เกมฝึกสมอง: CogniFit – แบบฝึกหัดฝึกสมองที่สนุกและมีประสิทธิภาพ
เกมฝึกสมอง: CogniFit – แบบฝึกหัดฝึกสมองที่สนุกและมีประสิทธิภาพ เกมฝึกสมอง คุณต้องการบำรุงสมองให้แข็งแรงและเฉียบคมไหม? ถ้าอย่างนั้นมาเล่นเกมคณิตศาสตร์สุดเจ๋ง! ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณควรเริ่มทำแบบฝึกหัดฝึกสมอง ข่าวดีก็คือมีเกมฝึกสมองมากมายที่สามารถช่วย...
อ่านเพิ่มเติมอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดในการนอนหลับสำหรับ 40+
นิสัยการนอนที่ไม่ดีอาจเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคอัลไซเมอร์ในระยะเริ่มต้น การศึกษาความเครียดส่งผลต่อการนอนหลับในผู้สูงอายุอย่างไร ผลการศึกษาพบว่าเหตุการณ์ในชีวิตที่ตึงเครียด เช่น การเสียชีวิตของผู้เป็นที่รัก มีแนวโน้มที่จะส่งผลต่อการนอนหลับของผู้สูงอายุมากกว่า อย่างไรก็ตาม ความสมดุลระหว่างชีวิตและงานก็มีความสำคัญกับผู้ที่...
อ่านเพิ่มเติมการทดสอบการสูญเสียความทรงจำ: ฉันจะทดสอบตัวเองสำหรับการสูญเสียความทรงจำได้อย่างไร
การทดสอบการสูญเสียความจำ คุณกังวลว่าคุณอาจจะกำลังประสบกับการสูญเสียความทรงจำ? คุณไม่แน่ใจว่าจะทดสอบตัวเองว่าสูญเสียความทรงจำอย่างไร? ถ้าใช่ ไม่ต้องกังวล คุณไม่ได้อยู่คนเดียว หลายคนไม่แน่ใจว่าจะทราบได้อย่างไรว่าความจำเสื่อมหรือไม่ ในบล็อกโพสต์นี้ เราจะพูดถึง...
อ่านเพิ่มเติมความสำคัญของจิตวิทยาในปัจจุบัน
ไม่มีความลับใดที่สุขภาพจิตดีจะควบคุมเรา และเห็นได้ชัดว่าหากเราขาดสุขภาพจิตที่ดี สิ่งนี้จะส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของเราในทุกด้าน นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่จิตวิทยามีความสำคัญต่อสุขภาพในแต่ละวัน และสำหรับประเด็นอื่นๆ เช่น...
อ่านเพิ่มเติมการฝึกด้วยน้ำหนักช่วยปรับปรุงสุขภาพทางปัญญาได้อย่างไร
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่การยกน้ำหนักให้ประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของคุณ ประโยชน์ทางกายภาพของการยกน้ำหนักเป็นที่รู้จักกันดี ตั้งแต่กล้ามเนื้อกระชับไปจนถึงร่างกายที่พัฒนาขึ้น ความหนาแน่นของกระดูกที่เพิ่มขึ้น และความแข็งแกร่งที่ดีขึ้น ประโยชน์ของสุขภาพจิตและความรู้ความเข้าใจจากการยกน้ำหนักนั้นไม่ค่อยมีใครรู้จักแต่ก็ส่งผลดีพอๆ กัน บทความนี้จะกล่าวถึง…
อ่านเพิ่มเติม3 เหตุผลทำไมคุณอาจต้องจ้างทนาย
การดำเนินการทางกฎหมายมักเป็นตัวเลือกสุดท้ายในหลาย ๆ สถานการณ์ แต่อาจจำเป็นในบางครั้งหากคุณต้องการปัญหาสำคัญหรือการแก้ไขความขัดแย้ง มีหลายสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นซึ่งจำเป็นต้องมีการดำเนินการทางกฎหมาย รวมถึงการจ้างทนายความ อย่างไรก็ตาม ประเภททนายความที่คุณต้องการจะ...
อ่านเพิ่มเติม5 วิธีในการทำให้บ้านของผู้ปกครองสูงอายุของคุณปลอดภัยยิ่งขึ้นสำหรับพวกเขา
พ่อแม่ผู้สูงอายุของคุณยังคงอาศัยอยู่ที่บ้านโดยอิสระหรือไม่? บางครั้งคุณกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยและสวัสดิภาพของพวกเขาเนื่องจากคุณไม่ได้อยู่กับพวกเขาทุกวันหรือไม่? เป็นเรื่องปกติที่ต้องกังวล และในขณะที่พ่อแม่ของคุณอาจไม่ต้องการความช่วยเหลือตลอดเวลา มีวิธีง่ายๆ บางอย่างที่คุณสามารถทำให้บ้านของพวกเขาปลอดภัยเท่ากับ...
อ่านเพิ่มเติมการนวดกระตุ้นจิตใจอย่างไร
การนวดเป็นวิธีปฏิบัติแบบโบราณที่ใช้เพื่อผ่อนคลายร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของคุณ สามารถใช้รักษาอาการบาดเจ็บและบรรเทาอาการปวดได้ พวกเขาสามารถปรับปรุงการจัดการความเครียดและช่วยในการปรับปรุงโฟกัส พวกเขาเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลาย หากคุณกำลังมองหาการนวดที่เย้ายวนและไม่เหมือนใคร คุณอาจเลือก...
อ่านเพิ่มเติมเคล็ดลับ 5 อันดับแรกในการปรับปรุงสุขภาพสมองของคุณ
เป็นเรื่องปกติที่ร่างกายของเราจะเปลี่ยนไปเมื่อเราอายุมากขึ้น สมองของเราจะมีการเปลี่ยนแปลงและอายุ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะชะลอผลกระทบของการแก่ชราโดยทำตามคำแนะนำที่แนะนำในการรักษาสุขภาพที่ดี คำแนะนำ XNUMX ข้อในการปรับปรุงสุขภาพสมองมีดังนี้ การออกกำลังกาย การออกกำลังกาย และอื่นๆ การออกกำลังกาย: การสร้าง...
อ่านเพิ่มเติมเคล็ดลับการดูแลป้องกันภาวะสมองเสื่อมสำหรับอายุ 60 ปีของคุณ
ภาวะสมองเสื่อมไม่ใช่โรคเฉพาะ แต่เป็นอาการที่นำไปสู่การสูญเสียการทำงานขององค์ความรู้เกินกว่าการเสื่อมสภาพตามปกติของวัย องค์การอนามัยโลกรายงานว่า 55 ล้านคนทั่วโลกป่วยเป็นโรคสมองเสื่อม และด้วยจำนวนผู้สูงอายุที่เพิ่มขึ้น ก็คาดการณ์ว่าจำนวนผู้ป่วยจะเพิ่มขึ้นเป็น 78...
อ่านเพิ่มเติมเคล็ดลับรักษาใจให้เฉียบแหลม
การทำงานมากและยุ่งกับการจัดการชีวิตที่บ้านไม่ได้ทำให้คุณมีเวลาเหลือเฟือ แม้ว่าการมีความรับผิดชอบจะดีต่อสุขภาพ แต่ก็เป็นการดีที่จะได้พักผ่อนและเติมความสดชื่น จิตใจของคุณเป็นพื้นที่หนึ่งที่ต้องทนทุกข์เมื่อคุณทำมากเกินไปอย่างต่อเนื่อง การดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นคุณจึงฉลาดพอที่จะคิดและ...
อ่านเพิ่มเติมอดนอนและอัลไซเมอร์เริ่มมีอาการ
พวกเราหลายคนมีอาการนอนไม่หลับและกระสับกระส่ายตลอดคืน เช่นเดียวกับที่นอนหลับยาก คนส่วนใหญ่ที่มีปัญหาในการนอนหลับมักจะต่อสู้ในตอนกลางคืนด้วยการดื่มกาแฟหรือเอสเปรสโซอีกแก้วในวันรุ่งขึ้น ในขณะที่การนอนหงายในบางครั้งเกิดขึ้น การนอนไม่หลับเรื้อรัง...
อ่านเพิ่มเติมทำไมนักกีฬาจึงควรออกกำลังกายเสริมภายใน - ไขข้อข้องใจจากนิยาย
นักกีฬาแหล่งที่มามักจะมองหาวิธีที่จะได้เปรียบเกี่ยวกับประสิทธิภาพของพวกเขา อาหารเสริมระหว่างการออกกำลังกายได้รับความนิยมมากขึ้นในหมู่นักกีฬาและนักเพาะกายที่สาบานว่าอาหารเสริมเหล่านี้สามารถช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพและเพิ่มกล้ามเนื้อให้ใหญ่ขึ้นได้ แต่สิ่งนี้เป็นความจริงมากแค่ไหน? การรับประทานอาหารเสริมระหว่างการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อนักกีฬาหรือไม่? คำตอบคือ…
อ่านเพิ่มเติม5 สิ่งที่ดีที่สุดที่สาวๆ ชอบมากที่สุดในตัวผู้ชาย
ผู้หญิงเป็นคนที่เข้าใจอะไรซับซ้อนที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย เด็กผู้ชายบอกว่าเด็กผู้หญิงอยากได้รับการปฏิบัติเหมือนเจ้าหญิง แต่น่าแปลกที่เด็กผู้หญิงต้องการมากกว่าปราสาทและบุคลิกที่มีเสน่ห์ จำไว้ว่าคุณคือคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ ผู้หญิงบางคนไม่คาดหวังอะไรจากเพื่อนผู้ชาย...
อ่านเพิ่มเติม10 วิธีในการปรับปรุงแบคทีเรียในลำไส้ของคุณ
มีหลายวิธีที่คุณสามารถปรับปรุงสมดุลและความหลากหลายของแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในลำไส้ของคุณ ลำไส้ที่แข็งแรงมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ และสามารถนำไปสู่คุณประโยชน์มากมาย ตั้งแต่ภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้นไปจนถึงการลดน้ำหนัก การเพิ่มการบริโภคอาหารจากพืชเป็นขั้นตอนสำคัญในการสนับสนุนสุขภาพ...
อ่านเพิ่มเติมสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนควรรู้เกี่ยวกับสุขภาพการได้ยิน
ที่มา: https://unsplash.com/photos/a65HtiHSOwA การสูญเสียการได้ยินหรือความยากลำบากในการได้ยินเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดสำหรับผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบและคนที่พวกเขารัก งานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างการสูญเสียการได้ยิน คุณภาพชีวิตต่ำ และโรคเรื้อรัง ในสหรัฐอเมริกา ผู้หญิงมากกว่า 50 ใน XNUMX ที่มีอายุมากกว่า XNUMX ปีมีปัญหาในการได้ยินในระดับหนึ่ง เปอร์เซ็นต์เพิ่มขึ้น…
อ่านเพิ่มเติม5 ยาที่แพทย์โรคหัวใจกำหนดบ่อยที่สุด
เครดิตรูปภาพ: https://www.freepik.com/free-photo/asian-female-medical-doctor-measuring-blood-pressure-senior-elderly-patient- looking-camera_25104469.htm#query=Cardiologists&position=6&from_view=search&track =sph หัวใจวายกลายเป็นหนึ่งในสาเหตุการตายอันดับต้น ๆ ในช่วงไม่นานมานี้ ดังนั้นเราจึงควรติดตามข่าวสารล่าสุดอยู่เสมอ เคยสงสัยไหมว่าแพทย์โรคหัวใจสามารถแนะนำยาอะไรให้กับผู้ป่วยได้บ้าง? บางคนกลายเป็นรายการโปรดในหมู่แพทย์โรคหัวใจเมื่อต้องรับมือกับปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ และในบล็อกโพสต์นี้ เราจะ...
อ่านเพิ่มเติมวิธีการขั้นสูงที่ไม่รุกรานในการวินิจฉัยโรคตับทั่วไปที่ขับเคลื่อนโดย IT & AI
เทคนิคในการระบุและประเมิน NASH และพังผืดที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางที่สุดในปัจจุบันคือการตรวจชิ้นเนื้อตับ น่าเสียดายที่มันเป็นเทคนิคที่รุกรานและมีความสม่ำเสมอต่ำ มีอคติของผู้สังเกตการณ์ และมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อน ดังนั้น การวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้จึงมุ่งเน้นไปที่การตรวจสอบการทดสอบแบบไม่รุกรานสำหรับพังผืด, NAFLD และ NASH สำหรับทางคลินิก...
อ่านเพิ่มเติมการบำบัดทางเลือกสำหรับโรคอัลไซเมอร์
โรคอัลไซเมอร์เป็นโรคทางสมองที่มีความก้าวหน้าและเสื่อมถอย ซึ่งส่งผลต่อความจำ ความคิด และพฤติกรรมของบุคคล เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของภาวะสมองเสื่อม ซึ่งเป็นกลุ่มอาการที่มีความสามารถทางปัญญาลดลงซึ่งขัดขวางกิจกรรมประจำวัน เซลล์สมองและเซลล์ประสาทที่เชื่อมโยงกันถูกทำลายและถูกทำลาย...
อ่านเพิ่มเติมยกระดับการปฏิบัติการพยาบาลของคุณ: 6 ใบรับรองการพยาบาลหลังปริญญาโทที่ดีที่สุดเพื่อความก้าวหน้าในอาชีพ
ความก้าวหน้าในอาชีพและการเติบโตส่วนบุคคลเป็นส่วนสำคัญของเส้นทางอาชีพของคุณในฐานะพยาบาล การได้รับใบรับรองการพยาบาลหลังปริญญาโทเป็นขั้นตอนอันมีค่าในการก้าวทันอุตสาหกรรมการดูแลสุขภาพที่พัฒนาตลอดเวลาและเพิ่มความได้เปรียบในการแข่งขันในสาขาของคุณ บทความนี้จะสำรวจใบรับรองการพยาบาลหลังปริญญาโทที่ดีที่สุด XNUMX ใบที่ออกแบบมาเพื่อยกระดับการปฏิบัติการพยาบาลของคุณ...
อ่านเพิ่มเติมบทบาทของพยาบาลที่ผ่านการรับรองจาก AGPCNP ในการดูแลภาวะสมองเสื่อม
ภาวะสมองเสื่อมเป็นคำที่ใช้อธิบายกลุ่มอาการที่ส่งผลต่อสมอง การวินิจฉัยอาจเป็นเรื่องยากและไม่มีวิธีรักษา แต่มีหลายวิธีที่สามารถจัดการได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากคุณกำลังดูแลผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมหรือรู้จักผู้ที่ได้รับผลกระทบจากภาวะนี้...
อ่านเพิ่มเติมเสริมทักษะการพยาบาลของคุณและพัฒนาอาชีพของคุณด้วย 6 หลักสูตรระดับบัณฑิตศึกษา
ในฐานะพยาบาล คุณเป็นส่วนสำคัญของอุตสาหกรรมการดูแลสุขภาพและมีบทบาทสำคัญในการให้การดูแลผู้ป่วยที่มีคุณภาพ แต่ในปัจจุบันภูมิทัศน์ด้านการดูแลสุขภาพที่พัฒนาอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน คุณต้องเพิ่มพูนทักษะและความรู้ของคุณอย่างต่อเนื่องเพื่อก้าวไปข้างหน้าในอาชีพการงานของคุณ ดังนั้น การศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาด้านการพยาบาลจึงเป็นสิ่งที่มีค่า...
อ่านเพิ่มเติม