Kiel mi povas bremsi la progresadon de la malsano de Alzheimer?

Ĉi-semajne ni daŭrigas nian intervjuon kun D-ro Ashford kaj li klarigas kial la esplorkampo de Alzheimer ne estis tre produktiva kaj kial ĝi estas en "tute misgvidita direkto." D-ro Ashford ankaŭ volas eduki vin pri kiel malhelpi Alzheimer-malsanon kaj demencon. Demenco povas esti preventebla kaj plej bone estas kompreni kaj forigi eblajn riskfaktorojn, kiujn vi eble traktas. Legu dum ni daŭrigas nian intervjuon de Alzheimer's Speaks Radio.

Lori:

Doktoro Ashford ĉu vi povas diri al ni la staton de iuj el la nunaj esploroj pri Alzheimer-malsano kaj demenco. Mi scias, ke vi menciis, ke vi pensis, ke ni povos malhelpi ĉi tion ne nur kuraci, sed malhelpi ĝin. Ĉu estas unu aŭ du studoj, kiuj ekscitis vin, kiuj okazas tie?

Esplorado pri Alzheimer

D-ro Ashford:

Pligravigita estas la plej bona vorto por mia sento pri Alzheimer-esplorado. Mi estas en la kampo ekde 1978 kaj mi esperis, ke ni estus fininta ĉi tiun tutan aferon antaŭ 10 aŭ 15 jaroj. Ni ankoraŭ traktas ĝin. Estas artikolo, kiu estis ambaŭ en naturo kaj Scienca Ameriko, tre prestiĝaj revuoj, en junio de 2014 kiuj parolis pri kie esploroj iras en la kampo de Alzheimer-malsano. Ekde 1994 la kampo de Alzheimer-malsano estas regata de io nomata Beta-amiloida Hipotezo, la penso estante, ke Beta-amiloido estas la kaŭzo de Alzheimer-malsano. Ekzistis pluraj tre solidaj indicoj kiuj indikis ĉi tiun direkton sed ne indikis ke Beta-amiloido estis fakte la kulpulo de la fakta kialo, tamen, la kampo estis dominita per tiu teorio de serĉado de maniero malhelpi la evoluon de. Beta-amiloido. Kiu nun scias esti tre normala proteino en la cerbo, unu el la plej alte turnitaj proteinoj en la cerbo. Provi forigi ĝin similas diri "Bone, iu sangas. Ni eliminu hemoglobino kiu eble ĉesos sangadon.” Ĝi estis tute misgvidita direkto. Proksimume en la fruaj 1990-aj jaroj estis malkovro, ke ekzistas genetika faktoro rilata al Alzheimer-malsano, nun neniu ŝatas trakti genojn precipe se ĝi diros al ili, ke estas alta probableco akiri Alzheimer-malsanon. Estas geno kiu estis malkovrita antaŭ pli ol 20 jaroj nomita Apolipoproteino E (APOE), kaj mi esperas, ke la kampo revenos por kompreni la APOE-genon kaj kion ĝi faras.

La afero estas, ke la amiloida antaŭproteino iras en du malsamajn direktojn, ĝi aŭ iras en formadon de novaj sinapsoj, kiuj estas la ligo en la cerbo, aŭ forigante sinapsojn. Ĉi tio estas ĝuste laŭ tio, kio ĵus gajnis la Nobel-premion hodiaŭ, ke estas konstanta plastikeco kaj konstante ŝanĝiĝanta rilato en la cerbo, kiun atakas Alzheimer. Se ni komprenas tion kaj kiel la genetika faktoro rilatas al tiu atako, mi pensas, ke ni povos forigi Alzheimer-malsanon. La artikolo de D-ro Bredesen en maljuniĝanta listigas ĉirkaŭ 30 malsamajn faktorojn, kiuj estis gravaj por Alzheimer-malsano, kaj ĉi tiuj estas la specoj de aferoj, kiujn ni devas rigardi por vidi ĉiujn malsamajn aferojn, kiujn ni povas fari por malhelpi Alzheimer-malsanon. Mi donu al vi unu ekzemplon: Estas neklare ĉu diabeto rilatas al Alzheimer-malsano sed ĝi rilatas al demenco, ĝi kaŭzas vaskulajn malsanojn kaj malgrandajn batojn, kiuj estas la dua ĉefa kaŭzo de demenco. Ĉiukaze vi volas malhelpi diabeton kaj ĉi tiu tipo II-diabeto estas preventebla farante tiajn ege penigajn aferojn kiel fari sufiĉe da ekzercado, ne tropeziĝi kaj manĝi bonan dieton. Ĝuste tiuj estus la plej bonaj aferoj por konsideri por malhelpi Alzheimer-malsanon aŭ almenaŭ demencon.

Kiel Malhelpi Alzheimer-malsanon

Manĝu bonan dieton, faru sufiĉe da ekzercado, certigu, ke vi ne tro klinu la pesilon en la malĝusta direkto. Alia grava afero, kiun ni vidis, estas, ke homoj kun pli da edukado havas malpli da Alzheimer-malsano, ni tre interesiĝas pri kuraĝigo de homoj akiri bonan edukadon kaj daŭrigi dumvive lernadon, tio estas tre simplaj aferoj. Vi povas eniri en iujn aliajn aferojn kiel kontroli vian sangopremon, vidi vian kuraciston regule, rigardi vitaminon b12 kaj vitamino D rezultis esti tre grava. Estas tuta serio de tiaj aferoj, pli kaj pli fariĝos grave, ke homoj konsciu ĉi tiujn aferojn por malhelpi iujn riskfaktorojn. Unu el la plej grandaj riskfaktoroj por Alzheimer-malsano estas kaptraŭmato. Portu vian sekurzonon kiam vi veturas en via aŭto, se vi veturas per biciklo, kio estas tre bona por vi, portu kaskon kiam vi biciklos! Estas diversaj simplaj aferoj, kiuj, ĉar ni povas kvanta ilin pli kaj pli, ni povas eduki homojn pri tio, kion fari. Rezultas, ke ekzistas lastatempa indico sugestas, ke la incidenco de Alzheimer malpliiĝas, ĉar homoj sekvas ĉi tiujn bonajn sanajn konsiletojn, sed ni devas ĝin malpliigi, ke ĉiuj sekvas ĉi tiujn bonajn sanajn konsiletojn.

D-ro Ashford rekomendas vin preni MemTrax unufoje semajne aŭ unufoje monate por akiri ĝeneralan komprenon pri via cerba sano. Prenu la MemTrax-memortesto identigi la unuajn eblajn signojn de memorperdo plej ofte asociitaj kun Malsano de Alzheimer.