Месяц осведомленности о болезни Альцгеймера — ноябрь
Ноябрь — это месяц, посвященный осведомленности о болезни Альцгеймера, а также национальный месяц ухода за больными, поскольку мы отдаем дань уважения тем, кто так много жертвует, чтобы заботиться о нашем стареющем населении.
Семья заботится друг о друге
Что вы будете делать в этом месяце, чтобы внести свой вклад в дело и помочь продвижению инициатив по борьбе с болезнью Альцгеймера? Пришло время принять участие. Если вас или вашего близкого беспокоит деменция, самое время обратиться за помощью. Если вам нужна помощь, звоните на круглосуточную горячую линию Alzheimer's Associations: 24.
В этом месяце так много возможностей принять участие, в том числе: проверка памяти, пропаганда слабоумия, просвещение по вопросам болезни Альцгеймера, а также распространение любви и признательности лицам, осуществляющим уход, которые помогают заботиться о нашем стареющем населении.
Скрининг памяти — Национальный день скрининга памяти 18 ноября.
Мой отец Дж. Вессон Эшфорд, доктор медицинских наук, изобретатель MemTrax.com, также является председателем Консультативного совета по скринингу памяти Американского фонда болезни Альцгеймера. Доктор Эшфорд говорит: «Пройдите обследование сегодня! В это время есть виды памяти проблемы, которые можно вылечить, и другие типы, которые можно вылечить. Ключ в том, чтобы распознать проблему, пройти обследование и действовать в соответствии с результатами». Раннее обнаружение проблем с памятью имеет решающее значение для обращения за помощью, поскольку лечение расстройства памяти может быть наиболее эффективным.
Клинический скрининг
Будьте осведомлены о болезни Альцгеймера и продвигайте защиту
Есть несколько способов, которыми вы можете принять участие на глобальном или местном уровне, если вы заинтересованы в помощи в защите интересов людей с болезнью Альцгеймера. Фиолетовый — это цвет, который представляет AD, поэтому носите фиолетовую одежду, чтобы выразить свою поддержку! Проверьте Фиолетовый ангел: Пурпурный ангел означает надежду, защиту, вдохновение и универсальную командную работу. Вдохновиться! Возможно, стоит подумать о том, чтобы пойти в местный дом престарелых и спросить, как вы можете стать волонтером.
Образование и вмешательство при болезни Альцгеймера
Благодаря Интернету и передовым формам связи люди имеют доступ к огромному количеству полезной информации. Используя свой компьютер, вы можете найти информацию о том, как применять упреждающий подход к заботе о здоровье своего мозга. Было доказано, что изменения в вашем образе жизни улучшают ваше здоровье, поэтому будьте мотивированы и сделайте что-нибудь для себя или близкого человека.
Оставайся активным!
1. Здоровое питание - Обеспечивая свое тело правильным питанием, вы можете позволить своим органам работать более эффективно и помочь предотвратить болезни и бороться с ними. Здоровый мозг должен начинаться со здорового тела.
2. Регулярно делайте физические упражнения – Доктор Эшфорд всегда говорит своим пациентам, что это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для себя. Мы все знаем, что слишком легко быть ленивым, не вставать и не становиться активным, но если вы хотите измениться, никогда не поздно начать новую программу упражнений. Следите за своим кровяным давлением и берегите свое сердце.
3. Оставайтесь социально активными – Ведя активную социальную жизнь, вы используете свои когнитивные способности для поддержания отношений. Эти связи важны для здоровья вашего мозга, поскольку они создают новые воспоминания и укрепляют важные нейронные связи.
Хотя ясно, что окончательного лечения деменции не существует, все эти факторы могут помочь снизить риск. Вы сами должны мотивировать себя и свою семью на активный подход к своему здоровью. Надеюсь, этот пост в блоге поможет вдохновить и мотивировать вас к действию!