Cunsiglii per mantene a salute, ancu quandu in viaghju
Un scrittore invitatu hè fieru di prisentà e so opinioni è opinioni nantu à u nostru blog. Apprezzemu a cuntribuzione mentre prumove scelte di stili di vita sani. Prufittate stu articulu di Mike.
"U fitness m'hà aiutatu in particulare à trattà cù u stress è l'ansietà è aghju trovu chì mantene sta rutina mentre viaghja hè estremamente dura è tediosa. L'eserciziu ùn deve micca solu accade in i cunfini di a vostra propria casa, palestra o quartieri. Hè da esse esploratu in altri spazii in particulare per un viaghjatore frequente chì vole stà in a so rutina. Ci sò parechje tendenze veramente fantastiche chì passanu avà in quantu à stu tema chì mi piacerebbe spiegà. Credu veramente chì un articulu nantu à questu tema appellu à i vostri lettori tremendamente ".
- Mike
Mantene u fitness mentre viaghja
E persone chì viaghjanu spessu trovanu difficiuli di mantene a so forma fisica di tantu in tantu. E persone apprufittannu di l'applicazioni di fitness per mantene e so routine di fitness. Una nova app hà da scopu di fà pussibule à e persone di mantene a so furmazione di yoga mentre sò in strada. Fighjate in questa app di yoga necessaria Snooze Yoga.
Snooze yoga aiuta i dilettanti di yoga à stà in cima à a so rutina di fitness mentre viaghjanu. Rina Yoga hà creatu l'app. Guida l'utilizatore attraversu 17 sequenze di yoga diverse. Queste sequenze ponu esse realizate convenientemente in a stanza di l'hotel quandu hè più convenientu. Certi utilizatori piacenu l'app in viaghju è stringhjenu in una sessione di yoga in ogni locu. E persone chì ùn anu micca u tempu di compie una classa cumpleta goderanu di u formatu di mini-sessione chì l'app utilizeghja. L'app include ancu musica calmante, video è imagine per guidà l'utilizatore attraversu ogni sequenza. L'indicazioni di guida vocale aiutanu l'utilizatore aiutendu à eseguisce ogni muvimentu currettamente. L'app funziona ancu cum'è sveglia è vene cù diversi soni di alarme. L'app hè dispunibule nantu à iTunes è pò esse usata per i dispositi mobili.
Questa app hè un esempiu di cumu una persona occupata pò inserisce a so rutina di yoga in un calendariu strettu. E persone in viaghju o quelli chì viaghjanu spessu duveranu esse creativi in quantu si mantenenu cù u so regime di fitness. In più di l'applicazioni di fitness, una persona pò ricerche in anticipu è fà piani di viaghju cun fitness in mente.
Assicuratevi di fà qualchì ricerca prima di riservà un hotel. In un recente viaghju in San Francisco, aghju pussutu riservà grandi alloghji cuntrollandu attraversu un situ di viaghju chjamatu Gogobot. Stu situ m'hà datu una lista di l'alberghi di San Francisco induve puderaghju allora vede quale offrenu gimnasti di 24 ore. Inoltre, se un membru di una palestra maiò, una persona pò pianificà a so sughjornu in un locu di l'hotel vicinu à a so palestra. Puderanu ancu fà arrangiamenti per vola à l'aeroporti induve ci sò posti per esercitassi. Una persona chì volava in u Minneapolis-St. L'Aeroportu Internaziunale Paulu pò prufittà di i chjassi di caminari dispunibuli in parechji di i cuncorsi. E persone chì viaghjanu avanti è avanti trà l'Aeroportu Internaziunale di San Francisco è altri lochi ponu prufittà di a stanza di yoga zen in a facilità.