за своей собственной памятью, и это не просто вопрос о том, плоха ли ваша память сегодня или хороша сегодня, вопрос в том, какова траектория за период, скажем, 6 месяцев или год, становится ли вам хуже? Это то, что нам нужно определить как критическое: если у вас есть проблема, вам нужно обратиться к врачу, потому что на самом деле существует несколько типов излечимых состояний, которые могут вызывать проблемы с памятью: дефицит B12, дефицит щитовидной железы, инсульт, и многие другие вещи, которые необходимо решить.