Ujian Memori Dalam Talian Percuma
Seberapa baik ingatan anda?
Ambil #1 ujian doktor & penyelidik percaya. Pengesanan awal masalah otak dengan hasil visual untuk membantu anda mengesan tanda amaran, sebelum terlambat. MemTrax™ adalah pantas, ringkas dan boleh digunakan di mana-mana - bila-bila masa.
100% Tanpa Nama | Tiada Kad Kredit Diperlukan







Dipercayai oleh Doktor Terbaik dan Bukan Untung

Dr. J. Wesson Ashford MD Ph,D.
Pakar Psikiatri Hospital Stanford Research & Hal Ehwal Veteran

Charles Fuschello Jr.
Yayasan Alzheimer Amerika
Ketua Pegawai Eksekutif

Dr Amos Adare MD
Neurosurgeon
Pembedahan saraf di Yale Medicine



Ujian Memori untuk Penjagaan yang Lebih Baik
Kesan Masalah Otak Awal
Periksa ingatan anda dengan kerap, dapatkan yang sebenar gambar ingatan anda masa ke masa.
Jejaki Kehilangan Ingatan
Pengesanan awal adalah penting untuk intervensi awal dan penjagaan yang mungkin menambah tahun dalam hidup anda.
Ujian Memori Tanpa Had
Tidak menunggu. Ambil ujian ingatan tanpa had: 24 / 7 bila-bila masa, mana-mana tempat.
Sejauh manakah Memori Anda? Ujian Ingatan untuk Semua Orang
Peringkat Demensia: Mengapa Penting untuk Mengenalinya
Diet MINDA: Diet Makanan Otak untuk Melindungi Terhadap Kemerosotan Kognitif
Suplemen Magnesium Terbaik: 7 Bentuk Magnesium untuk Peningkatan Kesihatan
Kabus Otak & Gejala Covid
Berjalan untuk Kesihatan Mental dan Ingatan: Faedah Mengejutkan



Jenis Kenangan
Terdapat pelbagai jenis kenangan. Jenis ingatan ini mempunyai tujuan khusus dalam membantu kita mengingati maklumat. Jika anda ingin mengetahui tentang pelbagai jenis memori secara terperinci, kami akan membincangkannya dengan lebih mendalam dalam artikel - Pelbagai Jenis Memori.
Sistem Ingatan Manusia
Ingatan manusia sangat menarik, dan saintis masih berusaha untuk memahami keanehan dan keupayaannya. Ingatan boleh dibahagikan kepada tiga jenis: ingatan kerja, ingatan jangka pendek, dan ingatan jangka panjang.
Bagaimanakah storan ingatan manusia berfungsi?
Memori kerja ialah tempat maklumat diproses dan dimanipulasi secara aktif. Memori jangka pendek ialah tempat maklumat disimpan buat sementara waktu, contohnya, apabila anda mengulang nombor telefon kepada diri sendiri supaya anda boleh mengingatinya. Ingatan deria mengingati maklumat yang diterima melalui deria, seperti bunyi suara seseorang atau pandangan muka. Apabila kita mengimbas kembali kenangan, ia sering melalui semua peringkat ini sebelum disimpan dalam ingatan jangka panjang.
Ingatan Jangka Pendek Dijelaskan
Ingatan jangka pendek, juga dikenali sebagai ingatan kerja, adalah jenis ingatan yang membolehkan kita mengingati dan memproses maklumat untuk tempoh yang singkat. Memori ini penting untuk tugasan harian seperti mengingati nombor telefon yang cukup lama untuk mendailnya atau mengingati apa yang anda perlu beli di kedai runcit.
Ingatan jangka pendek dipercayai disimpan dalam korteks prefrontal dan hippocampus otak. Kapasiti ingatan jangka pendek adalah sekitar tujuh item, tambah atau tolak dua. Ini bermakna seseorang biasanya boleh mengingati antara lima dan sembilan item secara serentak.
Tempoh ingatan jangka pendek juga dianggap terhad. Satu teori mencadangkan bahawa ingatan jangka pendek hanya boleh menyimpan maklumat sehingga 30 saat. Walau bagaimanapun, kajian lain telah menunjukkan bahawa orang boleh mengingati maklumat untuk tempoh yang lama jika diminta untuk melaksanakan tugas, seperti mengulangi maklumat dengan kuat atau menggunakannya untuk menyelesaikan masalah.
Satu cara untuk memikirkan ingatan jangka pendek adalah seperti pad nota mental. Ia membolehkan kami mencatat beberapa maklumat supaya kami boleh menggunakannya kemudian. Walau bagaimanapun, jika kita tidak memindahkan maklumat daripada ingatan jangka pendek kita ke ingatan jangka panjang, ia akhirnya akan dilupakan.
Ingatan Jangka Panjang Diterangkan.
Terdapat tiga jenis utama ingatan jangka panjang: ingatan semantik, ingatan episodik dan prosedural.
Ingatan semantik merujuk kepada pengumpulan pengetahuan umum tentang dunia. Ini termasuk maklumat tentang konsep, idea dan fakta. Memori ini membolehkan kita mengetahui apa itu kerusi dan cara menggunakannya.
Memori episod merujuk kepada pengalaman dan ingatan peribadi kita. Memori ini membolehkan kita mengingati apa yang kita lakukan semalam atau ke mana kita bercuti tahun lepas.
Ingatan prosedural bertanggungjawab untuk keupayaan kita untuk mempelajari kemahiran baru dan melaksanakan tugas tertentu. Memori ini membantu kita mengikat kasut, menunggang basikal atau memandu kereta.
Ketiga-tiga jenis ingatan jangka panjang adalah penting untuk kehidupan seharian kita. Tanpa ingatan semantik, kita tidak akan dapat berkomunikasi dengan orang lain atau memahami dunia di sekeliling kita. Memori episod adalah penting untuk kesejahteraan kita dan membantu kita berhubung dengan orang lain. Ingatan prosedur adalah penting untuk melaksanakan banyak tugas yang kita ambil mudah.
Walaupun ketiga-tiga jenis ingatan jangka panjang adalah penting, ingatan semantik dan episod adalah yang paling dikaji. Penyelidik percaya bahawa ingatan prosedur mungkin lebih mencabar untuk dipelajari kerana ia selalunya tersirat, bermakna kita tidak menyedari kemahiran atau pengetahuan yang telah kita perolehi.
Sama ada semantik, episodik atau prosedural, semua ingatan jangka panjang disimpan di dalam otak. Lokasi sebenar kenangan ini masih tidak diketahui, tetapi saintis percaya ia diedarkan ke seluruh korteks. Korteks ialah lapisan paling luar otak dan bertanggungjawab untuk banyak fungsi peringkat tinggi, seperti bahasa dan membuat keputusan.
Fungsi Memori Bekerja Diterangkan
Anda mungkin biasa dengan istilah "ingatan kerja" dari zaman anda di sekolah. Memori kerja ialah jenis ingatan yang membolehkan anda menyimpan maklumat yang cukup lama untuk menggunakannya. Ini yang membolehkan anda mengingati nombor telefon yang cukup lama untuk mendailnya atau mengingati arahan yang cukup lama untuk mengikutinya.
Ia adalah penting untuk tugas harian tetapi boleh menjadi penting di dalam bilik darjah. Ini kerana pelajar perlu dapat mengingat maklumat yang cukup lama untuk memahaminya dan menggunakannya dalam kerja mereka.
Memori kerja, adalah jenis ingatan yang membolehkan anda menyimpan maklumat untuk masa yang singkat supaya anda boleh menggunakannya. Memori ini penting untuk tugasan harian seperti mengingati nombor telefon atau mengikut arahan.
Ingatan deria
Kenangan deria mengingati pengalaman deria, seperti apa yang kita lihat, dengar, rasa atau hidu. Ia tidak melibatkan pemprosesan secara sedar dan pudar dengan cepat melainkan ia menjadi "dikodkan" ke dalam ingatan jangka pendek atau jangka panjang.
Ingatan Tersirat
Kenangan tersirat, juga dipanggil ingatan bukan deklaratif, ialah sejenis ingatan jangka panjang yang tidak memerlukan pemikiran sedar untuk mendapatkan semula. Ia adalah jenis ingatan yang kita gunakan semasa melakukan kemahiran atau tugas yang telah menjadi automatik, seperti menunggang basikal atau mengikat kasut.
Memori Eksplisit
Ingatan eksplisit merujuk kepada jenis ingatan jangka panjang yang membolehkan kita mengingat kembali maklumat secara sedar. Kenangan eksplisit termasuk kenangan orang, tempat, peristiwa dan pengalaman. Kenangan semantik ialah sejenis ingatan eksplisit yang menyimpan pengetahuan umum tentang dunia, seperti nama negara atau ibu negara Amerika Syarikat. Memori episodik ialah satu lagi jenis ingatan eksplisit yang menyimpan episod atau peristiwa tertentu daripada kehidupan kita, seperti percutian atau parti hari jadi tertentu.
Memori Ikonik
Ia adalah sejenis ingatan deria yang berkaitan dengan maklumat visual. Ahli psikologi kognitif Ulric Neisser mula-mula mencadangkannya pada tahun 1967. Dia mendapati bahawa para peserta boleh mengingati dengan tepat imej yang telah mereka lihat untuk beberapa milisaat sahaja.
Walau bagaimanapun, ingatan ikonik tidak sempurna. Kajian oleh Sperling (1960) mendapati bahawa orang hanya boleh mengingati kira-kira empat item daripada senarai beberapa dozen yang dibentangkan untuk beberapa saat sahaja.
Walaupun ingatan ikonik kita tidak sempurna, ia masih merupakan bahagian penting dalam cara kita memproses dan mengingati maklumat. Ia membolehkan kami menyimpan maklumat visual dengan cepat supaya kami boleh mengaksesnya kemudian.
Memori Autobiografi.
Ingatan autobiografi ialah ingatan kita tentang peristiwa tertentu yang telah berlaku kepada kita. Memori jenis ini selalunya sangat jelas dan jelas. Kita boleh ingat peristiwa ini 'siapa, apa, di mana, bila, dan mengapa. Kenangan autobiografi biasanya adalah kenangan yang menggembirakan- seperti ciuman pertama atau pengijazahan. Tetapi ia juga boleh membahayakan, seperti kemalangan kereta atau kematian orang yang disayangi.
Memori Gema.
Ingatan gema ialah ingatan kita terhadap rangsangan pendengaran- apa yang kita dengar. Ia dianggap bertahan sehingga empat saat. Memori jenis ini penting untuk perkara seperti mengikuti perbualan dan mengingati bunyi amaran. Ia sering dibandingkan dengan perakam pita- ia hanya mengambil masa beberapa saat untuk menyimpan maklumat.
Soalan Lazim
Bagaimana kita mengimbau kenangan?
Terdapat tiga jenis ingatan: ingatan percuma, ingat semula isyarat, dan ingat semula bersiri. Lumosity, tidak bagus.
Ingat kembali percuma ialah apabila kita cuba mengingati senarai item tanpa isyarat. Ingat kembali isyarat adalah apabila kami diberi gesaan atau isyarat untuk membantu kami mengingati maklumat tersebut. Ingat kembali bersiri adalah apabila kita perlu mengingati item dalam susunan tertentu.
Kawasan otak yang berbeza bertanggungjawab untuk fungsi ingatan yang berbeza. Hippocampus bertanggungjawab untuk ingatan jangka panjang dan navigasi spatial. Amigdala bertanggungjawab untuk ingatan emosi. Korteks prefrontal bertanggungjawab untuk ingatan kerja dan ingatan ingatan jangka pendek.
Apakah bahagian otak yang dikaitkan dengan ingatan ingatan?
Hippocampus adalah bahagian otak yang paling dikaitkan dengan ingatan ingatan. Kawasan ini otak bertanggungjawab untuk simpanan kenangan jangka panjang. Amigdala adalah satu lagi bahagian otak yang boleh menjejaskan ingatan ingatan. Kawasan otak ini bertanggungjawab untuk tindak balas emosi dan boleh memberi kesan kepada cara seseorang mengingat sesuatu peristiwa.
Adakah beberapa kenangan lebih tepat daripada yang lain?
Ternyata terdapat pelbagai jenis kenangan, dan ada yang lebih tepat daripada yang lain. Sebagai contoh, ingatan ingat ialah apabila anda boleh mengingati sesuatu tanpa sebarang isyarat. Memori jenis ini selalunya kurang tepat berbanding jenis lain kerana ia berdasarkan ingatan anda tentang peristiwa tersebut.
Bolehkah kita meningkatkan kemahiran mengingat ingatan kita?
Jawapannya ya; kita boleh.
Otak kita memproses tiga jenis maklumat deria: visual, pendengaran dan kinestetik. Setiap jenis maklumat deria diproses secara berbeza oleh otak kita.
Ingatan jangka pendek visual merujuk kepada perkara yang kita lihat. Otak kita memproses maklumat visual secara berbeza daripada maklumat pendengaran atau kinestetik. Apabila kita melihat sesuatu, otak kita mencipta imej mental mengenainya. Imej mental ini disimpan dalam ingatan visual jangka pendek kita.
Ingatan jangka pendek auditori merujuk kepada perkara yang kita dengar. kami otak memproses maklumat pendengaran secara berbeza daripada maklumat visual atau kinestetik. Apabila kita mendengar sesuatu, otak kita secara visual mewakili bunyi itu. Perwakilan mental ini disimpan dalam ingatan jangka pendek pendengaran kita.
Ingatan jangka pendek kinestetik merujuk kepada perkara yang kita rasa. Otak kita memproses maklumat kinestetik secara berbeza daripada maklumat visual atau pendengaran. Apabila kita merasakan sesuatu, otak kita secara visual mewakili sensasi. Perwakilan mental ini disimpan dalam ingatan kinestetik jangka pendek kita.
Apakah jenis ingatan ingatan yang berbeza?
Satu kaedah ingat ingatan ialah ingatan fotografi atau ingatan eidetik. Ini berlaku apabila seseorang boleh mengingati imej dengan sangat terperinci selepas hanya melihatnya sekali. Dianggarkan antara dua hingga sepuluh peratus penduduk mempunyai keupayaan ini.
Satu lagi jenis ingatan ingatan dipanggil tugas yang kompleks, yang merujuk kepada keupayaan untuk mengingati cara melakukan sesuatu selepas melihatnya dilakukan sekali. Memori ini sering dilihat pada zaman kanak-kanak apabila kanak-kanak belajar mengikat kasut atau menunggang basikal.
Namun, tidak semua kenangan dicipta sama. Beberapa permainan matematik yang keren mungkin membantu otak anda. Sesetengah orang mengalami disfungsi ingatan, yang boleh menyukarkan untuk mengingati walaupun tugasan yang mudah. Disfungsi ingatan boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk umur, trauma, dan penyakit.
+120 terjemahan bahasa