Hafızanız Ne Kadar İyi? Profesyonellerden Bir Hafıza Testi

Kısa süreli hafızanız ne kadar iyi? Yapabileceğini düşünüyor musun öğelerin bir listesini hatırla sadece hızlı bir bakışla? 10 rastgele sayıya ne dersiniz? Bu blog yazısında, bir hafıza testi profesyonellerden. Bu test, hafızanıza meydan okumak ve ne kadar iyi olduğunuzu görmek için tasarlanmıştır! Ayrıca, hafızanızı nasıl geliştireceğinize ve gerekirse bilişsel sorunları nasıl çözeceğinize dair bazı ipuçları da sağlayacağız.

Kendinizi geliştirmenin en iyi yolu hafıza ve biliş MemTrax'ı düzenli olarak uygulamaktır. Bu, beyninizin yeni anılar oluşturmasına ve nöronlar arasındaki bağlantıları güçlendirmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca insan hafızanızı geliştirmeye yardımcı olabilecek bir dizi takviye ve yiyecek vardır. Bunlardan bazıları omega-3 yağ asitleri, ginkgo biloba, Beyin Sağlığı CBD, kafein ve huperzin A'yı içerir.

Hafıza kaybına ne sebep olur?

En yaygın nedenlerinden biri hafıza kaybı yaşlanıyor. Yaşlandıkça sürekli bir şeyleri unutmamız normaldir. başka potansiyel nedenler var hafıza kaybı, Örneğin:

-Alzheimer hastalığı

-Demans

-Beyin hasarı

-Depresyon

-Uyku eksikliği

-Stres

Çevrimiçi Test: Hafızanızı ve Bilişsel İşlevinizi Tarama

Erişkinlerde bunamanın en yaygın erken belirtisi hafıza bozukluklarıdır. Demansın diğer erken belirtileri, yürütücü işlevlerdeki sorunları ve kişilik değişikliklerini içerir. Biz yarattık MemTrax Alzheimer tipi demansla ilişkili en yaygın hafıza kaybı tipini test etmek için. Hepimizin uyanık olması ve çevremizdeki insanlara ve hafıza kaybı semptomları veya hafıza bozukluğu semptomları yaşayabilecek aile üyelerine dikkat etmemiz gerekiyor.

MemTrax Bellek Testi – Bilişsel Testler

MemTrax bellek testi, yeteneği ölçerek ve size gözden geçirmeniz için veriler vererek bilişsel bozulmayı taramak için kullanılan basit, çevrimiçi bir bellek testidir. Hızı test ediyoruz, olayları hatırlıyoruz ve yüzde doğruluğunu test ediyoruz.

Size bir dizi resim gösterilecek ve sonunda hatırlamanız istenecek bir Beyin Sağlığı Puanı. Bunun gibi bilişsel testler önemlidir çünkü sorunları erkenden belirlemeye yardımcı olabilirler. Tepkilerinize göre hızı ve yüzde doğruluğunu test ediyoruz. Çoğu insan, yaşlandıkça bilişimizin keskin kalacağını umsa da, hafızamızı geliştirmeye yardımcı olmak için yapabileceğimiz şeyler var.

Hafıza Kaybı Nasıl Önlenir – Hafıza Sorunları

Bu sorunun kesin bir cevabı yoktur. Bununla birlikte, Alzheimer hastalığına yakalanma riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Bunlar şunları içerir:

-Sağlıklı bir diyet yemek

-Düzenli egzersiz yapmak

-Yeterince uyumak

- Zihinsel olarak aktif kalmak

-Stres seviyelerini yönetmek

Daha büyük sayılar psikoloji araştırmacıları Hafıza kaybı testi teşhisinden sonra bir tedavi olasılığını keşfetmek için bazı reçeteli ilaçları, egzersizi ve bilimi analiz etmek için hafıza kaybı ve Beyin Sağlığı alanına akın etti. Yavaş hafıza ve bir şeyleri hatırlamakta güçlük çeken insanlar genellikle hafıza kaybı belirtileri olarak yorumlanır.

Demans ve İnsan Belleği için Güncel Araştırma İlerlemesi

Alzheimer hastalığı, bilişsel gerilemeye ve bunamaya yol açan ilerleyici bir nörodejeneratif hastalıktır. Şu anda hafıza ve kısa süreli hafıza kaybı için bir tedavi yoktur, ancak semptomları yönetmeye yardımcı olabilecek tedaviler vardır. Bu zayıflatıcı hastalığa bir tedavi bulmak için araştırmalar devam ediyor.

En umut verici araştırma alanlarından biri immünoterapi alanındadır. İmmünoterapi, hastalıklarla dahili olarak savaşmak için vücudun bağışıklık sistemini kullanan bir tedavi yöntemidir. Bu nispeten yeni bir araştırma alanıdır, ancak bilişsel gerileme ve kısa süreli hafıza bozukluğunun gelecekteki tedavisi için umut vaat etmektedir.

Umut veren bir başka araştırma alanı, yaşam tarzı müdahaleleri alanındadır. Yaşam tarzı müdahaleleri, Alzheimer hastalığına yakalanma riskinizi azaltmak için yaşam tarzınızda yapabileceğiniz değişikliklerdir.

Eğer endişeleniyorsan hafıza kaybı, doktorunuzla konuşmanızı öneririz. Endişe için bir neden olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacaklar ve hafızanızı nasıl geliştireceğiniz konusunda size ipuçları verecekler. Okuduğunuz için teşekkürler! Bunun yardımcı olduğunu umuyoruz ve MemTrax Bellek Testlerini kullanarak Belleğinize daha iyi bakmanızı öneririz.