Hogyan lassíthatom az Alzheimer-kór progresszióját?

Ezen a héten folytatjuk interjúnkat Dr. Ashforddal, aki elmagyarázza, hogy az Alzheimer-kór kutatási területe miért nem volt túl produktív, és miért van „teljesen téves irányban”. Dr. Ashford az Alzheimer-kór és a demencia megelőzésének módjáról is szeretné tájékoztatni Önt. A demencia megelőzhető, és a legjobb, ha megértjük és kiküszöböljük a lehetséges kockázati tényezőket, amelyekkel esetleg szembesülünk. Olvassa el az Alzheimer's Speaks Radio által készített interjúnkat.

Lori:

Dr. Ashford elmondaná nekünk az Alzheimer-kórral és a demenciával kapcsolatos jelenlegi kutatások állapotát. Tudom, hogy említette, hogy azt gondolta, hogy képesek leszünk ezt megakadályozni, nem csak gyógyítani, hanem megelőzni is. Van egy vagy két olyan tanulmány, amely izgatja Önt, és folyik odakint?

Alzheimer-kutatás

Dr. Ashford:

A súlyosbított a legjobb szó az Alzheimer-kutatással kapcsolatos érzéseimre. 1978 óta dolgozom a területen, és reméltem, hogy 10 vagy 15 évvel ezelőtt befejeztük ezt az egészet. Még mindig foglalkozunk vele. Van egy cikk, amiben mindkettő benne volt Természet és a Tudományos Amerika2014 júniusában egy igen tekintélyes magazin, amely arról beszélt, hogy hol tartanak a kutatások az Alzheimer-kór területén. 1994 óta az Alzheimer-kór területén az úgynevezett béta-amiloid hipotézis dominál, amely szerint a béta-amiloid az Alzheimer-kór oka. Számos nagyon szilárd bizonyíték mutatott ebbe az irányba, de nem utalt arra, hogy a béta-amiloid voltaképpen a hibás a valódi ok, mindazonáltal a területet ez az elmélet uralta, amely módot keresett a betegség kialakulásának megakadályozására. Béta-amiloid. Amelyről ma már tudjuk, hogy egy nagyon normális fehérje az agyban, az egyik leginkább forgó fehérje az agyban. Megpróbálják megszüntetni azt, mintha azt mondanák: „Oké, valaki vérzik. Kiküszöböljük hemoglobin ami elállíthatja a vérzést." Ez egy teljesen félrevezetett irány. Körülbelül az 1990-es évek elején egy olyan felfedezés történt, hogy van egy genetikai tényező, amely az Alzheimer-kórhoz kapcsolódik, de ma már senki sem szeret génekkel foglalkozni, különösen, ha az azt mondja nekik, hogy nagy a valószínűsége az Alzheimer-kórnak. Van egy gén, amelyet több mint 20 évvel ezelőtt fedeztek fel Apolipoprotein E (APOE), és remélem, hogy a terület vissza fog fordulni az APOE gén megértéséhez és annak megértéséhez.

Alzheimer-kór genetikai kapcsolata

A probléma az, hogy az Amyloid pre-fehérje két különböző irányba halad, vagy új szinapszisokat hoz létre, amelyek összeköttetést biztosítanak az agyban, vagy megszünteti a szinapszisokat. Pontosan a mai Nobel-díjhoz hasonló módon, hogy az agyban állandó plaszticitás és állandóan változó kapcsolat van, amelyet az Alzheimer-kór támad meg. Ha megértjük ezt, és hogy a genetikai tényező hogyan kapcsolódik a rohamhoz, akkor azt hiszem, képesek leszünk megszüntetni az Alzheimer-kórt. Dr. Bredesen cikke in Öregedés Körülbelül 30 különböző tényezőt sorol fel, amelyek fontosak voltak az Alzheimer-kór szempontjából, és ezek azok a dolgok, amelyeket meg kell vizsgálnunk, hogy lássuk, milyen különféle dolgokat tehetünk az Alzheimer-kór megelőzésére. Hadd mondjak egy példát: Nem világos, hogy a cukorbetegség összefüggésben áll-e az Alzheimer-kórral, de összefüggésben van a demenciával, érrendszeri betegségeket és kisebb agyvérzéseket okoz, ami a demencia második leggyakoribb oka. Mindenesetre szeretné megelőzni a cukorbetegséget, és ez a II-es típusú cukorbetegség megelőzhető olyan rendkívül megterhelő dolgokkal, mint az elegendő mozgás, a túlsúly hiánya és a megfelelő étrend. Rögtön ezek lennének a legjobb dolgok, amelyeket figyelembe kell venni az Alzheimer-kór vagy legalább a demencia megelőzésére.

Hogyan lehet megelőzni az Alzheimer-kórt

Táplálkozz rendesen, mozogj eleget, ügyelj arra, hogy ne billentsed túlságosan rossz irányba a mérleg nyelvét. Egy másik fontos dolog, amit láttunk, hogy a magasabb iskolai végzettségűek kevesebb Alzheimer-kórban szenvednek, nagyon érdekeltek bennünket, hogy bátorítsuk az embereket, hogy szerezzenek jó oktatást és folytassák az élethosszig tartó tanulást, ezek nagyon egyszerű dolgok. Nagyon fontosnak bizonyult olyan dolgokba, mint például a vérnyomás szabályozása, az orvos rendszeres látogatása, a b12- és D-vitamin felügyelete. Az ehhez hasonló dolgok egész sora létezik, egyre fontosabb lesz, hogy az emberek tisztában legyenek ezekkel a dolgokkal bizonyos kockázati tényezők megelőzése érdekében. Az Alzheimer-kór egyik legnagyobb kockázati tényezője a fejsérülés. Használd a biztonsági övet az autóban, ha biciklizni készülsz, ami nagyon jó neked, viselj sisakot biciklizéskor! Sokféle egyszerű dolog létezik, amelyekkel, ahogy egyre inkább számszerűsíthetjük őket, megtaníthatjuk az embereket, hogy mit kell tenniük. Kiderült, hogy a közelmúltban néhány bizonyíték arra utal, hogy az Alzheimer-kór előfordulása csökken, ahogy az emberek követik ezeket a jó egészségügyi tippeket, de jelentősen csökkentenünk kell, ha mindenki betartja ezeket a jó egészségügyi tippeket.

Dr. Ashford azt javasolja, hogy vegye be MemTrax hetente vagy havonta egyszer, hogy általános képet kapjon az agy egészségéről. Vegyük a MemTrax memória teszt hogy azonosítsa a memóriavesztés leggyakrabban előforduló első lehetséges jeleit Alzheimer kór.