Kabus Otak & Gejala Covid

Bukan rahsia lagi bahawa pandemik Covid-19 menyebabkan semua orang berada dalam keterbatasan. Selain risiko jangkitan, ramai orang melaporkan pelbagai gejala, termasuk kabus otak. Apakah kabus otak, dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya? Dalam catatan blog ini, kita akan membincangkan punca dan rawatan untuk kabus otak.

Apakah Kabus Otak?

Kabus otak adalah gejala pelbagai keadaan, termasuk kebimbangan, kemurungan, dan sindrom keletihan kronik. Ia juga boleh menjadi kesan sampingan ubat-ubatan tertentu. Kabus otak menyebabkan anda berasa letih secara mental dan sukar untuk menumpukan perhatian. Anda juga mungkin menghadapi masalah mengingati sesuatu atau sukar untuk berfikir dengan jelas.

Apa yang Menyebabkan Kabus Otak?

Terdapat banyak kemungkinan penyebab kabus otak. Ia boleh disebabkan oleh kurang tidur, dehidrasi, atau kekurangan vitamin. Ia juga boleh menjadi kesan sampingan daripada kebimbangan, tekanan, atau kemurungan. Jika anda mempunyai sindrom keletihan kronik, anda juga mungkin mengalami kabus otak.

Sejak wabak Covid-19 bermula, ramai orang telah melaporkan pelbagai gejala, termasuk kabus otak. Apakah kabus otak, dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya? Dalam catatan blog ini, kita akan membincangkan punca dan rawatan untuk kabus otak.

Gejala Kabus Otak

Kabus otak adalah gejala pelbagai keadaan, termasuk kebimbangan, kemurungan, dan sindrom keletihan kronik. Ini boleh digambarkan sebagai perasaan seperti anda berada dalam kabus tebal dan menghadapi masalah untuk berfikir dengan jelas. Ia juga boleh menjadi kesan sampingan ubat-ubatan tertentu. Isu kognitif menyebabkan anda berasa letih secara mental dan sukar untuk menumpukan perhatian. Anda juga mungkin menghadapi masalah mengingati sesuatu atau sukar untuk berfikir dengan jelas.

Apakah Rasa Kabus Otak

Ini boleh digambarkan sebagai perasaan seperti anda berada dalam kabus tebal dan menghadapi masalah untuk berfikir dengan jelas.

Terdapat banyak kemungkinan penyebab kabus otak. Ia boleh disebabkan oleh kurang tidur, dehidrasi, atau kekurangan vitamin. Mungkin ia juga boleh menjadi kesan sampingan daripada kebimbangan, tekanan, atau kemurungan. Ketahui bagaimana tekanan boleh menjejaskan anda memori. Jika anda mempunyai sindrom keletihan kronik, anda juga mungkin mengalami kabus otak.

Satu kemungkinan penyebab kabus otak yang telah mendapat perhatian baru-baru ini ialah coronavirus. Virus ini telah diketahui menyebabkan masalah neurologi seperti ensefalitis, yang merupakan keradangan otak. Selain ensefalitis, coronavirus juga boleh menyebabkan masalah neurologi lain seperti meningitis (keradangan membran yang mengelilingi otak) dan Sindrom Guillain-Barre (keadaan jarang yang menyebabkan kelemahan otot dan lumpuh).

Masalah neurologi yang disebabkan oleh coronavirus boleh menyebabkan kabus otak. Selain daripada masalah saraf ini, virus ini juga boleh menyebabkan masalah pernafasan seperti radang paru-paru, yang juga boleh menyebabkan kabus otak.

Bagaimana Kabus Otak Dirawat?

Tiada penyelesaian satu saiz yang sesuai untuk semua untuk membetulkan otak anda. Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu memperbaiki gejala anda. Ini termasuk:

Mendapatkan tidur yang cukup

Minum banyak cecair

Makan makanan yang sihat

Bersenam secara berkala

Pengambilan vitamin dan suplemen

Mengurangkan tekanan

Mempraktikkan teknik relaksasi

Jika anda mengalami brain fog, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka boleh membantu anda mengenal pasti punca gejala anda dan mengesyorkan pilihan rawatan.

6 Punca Kemungkinan

Kabus otak mungkin berlaku disebabkan terutamanya oleh tekanan atau faktor lain termasuk ubat atau ubat lain. Gejala masalah ini termasuk kekeliruan, masalah ingatan dan tumpuan yang lemah.

Terdapat banyak punca yang berpotensi:

1. Tekanan: Tekanan boleh membawa kepada beberapa simptom yang boleh mengganggu keupayaan anda untuk berfikir dengan jelas dan memberi tumpuan kepada tugas.
2. Kurang tidur: Kurang tidur boleh menyebabkan keletihan, yang boleh menyebabkan sukar untuk menumpukan perhatian dan mengingati sesuatu.
3. Dehidrasi: Dehidrasi boleh menyebabkan keletihan dan menyukarkan untuk fokus.
4. Kekurangan vitamin: Vitamin tertentu, seperti B12 dan D, adalah penting untuk fungsi kognitif. Kekurangan vitamin ini boleh menyebabkan kabus otak.
5. Kemurungan: Kemurungan ialah keadaan biasa yang boleh menyebabkan gejala keletihan, kesukaran menumpukan perhatian, dan masalah ingatan.
6. Sindrom keletihan kronik: Sindrom keletihan kronik ialah keadaan yang dicirikan oleh keletihan melampau yang boleh mengganggu keupayaan anda untuk berfikir dengan jelas dan melakukan tugasan harian.

Jika anda mengalami kabus otak, berbincang dengan doktor anda atau cari doktor di sini. Mereka boleh membantu anda mengenal pasti punca gejala anda dan mengesyorkan pilihan rawatan.

Cara Mengesan Kabus Otak

Mengesan Otak Kabus boleh menjadi sukar tetapi untuk melihat sama ada otak anda tidak berfungsi dengan baik, kami mengesyorkan anda mencuba MemTrax. Dengan menonton anda ujian otak skor anda mungkin dapat melihat perubahan yang jelas dalam fungsi kognitif anda. Daftar hari ini dan lihat prestasi anda selama sebulan, anda akan seronok melihat gambar dan menikmati tabiat baharu yang sihat.

Apakah Beberapa Gejala COVID-19?

Perhatikan gejala anda. Anda juga harus memeriksa demam dan batuk sebagai kemungkinan komplikasi.

Gejala yang paling biasa Covid-19 termasuk:

• Sesak nafas atau kesukaran bernafas
• Sakit otot atau badan
• Demam
• batuk
• Sakit tekak
• Kehilangan rasa atau bau baru
• Keletihan
• Sakit otot atau badan
• Sakit kepala
• Kehilangan rasa atau bau baru

Gejala ini mungkin muncul dua hingga empat belas hari selepas pendedahan.

Berapa lamakah masa yang diambil untuk mendapat simptom sebaik sahaja anda dijangkiti COVID-19?

Gejala biasanya bermula dalam dua hari selepas jangkitan. Masa inkubasi berbeza-beza antara individu dan ini boleh bergantung pada varian. Walaupun tiada gejala semasa tempoh inkubasi, virus korona masih boleh disebarkan melalui pengeraman kepada orang lain.

Apakah beberapa petua untuk mengelakkan penyakit?

Tiada cara yang terjamin untuk mencegah penyakit, tetapi terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk mengurangkan risiko pendedahan anda kepada virus. Ini termasuk:

• Basuh tangan dengan kerap menggunakan sabun dan air selama sekurang-kurangnya 20 saat
• Elakkan hubungan rapat dengan orang yang sakit
• Memakai topeng muka di tempat awam
• Duduk rumah seboleh mungkin
• Membasmi kuman permukaan hi-touch
• Mengelakkan tempat yang sesak
• Amalkan penjarakan sosial dengan menjaga sekurang-kurangnya enam kaki antara diri anda dan orang lain.

Keabnormalan kesihatan otak mungkin merupakan gejala beberapa keadaan yang berbeza. Ia boleh menyebabkan anda berasa letih secara mental, sukar untuk menumpukan perhatian dan menghadapi masalah mengingati sesuatu. Terdapat banyak kemungkinan penyebab kabus otak, termasuk tekanan, kurang tidur, dehidrasi, kekurangan vitamin, kemurungan, dan sindrom keletihan kronik.

Saya harap catatan blog ini telah membantu anda memahami lebih lanjut tentang kabus otak dan cara anda boleh merawatnya. Jika anda fikir anda mungkin mengalami kecemasan perubatan, hubungi 911 dengan segera. Untuk semua kebimbangan lain, sila rujuk pembekal penjagaan kesihatan anda. Maklumat dalam catatan blog ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat atau menyembuhkan sebarang penyakit atau keadaan.

Kesimpulannya, punca kecacatan kognitif mungkin berbeza bergantung kepada individu, terdapat beberapa petua umum yang boleh membantu mengurangkan risiko anda terdedah kepada virus. Ini termasuk kerap mencuci tangan, mengelakkan hubungan rapat dengan orang yang sakit, memakai topeng muka di tempat awam, dan tinggal di rumah sebanyak mungkin. Pastikan untuk membasmi kuman permukaan yang kerap disentuh sambil mengelakkan tempat yang sesak. Perlukan lebih banyak petua untuk kekal sihat semasa dalam perjalanan – BACALAH!