6 Hack-uri de memorie pe care fiecare student ar trebui să le cunoască
Găsirea ritmului tău de studiu este o parte importantă a deveni student, dar poate dura ceva timp. Dacă sunteți în căutarea unor modalități de a vă face sesiunile de studiu mai productive, aceste trucuri simple de memorie vă pot ajuta.
Fă o plimbare înainte de a studia
În conformitate cu cercetare de la Harvard, exercițiile fizice regulate provoacă modificări structurale ale creierului care sunt asociate cu capacități de memorie îmbunătățite. Nu numai că vei beneficia de toate beneficiile obișnuite ale exercițiilor fizice, dar vei da și sesiunilor de studiu un impuls. Există o mulțime de altele psihologice beneficii de a merge la plimbare, iar unii oameni consideră că mersul pe jos înaintea unei sesiuni de studiu le permite să se concentreze mai bine.
Citește cu voce tare
Dacă citești lucrurile cu voce tare, îți vei aminti mai bine de ele. Nu trebuie să citiți cu voce tare – nu este vorba despre volum, ci mai degrabă despre implicând mai multe părți ale creierului tău când faci o amintire. Desigur, acesta este un sfat de studiu cel mai bine păstrat pentru atunci când studiați la Acasă, nu încercați într-o bibliotecă!
Luați pauze regulate
Nu este recomandat să vă suprasolicitați. Este important ca sesiunile tale de studiu să nu fie o monotonie fără bucurie. Chiar dacă îți place materia pentru care studiezi, prea mult studiu fără pauze nu îți va face niciun favor. Ai putea crede că cu cât petreci mai mult timp studiind, cu atât vei învăța mai mult, dar așa este doar până la un anumit punct. Dacă înveți prea mult timp, atunci îți vei pierde în curând concentrarea și îți va fi dificil să iei în considerare orice ai studia.
Recompenseaza-te
Asigurați-vă că vă faceți, de asemenea, timp să vă distrați și, eventual, chiar să lucrați pentru o recompensă. O recompensă poate fi orice; nu trebuie să fie un obiect și nici măcar nu trebuie să-ți părăsești casa. O recompensă ar putea fi să vă acordați ceva timp pentru a reda videoclipuri jocuri sau vizionați filme. Ideea este să vă oferiți o plăcere personală pentru a face bine.
Studiați pe propriul program
Un număr tot mai mare de studenți aleg să-și studieze cursurile online, astfel încât să poată învăța în propriul ritm. Dacă mergi pe această rută, vei fi în întregime responsabil pentru propriul tău program – nimeni altcineva nu te va ghida. Acest lucru face și mai important să dezvoltați o rutină sănătoasă pentru a vă termina munca și a studia. Cu toate acestea, în schimb, vei avea și libertate deplină în timpul tău. Dacă acesta sună ca un mod de a face lucruri care vă atrag, consultați acestea Programe online ale Universității Marian. Studiul online este ideal pentru oricine dorește să studieze în timp ce lucrează, iar majoritatea universităților oferă cursuri cu jumătate de normă.
Învață ceea ce înveți
Dacă aveți ocazia să faceți partener cu un coleg de studiu, acesta este un instrument de revizuire potențial foarte puternic. Dacă studiezi online sau nu ai cu cine să studiezi, gândește-te să notezi ceea ce știi sub formă de articole sau blogul postări. Acțiunea de a explica concepte altor persoane vă va ajuta să identificați și să abordați orice puncte slabe ale cunoștințelor dvs., mai ales dacă o faceți cu cineva care poate pune întrebări ulterioare.
Odată ce ți-ai găsit ritmul și ai dezvoltat o rutină de studiu eficientă, vei putea prelua cu ușurință noi concepte. Asigurați-vă că nu exagerați, doar nu vă mulțumiți.