두뇌 운동 – 왜 우리 아이들이 관심을 가져야 할까요?

뇌를 운동하는 것은 정신적 장수를 위해 필수적이며 마음을 돌보기 시작하기에 너무 이른 때는 없습니다. 오늘은 두뇌 운동이라는 주제를 탐구하고 정신적으로 활동적인 상태를 유지하는 것이 모든 연령대에서 귀하와 귀하의 가족의 인지 발달에 도움이 될 수 있는 다양한 방법을 소개하는 여러 포스트 시리즈를 시작할 것입니다. 두뇌 운동은 노년층과 발달 위험이 있는 사람들에게만 필수적인 것이 아닙니다. 알츠하이머 병, 실제로 두뇌 운동은 평생 동안 긍정적인 인지 발달을 촉진하기 위해 태어날 때부터 규칙적인 활동이어야 합니다. 우리는 어린 아이들의 두뇌와 기억 활동의 중요한 요점을 다루고 긍정적인 인지 건강을 위해 아이들과 부모 모두가 참여할 수 있는 다양한 활동을 소개하는 것으로 시리즈를 시작합니다.

아이들이 두뇌 운동을 통해 혜택을 받는 두 가지 방법:

 

1. 두뇌 및 기술 개발: 뇌 연습 문제 뇌의 뉴런 활동을 증가시켜 어린이의 건전한 발달 과정을 촉진하고 청소년과 성인의 기억력 유지 및 전반적인 뇌 건강을 촉진합니다. 규칙적인 두뇌 운동 활동은 아이들이 문제 해결 및 운동 능력, 손과 눈의 협응력 및 기타 다양한 학업 능력을 개발하는 데 도움이 됩니다.

 

2. 발달 장애의 조기 발견: 규칙적인 두뇌 활동은 어린이의 잠재적인 학습 장애 또는 발달 장애를 감지하기 위한 원시 자원이 될 수 있습니다. 아이가 두뇌 운동에 적극적으로 참여하는 동안 아이를 관찰하면 부모와 교사가 적절한 인지 발달을 위해 특별한 관심이 필요한 영역뿐만 아니라 강점과 약점을 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

어린이를 위한 두뇌 운동 및 활동:

 

인터넷은 아이들을 위한 재미있는 발달 게임으로 가득 차 있지만 집에서도 몇 가지 인지적 기회가 있습니다! 자녀의 두뇌를 즐겁게 운동할 수 있도록 자녀와 함께 다음 활동 중 일부를 시도하십시오.

 

• 읽기
• 보드 게임
• 카드 게임
• 체스 또는 체커
• 종이 게임(스도쿠, 틱택토 등)
• 퍼즐 및 수수께끼
• 브레인 티저

당신이 베이비 붐 세대, 밀레니엄 세대 또는 XNUMX대 신생아이든 상관없이 지금 당신의 두뇌를 양육하는 방식은 잠재적인 발달에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 알츠하이머 나중에 질병. MemTrax 기억력 테스트와 같은 뇌 운동은 모든 연령대에 완벽하며 이번 주에 운동을 하지 않았다면 테스트 페이지 곧! 십대와 청년들 사이에서 두뇌 운동의 중요성에 대해 계속 논의하고 있으니 다음 주에 다시 확인하십시오.

 

MemTrax 정보

 

MemTrax는 학습 및 단기 기억 문제, 특히 노화, 가벼운 인지 장애(MCI), 치매 및 알츠하이머병으로 인해 발생하는 기억 문제 유형을 감지하기 위한 선별 테스트입니다. MemTrax는 1985년부터 MemTrax의 메모리 테스트 과학을 개발해 온 Dr. Wes Ashford에 의해 설립되었습니다. Ashford 박사는 1970년에 University of California, Berkeley를 졸업했습니다. UCLA(1970 – 1985)에서 그는 MD(1974 ) 및 박사. (1984). 그는 정신의학(1975~1979)을 수련했으며 신경행동 클리닉의 창립 멤버이자 노인 정신과 입원 환자 병동의 첫 수석 레지던트 겸 부소장(1979~1980)이었습니다. MemTrax 테스트는 빠르고 쉬우며 MemTrax 웹사이트에서 XNUMX분 이내에 관리할 수 있습니다. www.memtrax.com

 

사진 신용: M@rg