ประเภทของความทรงจำ

ความทรงจำมีหลายประเภท หน่วยความจำประเภทนี้มีจุดประสงค์เฉพาะในการช่วยให้เราจดจำข้อมูลได้ หากคุณต้องการทราบรายละเอียดเกี่ยวกับหน่วยความจำประเภทต่างๆ เราจะเข้าไปดูรายละเอียดในบทความ - หน่วยความจำประเภทต่างๆ.

ระบบความจำของมนุษย์

ความทรงจำของมนุษย์นั้นน่าทึ่งมาก และนักวิทยาศาสตร์ยังคงพยายามทำความเข้าใจกับนิสัยใจคอและความสามารถของมัน หน่วยความจำสามารถแบ่งออกกว้างๆ ได้เป็น XNUMX ประเภท ได้แก่ หน่วยความจำในการทำงาน หน่วยความจำระยะสั้น และหน่วยความจำระยะยาว

หน่วยความจำของมนุษย์ทำงานอย่างไร?

หน่วยความจำในการทำงานเป็นที่ที่ข้อมูลได้รับการประมวลผลและจัดการอย่างแข็งขัน หน่วยความจำระยะสั้นเป็นที่เก็บข้อมูลชั่วคราว เช่น เมื่อคุณใช้หมายเลขโทรศัพท์ซ้ำกับตัวคุณเอง เพื่อให้คุณสามารถจดจำได้ ความจำทางประสาทสัมผัสจะจดจำข้อมูลที่รับรู้ผ่านประสาทสัมผัส เช่น เสียงของใครบางคนหรือการมองเห็นใบหน้า เมื่อเราจำความทรงจำได้ พวกมันมักจะผ่านขั้นตอนเหล่านี้ทั้งหมดก่อนที่จะถูกเก็บไว้ในหน่วยความจำระยะยาว

หน่วยความจำระยะสั้นอธิบาย

หน่วยความจำระยะสั้นหรือที่เรียกว่าหน่วยความจำในการทำงานคือประเภทของหน่วยความจำที่ช่วยให้เราสามารถจดจำและประมวลผลข้อมูลในช่วงเวลาสั้น ๆ หน่วยความจำนี้จำเป็นสำหรับงานประจำวัน เช่น การจำหมายเลขโทรศัพท์ให้นานพอที่จะโทรออก หรือจดจำสิ่งที่คุณต้องซื้อที่ร้านขายของชำ

เชื่อกันว่าหน่วยความจำระยะสั้นถูกเก็บไว้ใน prefrontal cortex และ hippocampus ของสมอง ความจุหน่วยความจำระยะสั้นอยู่ที่ประมาณเจ็ดรายการ บวกหรือลบสองรายการ ซึ่งหมายความว่าบุคคลมักจะจดจำได้ระหว่างห้าถึงเก้ารายการพร้อมกัน

ระยะเวลาของความจำระยะสั้นยังถือว่าจำกัดอีกด้วย ทฤษฎีหนึ่งแนะนำว่าหน่วยความจำระยะสั้นสามารถเก็บข้อมูลได้นานถึง 30 วินาทีเท่านั้น อย่างไรก็ตาม งานวิจัยอื่นๆ แสดงให้เห็นว่าผู้คนสามารถจดจำข้อมูลได้เป็นระยะเวลานาน หากถูกขอให้ทำงาน เช่น พูดข้อมูลซ้ำๆ หรือใช้เพื่อแก้ปัญหา

วิธีหนึ่งในการนึกถึงความจำระยะสั้นก็เหมือนกับสมุดบันทึกทางจิต ช่วยให้เราจดข้อมูลบางส่วนไว้เพื่อใช้ในภายหลัง แต่ถ้าเราไม่ถ่ายโอนข้อมูลจากหน่วยความจำระยะสั้นของเราไปยังหน่วยความจำระยะยาว ในที่สุดมันก็จะถูกลืม

อธิบายหน่วยความจำระยะยาว

ความจำระยะยาวมีสามประเภทหลัก: ความจำเชิงความหมาย ความจำแบบเป็นตอน และขั้นตอน

หน่วยความจำความหมายหมายถึงการรวบรวมความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับโลก ซึ่งรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับแนวคิด แนวคิด และข้อเท็จจริง ความทรงจำนี้ทำให้เรารู้ว่าเก้าอี้คืออะไรและใช้งานอย่างไร

หน่วยความจำตอนหมายถึงประสบการณ์ส่วนตัวและความทรงจำของเรา ความทรงจำนี้ทำให้เราจำสิ่งที่เราทำเมื่อวานนี้หรือที่เราไปเที่ยวพักผ่อนในปีที่แล้ว

หน่วยความจำขั้นตอนรับผิดชอบความสามารถของเราในการเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ และปฏิบัติงานเฉพาะ ความทรงจำนี้ช่วยให้เราผูกรองเท้า ขี่จักรยาน หรือขับรถ

หน่วยความจำระยะยาวทั้งสามประเภทมีความสำคัญต่อชีวิตประจำวันของเรา หากไม่มีความจำเชิงความหมาย เราจะไม่สามารถสื่อสารกับผู้อื่นหรือเข้าใจโลกรอบตัวเราได้ หน่วยความจำแบบเป็นตอนมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเราและช่วยให้เราเชื่อมต่อกับผู้อื่นได้ หน่วยความจำขั้นตอนจำเป็นสำหรับการทำงานหลายอย่างที่เรามองข้ามไป

แม้ว่าหน่วยความจำระยะยาวทั้งสามประเภทมีความจำเป็น แต่ความจำเชิงความหมายและแบบเป็นตอนคือการศึกษาที่ดีที่สุด นักวิจัยเชื่อว่าความจำตามขั้นตอนอาจยากกว่าในการศึกษาเพราะมักจะเป็นนัยโดยปริยาย หมายความว่าเราไม่รู้ถึงทักษะหรือความรู้ที่เราได้รับ

ไม่ว่าจะเป็นความหมาย ฉาก หรือขั้นตอน ความทรงจำระยะยาวทั้งหมดจะถูกเก็บไว้ในสมอง ตำแหน่งที่แน่นอนของความทรงจำเหล่านี้ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่ามีการกระจายไปทั่วเปลือกนอก คอร์เทกซ์เป็นชั้นนอกสุดของสมองและมีหน้าที่ในหน้าที่ระดับสูงหลายอย่าง เช่น ภาษาและการตัดสินใจ

ฟังก์ชั่นหน่วยความจำที่อธิบาย

คุณอาจคุ้นเคยกับคำว่า "ความทรงจำในการทำงาน" จากสมัยเรียน หน่วยความจำในการทำงานคือหน่วยความจำประเภทหนึ่งที่ให้คุณเก็บข้อมูลไว้ได้นานพอที่จะใช้งานได้ เป็นสิ่งที่ช่วยให้คุณจำหมายเลขโทรศัพท์ได้นานพอที่จะโทรออกหรือจำคำสั่งได้นานพอที่จะปฏิบัติตาม

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับงานประจำวัน แต่อาจมีความจำเป็นในห้องเรียน นั่นเป็นเพราะนักเรียนต้องสามารถจำข้อมูลได้นานพอที่จะเข้าใจและนำไปใช้ในงานของพวกเขา

หน่วยความจำในการทำงาน คือหน่วยความจำประเภทหนึ่งที่ให้คุณเก็บข้อมูลได้ในช่วงเวลาสั้นๆ เพื่อให้คุณสามารถใช้งานได้ หน่วยความจำนี้จำเป็นสำหรับงานประจำวัน เช่น การจำหมายเลขโทรศัพท์หรือปฏิบัติตามคำแนะนำ

หน่วยความจำทางประสาทสัมผัส

ความทรงจำทางประสาทสัมผัสเป็นการระลึกถึงประสบการณ์ทางประสาทสัมผัส เช่น สิ่งที่เราเห็น ได้ยิน รู้สึก หรือได้กลิ่น ไม่เกี่ยวข้องกับการประมวลผลอย่างมีสติและจางหายไปอย่างรวดเร็วเว้นแต่จะถูก "เข้ารหัส" ในหน่วยความจำระยะสั้นหรือระยะยาว

หน่วยความจำโดยปริยาย

ความทรงจำโดยนัยหรือที่เรียกว่าหน่วยความจำแบบไม่ประกาศเป็นหน่วยความจำระยะยาวประเภทหนึ่งที่ไม่ต้องการความคิดอย่างมีสติในการดึงข้อมูล เป็นประเภทของหน่วยความจำที่เราใช้เมื่อแสดงทักษะหรืองานที่กลายเป็นอัตโนมัติ เช่น การขี่จักรยานหรือผูกเชือกรองเท้า

หน่วยความจำที่ชัดเจน

หน่วยความจำที่ชัดเจนหมายถึงประเภทของหน่วยความจำระยะยาวที่ช่วยให้เราสามารถเรียกคืนข้อมูลอย่างมีสติ ความทรงจำที่ชัดเจน ได้แก่ ความทรงจำของผู้คน สถานที่ เหตุการณ์ และประสบการณ์ ความทรงจำเชิงความหมายเป็นหน่วยความจำประเภทหนึ่งที่ชัดแจ้งที่เก็บความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับโลก เช่น ชื่อประเทศหรือเมืองหลวงของสหรัฐอเมริกา หน่วยความจำแบบเป็นตอนเป็นหน่วยความจำที่ชัดเจนอีกประเภทหนึ่งที่เก็บตอนหรือเหตุการณ์ที่เฉพาะเจาะจงจากชีวิตของเรา เช่น วันหยุดหรืองานเลี้ยงวันเกิดโดยเฉพาะ

ความทรงจำอันเป็นสัญลักษณ์

เป็นหน่วยความจำทางประสาทสัมผัสชนิดหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับข้อมูลภาพ นักจิตวิทยาด้านความรู้ความเข้าใจ Ulric Neisser เสนอสิ่งนี้ครั้งแรกในปี 1967 เขาพบว่าผู้เข้าร่วมสามารถจำภาพที่พวกเขาเห็นได้อย่างแม่นยำในเวลาเพียงไม่กี่มิลลิวินาที

อย่างไรก็ตาม ความทรงจำที่เป็นสัญลักษณ์นั้นไม่สมบูรณ์แบบ การศึกษาโดย Sperling (1960) พบว่าผู้คนสามารถเรียกคืนได้เพียงสี่รายการจากรายการของหลายโหลที่นำเสนอในเวลาเพียงไม่กี่วินาที

แม้ว่าหน่วยความจำที่เป็นสัญลักษณ์ของเราจะไม่สมบูรณ์แบบ แต่ก็ยังเป็นส่วนสำคัญของวิธีที่เราประมวลผลและจดจำข้อมูล ช่วยให้เราจัดเก็บข้อมูลภาพได้อย่างรวดเร็วเพื่อให้เราสามารถเข้าถึงได้ในภายหลัง

หน่วยความจำอัตชีวประวัติ

ความทรงจำเกี่ยวกับอัตชีวประวัติคือความทรงจำของเราเกี่ยวกับเหตุการณ์เฉพาะที่เกิดขึ้นกับเรา หน่วยความจำประเภทนี้มักจะสดใสและชัดเจนมาก เราสามารถจำเหตุการณ์เหล่านี้ได้ว่าใคร อะไร ที่ไหน เมื่อไร และทำไม ความทรงจำเกี่ยวกับอัตชีวประวัติมักจะเป็นความทรงจำที่มีความสุข เช่น จูบแรกหรือสำเร็จการศึกษา แต่ก็อาจเป็นอันตรายได้เช่นกัน เช่น อุบัติเหตุทางรถยนต์หรือการเสียชีวิตของคนที่คุณรัก

หน่วยความจำก้อง

หน่วยความจำก้องคือความทรงจำของเราเกี่ยวกับสิ่งเร้าทางหู- สิ่งที่เราได้ยิน คิดว่าจะคงอยู่นานถึงสี่วินาที หน่วยความจำประเภทนี้จำเป็นสำหรับสิ่งต่างๆ เช่น การติดตามการสนทนาและการจดจำเสียงเตือน มักถูกนำไปเปรียบเทียบกับเครื่องบันทึก - ใช้เวลาเพียงครู่เดียวในการจัดเก็บข้อมูล

คำถามที่พบบ่อย

เราจำความทรงจำได้อย่างไร?

หน่วยความจำมีสามประเภท: การเรียกคืนฟรี การเรียกคืนแบบคิว และการเรียกคืนแบบอนุกรม Lumosity, ไม่ดี.

การเรียกคืนฟรีคือเมื่อเราพยายามจำรายการสิ่งของโดยไม่มีตัวชี้นำ การเรียกคืนแบบชี้นำคือเวลาที่เราได้รับแจ้งหรือคำแนะนำเพื่อช่วยให้เราจดจำข้อมูลได้ การเรียกคืนแบบอนุกรมคือเวลาที่เราต้องจำรายการในลำดับเฉพาะ

ส่วนต่าง ๆ ของสมองมีหน้าที่ในการทำงานของหน่วยความจำที่แตกต่างกัน ฮิปโปแคมปัสมีหน้าที่ในความทรงจำระยะยาวและการนำทางในอวกาศ ต่อมทอนซิลมีหน้าที่ในความทรงจำทางอารมณ์ เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้ามีหน้าที่ในการทำงานของหน่วยความจำและการเรียกคืนหน่วยความจำระยะสั้น

ส่วนใดของสมองที่เกี่ยวข้องกับการเรียกคืนหน่วยความจำ?

ฮิปโปแคมปัสเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่เกี่ยวข้องกับการเรียกคืนหน่วยความจำมากที่สุด บริเวณนี้ของ สมองเป็นผู้รับผิดชอบ เพื่อเก็บความทรงจำได้ยาวนาน ต่อมทอนซิลเป็นอีกส่วนหนึ่งของสมองที่อาจส่งผลต่อการเรียกคืนความจำ สมองส่วนนี้มีหน้าที่ตอบสนองทางอารมณ์และอาจส่งผลต่อการจดจำเหตุการณ์ของบุคคล

ความทรงจำบางอย่างแม่นยำกว่าคนอื่นหรือไม่?

ปรากฎว่ามีความทรงจำหลายประเภท และบางความทรงจำก็แม่นยำกว่าความทรงจำอื่นๆ ตัวอย่างเช่น การเรียกคืนหน่วยความจำคือเมื่อคุณจำบางสิ่งได้โดยไม่ต้องมีตัวชี้นำ หน่วยความจำประเภทนี้มักมีความแม่นยำน้อยกว่าหน่วยความจำประเภทอื่นๆ เนื่องจากอิงจากการเรียกคืนเหตุการณ์ของคุณ

เราสามารถพัฒนาทักษะการจำความจำของเราได้หรือไม่?

คำตอบคือใช่; เราทำได้

สมองของเราประมวลผลข้อมูลทางประสาทสัมผัสสามประเภท: ภาพ การได้ยิน และการเคลื่อนไหว ข้อมูลทางประสาทสัมผัสแต่ละประเภทถูกประมวลผลโดยสมองของเราต่างกัน

ภาพความจำระยะสั้นหมายถึงสิ่งที่เราเห็น สมองของเราประมวลผลข้อมูลภาพที่แตกต่างจากข้อมูลการได้ยินหรือการเคลื่อนไหว เมื่อเราเห็นบางสิ่งบางอย่าง สมองของเราจะสร้างภาพในจิตใจของสิ่งนั้น ภาพจิตนี้ถูกเก็บไว้ในหน่วยความจำภาพระยะสั้นของเรา

ความจำระยะสั้นทางหู หมายถึง สิ่งที่เราได้ยิน ของเรา สมอง ประมวลผลข้อมูลการได้ยินที่แตกต่างจากข้อมูลภาพหรือการเคลื่อนไหว เมื่อเราได้ยินอะไรบางอย่าง สมองของเราจะแสดงแทนเสียงด้วยสายตา การเป็นตัวแทนทางจิตนี้ถูกเก็บไว้ในหน่วยความจำระยะสั้นของการได้ยินของเรา

Kinesthetic short-term memory หมายถึงสิ่งที่เรารู้สึก สมองของเราประมวลผลข้อมูลการเคลื่อนไหวที่แตกต่างจากข้อมูลภาพหรือการได้ยิน เมื่อเรา รู้สึกบางอย่าง สมองของเราแสดงความรู้สึกด้วยสายตา. การเป็นตัวแทนทางจิตนี้ถูกเก็บไว้ในหน่วยความจำการเคลื่อนไหวระยะสั้นของเรา

การเรียกคืนหน่วยความจำประเภทต่าง ๆ มีอะไรบ้าง?

วิธีหนึ่งในการเรียกคืนหน่วยความจำคือหน่วยความจำภาพถ่ายหรือหน่วยความจำอิเดติก สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อบุคคลสามารถจดจำภาพได้อย่างละเอียดหลังจากเห็นเพียงครั้งเดียว ประมาณว่าระหว่างสองถึงสิบเปอร์เซ็นต์ของประชากรมีความสามารถนี้

การเรียกคืนหน่วยความจำอีกประเภทหนึ่งเรียกว่างานที่ซับซ้อน ซึ่งหมายถึงความสามารถในการจดจำวิธีการทำบางสิ่งหลังจากดูเสร็จเพียงครั้งเดียว ความทรงจำนี้มักเกิดขึ้นในวัยเด็กเมื่อเด็กๆ ได้เรียนรู้วิธีผูกรองเท้าหรือขี่จักรยาน

อย่างไรก็ตาม ความทรงจำทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่ากัน บาง เกมคณิตศาสตร์สุดเจ๋ง อาจช่วยสมองของคุณได้ บางคนประสบกับความผิดปกติของหน่วยความจำซึ่งทำให้ยากต่อการจดจำแม้แต่งานง่าย ๆ ความผิดปกติของหน่วยความจำอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ การบาดเจ็บ และโรคภัยไข้เจ็บ