Жизнь с болезнью Альцгеймера: вы не одиноки
Вам не обязательно жить с болезнью Альцгеймера в одиночестве.
Диагноз: болезнь Альцгеймера, деменция или Леви Тело Деменция может полностью шокировать и сбить ваш мир с орбиты. Многие люди, живущие с этим заболеванием, часто чувствуют себя одинокими и никому не понятными. Даже с самыми лучшими и любящими опекунами люди не могут не чувствовать себя изолированными. Если это похоже на вас или кого-то из ваших знакомых, вот несколько советов и комментариев от людей, живущих с болезнью Альцгеймера и деменцией, собранных Ассоциация Альцгеймера.
Стратегии повседневной жизни от людей, живущих с болезнью Альцгеймера
Борьба: Воспоминание о принятых лекарствах
Стратегия: «Я прикрепляю желтую липкую записку к определенному лекарству с надписью «Не принимайте меня» в качестве напоминания о том, что лекарство уже принято».
Бороться: Поиск супруга или опекуна в толпе
Стратегия: «Я ношу рубашку того же цвета, что и мой супруг (или опекун), когда выхожу на улицу. Если я начинаю нервничать в толпе и не могу найти [их], я просто смотрю на цвет своей рубашки, чтобы вспомнить, во что [они] одеты».
Бороться: Забыть, помыл ли я волосы, принимая душ
Стратегия: «Я переношу бутылки с шампунем и кондиционером с одной стороны душа на другую, как только закончу мытье головы, чтобы знать, что я выполнил задачу».
Бороться: Выписывание чеков и оплата счетов
Стратегия: «Мой партнер по уходу помогает мне выписывать чеки, а затем я подписываю их».
Бороться: Друзья сторонятся меня
Стратегия: «Понятно и не редкость; ваши лучшие и настоящие друзья останутся с вами, несмотря ни на что. Вот куда вам нужно вкладывать свое время и энергию».
Бороться: Не могу делать что-то так же хорошо, как раньше
Стратегия: «Не напрягайся. Это только усугубит ситуацию. Постарайтесь признать, что некоторые вещи находятся вне вашего контроля. Старайтесь работать только над теми вещами, которые вы можете контролировать».
Так много людей, живущих с болезнью Альцгеймера и деменцией, чувствуют себя оторванными от остального мира, но другие испытывают то же самое. Как уже говорилось выше, у всех есть трудности, и, надеюсь, вы сможете извлечь уроки из их стратегий. Людям с болезнью Альцгеймера или деменцией также может быть полезно отслеживать свою память и сохранение когнитивных функций, выполняя ежедневные тесты MemTrax. Эти тесты помогут вам увидеть, насколько хорошо вы запоминаете информацию и быстро ли прогрессирует ваше заболевание.
О МемТракс:
MemTrax — это скрининговый тест для выявления проблем с обучением и кратковременной памятью, в частности проблем с памятью, возникающих при старении, легких когнитивных нарушениях (MCI), слабоумии и болезни Альцгеймера. MemTrax был основан доктором Уэсом Эшфордом, который с 1985 года занимается развитием науки о тестировании памяти для MemTrax. Доктор Эшфорд окончил Калифорнийский университет в Беркли в 1970 году. В Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (1970–1985) он получил степень доктора медицины (1974 ) и доктор философии. (1984). Он обучался психиатрии (1975–1979) и был одним из основателей Клиники нейроповедения и первым главным резидентом и заместителем директора (1979–1980) стационарного отделения гериатрической психиатрии. Тест MemTrax быстрый, простой, и его можно провести на веб-сайте MemTrax менее чем за три минуты. www.memtrax.com