Senaman Otak – Mengapa Anak Saya Perlu Peduli?

Melatih otak anda adalah penting untuk jangka hayat mental dan tidak terlalu awal untuk mula menjaga minda anda. Hari ini, kami akan memulakan beberapa siri siaran dengan mendalami topik senaman otak dan memperkenalkan pelbagai cara untuk kekal aktif secara mental boleh membantu perkembangan kognitif anda dan keluarga anda pada sebarang umur. Senaman otak bukan sahaja penting untuk generasi yang lebih tua dan mereka yang berisiko langsung untuk berkembang Penyakit Alzheimer, sebenarnya, bersenam otak harus menjadi aktiviti tetap sejak lahir untuk menggalakkan perkembangan kognitif yang positif sepanjang hayat. Kami memulakan siri kami dengan menangani perkara penting penting dalam aktiviti otak dan ingatan pada kanak-kanak kecil dan memperkenalkan pelbagai aktiviti yang boleh diambil oleh kanak-kanak dan ibu bapa untuk kesihatan kognitif yang positif.

Dua Cara Kanak-kanak Mendapat Manfaat Daripada Senaman Otak:

 

1. Perkembangan otak dan kemahiran: Otak latihan meningkatkan aktiviti neuron dalam otak dan dengan itu membantu menggalakkan kemajuan perkembangan yang baik di kalangan kanak-kanak, serta penyelenggaraan memori dan kesihatan otak menyeluruh di kalangan remaja dan dewasa. Aktiviti senaman otak yang kerap membantu kanak-kanak mengembangkan penyelesaian masalah dan kemahiran motor, koordinasi mata tangan dan pelbagai kebolehan akademik yang lain.

 

2. Pengesanan awal kemerosotan perkembangan: Aktiviti otak yang kerap boleh berfungsi sebagai sumber murni untuk mengesan sebarang potensi ketidakupayaan pembelajaran atau gangguan perkembangan pada kanak-kanak. Memerhati kanak-kanak semasa mereka terlibat secara aktif dalam latihan otak boleh membantu ibu bapa dan guru menentukan kekuatan dan kelemahan, serta bidang yang memerlukan perhatian tambahan untuk perkembangan kognitif yang sesuai.

 

Senaman & Aktiviti Otak untuk Kanak-kanak:

 

Internet penuh dengan permainan perkembangan yang menyeronokkan untuk kanak-kanak, tetapi terdapat juga segelintir peluang kognitif di rumah anda sendiri! Cuba beberapa aktiviti berikut dengan anak-anak anda untuk memberikan otak mereka senaman yang menyeronokkan:

 

• Reading
• Permainan Papan
• Permainan kad
• Catur atau dam
• Permainan kertas (Sudoku, tic-tac toe dll.)
• Teka-teki & Teka-teki
• Mainan otak

Sama ada anda seorang baby boomer, milenium atau bayi yang baru lahir, cara anda memupuk otak anda sekarang boleh memberi kesan langsung ke atas potensi perkembangan Alzheimer penyakit di kemudian hari. Latihan otak seperti ujian memori MemTrax sesuai untuk sebarang umur dan jika anda belum mengambilnya minggu ini, kami menggesa anda untuk pergi ke laman web kami. halaman ujian segera! Pastikan anda menyemak semula minggu depan sambil kami terus membincangkan kepentingan senaman otak dalam kalangan remaja dan dewasa muda.

 

Mengenai MemTrax

 

MemTrax ialah ujian saringan untuk pengesanan pembelajaran dan masalah ingatan jangka pendek, terutamanya jenis masalah ingatan yang timbul dengan penuaan, Kemerosotan Kognitif Ringan (MCI), demensia dan penyakit Alzheimer. MemTrax diasaskan oleh Dr. Wes Ashford, yang telah membangunkan sains ujian memori di belakang MemTrax sejak 1985. Dr. Ashford lulus dari University of California, Berkeley pada tahun 1970. Di UCLA (1970 – 1985), beliau memperoleh MD (1974). ) dan Ph.D. (1984). Beliau berlatih dalam psikiatri (1975 – 1979) dan merupakan ahli pengasas Klinik Neurobehavior dan Ketua Residen dan Pengarah Bersekutu yang pertama (1979 – 1980) di unit pesakit dalam Psikiatri Geriatrik. Ujian MemTrax adalah pantas, mudah dan boleh ditadbir di laman web MemTrax dalam masa kurang daripada tiga minit. www.memtrax.com

 

Photo Credit: M@rg