„…w rzeczywistości istnieje kilka rodzajów uleczalnych schorzeń, które mogą być przyczyną problemy z pamięcią".

W tym tygodniu zajmiemy się interesującą dyskusją, która wyjaśnia powody pozostawania aktywnymi fizycznie i umysłowo oraz sposoby pomocy w „oddziale” choroby Alzheimera i demencji. Ekscytująca zmiana w opiece zdrowotnej zmierza w kierunku systemu bardziej angażującego pacjentów, musimy zrozumieć nasze własne możliwości, aby zrobić to, co musimy, aby zachować zdrowie i żyć dłużej. Chociaż utrata pamięci jest naturalna dla każdego ciała, na przykład „gdzie położyłem klucze”, ważne jest, aby wiedzieć, kiedy może to stać się problemem, który wpłynie na twoje życie. Przeczytaj w tym tygodniu post na blogu, ponieważ zostaliśmy zaszczyceni przez dr Leverenza i dr Ashforda, którzy dzielą się z nami swoją mądrością!

Mike McIntyre:

Dołączy do nas dr James Leverenz z kliniki w Cleveland.

Witamy z powrotem w Dźwięk pomysłów, mówimy dziś o chorobie Alzheimera. Być może widzieliście wczoraj, jak Julianne Moore zdobyła Oscara dla najlepszej aktorki za rolę ofiary choroby Alzheimera o wczesnym początku Jeszcze Alice. Dziś rano rozmawiamy o tej chorobie, zarówno o jej wczesnym początku, jak i bardziej typowym początku, który dotyczy głównie osób starszych, oraz o idei, że wskaźniki choroby Alzheimera mają znacznie wzrosnąć wraz ze starzeniem się populacji.

Jest z nami również dr J. Wesson Ashford, przewodniczący Alzheimer's Foundation of America's Rada doradcza ds. badań przesiewowych pamięci.

Zadajmy tutaj pytanie lekarzom i naszym ekspertom, zacznijmy od Scotta w Westpark, Scott witamy na pokazie.

Scott:

Dzięki Mike, mam pytanie, czy choroba Alzheimera jest bardziej rozpowszechniona w Stanach Zjednoczonych niż na całym świecie, a jeśli tak, to dlaczego? Druga część tego pytania brzmiałaby: czy istnieje sposób, aby temu zapobiec, utrzymując aktywność mózgu w starszym wieku? Zabiorę twoją odpowiedź z anteny.

Mike McIntyre:

Dziękuję za pytania: dr Leverenz, USA kontra inne kraje…

Dr Leverenz:

Jak najlepiej możemy powiedzieć, że jest to choroba równych szans, że tak powiem, i wydaje się, że dotyka ona wszystkich populacji, gdy patrzymy na różne grupy etniczne i rasowe. Myślę, że istnieją pewne populacje pacjentów nawet w Stanach Zjednoczonych, myślę, że dane dotyczące Afroamerykanów są nieco ograniczone, ale najlepiej możemy stwierdzić, że są one dość podobne w wielu populacjach pod względem częstotliwości.

Mike McIntyre:

Druga część jego pytania to pytanie, które zadaje tak wiele osób, czy możesz ćwiczyć swój mózg, brać witaminy lub zrobić coś, aby odeprzeć chorobę Alzheimera?

Dr Leverenz:

Myślę, że to świetne pytanie i myślę, że dane są teraz dość mocne, że rzeczywista aktywność fizyczna może zdecydowanie być pomocna i chociaż nie może całkowicie zapobiec zachorowaniu na chorobę, zdecydowanie pomaga w jej zapobieganiu. Istnieją pewne dowody na to, że aktywność umysłowa może być również pomocna, więc ogólnie zachęcam ludzi do aktywności fizycznej i umysłowej, zwłaszcza w miarę starzenia się.

Mike McIntyre:

A co z kimś, kto przychodzi i został zdiagnozowany? Jak rozumiem, nie można tego wyleczyć, a literatura, która została opublikowana, mówi, że naprawdę nie można tego nawet spowolnić, ale czy jest jakaś nadzieja, że ​​aktywność po postawieniu diagnozy może być pomocna?

Dr Leverenz:

Myślę, że tak, zachęcam wszystkich moich pacjentów do aktywności fizycznej i umysłowej i istnieje wiele sposobów, które mogą być pomocne, być może istnieją pewne bezpośrednie skutki dla mózgu, wiemy na przykład, że aktywność fizyczna zwiększa pewne czynniki wzrostu mózgu, które są zdrowe dla mózgu Ale wiemy również, że kiedy ludzie cierpią na chorobę taką jak choroba Alzheimera i zapadają na inne zaburzenie, na przykład związane z brakiem aktywności, na przykład chorobą serca lub udarem, nie radzą sobie z nimi zbyt dobrze, więc pozostanie w ogólnie dobrym zdrowiu będzie powstrzymać chorobę Alzheimera, najlepiej jak potrafimy.

Mike McIntyre:

Dr Wes Ashford, skąd mam wiedzieć, jaka jest różnica między byciem zapominalską osobą, a kimś, kto powinien się martwić o takie rzeczy, a może jest to osoba starsza lub mój 17-letni syn, który wydaje się nigdy nie być w stanie znaleźć swoich kluczy . Możesz dojść do punktu, w którym martwisz się tą chorobą, jak „o mój Boże”, czy to wczesna oznaka kogoś w bardzo młodym wieku lub mnie, że cały czas zapominam o rzeczach, czy jest to jakoś wskazówka, że ​​pewnego dnia się rozwinę Choroba Alzheimera i ja zastanawiam się, co sądzisz na ten temat i może rozwieję niektóre lęki.

Dr Ashford:

Myślę, że strach jest czymś, czym z pewnością zajmiemy się od razu. Jedną z rzeczy, o których wcześniej powiedziano, jest to, że jest 5 milionów ludzi z demencja w tym kraju przypisywana jest chorobie Alzheimera, a przed nią jest faza, a niektóre z naszych badań wykazały, że przez 10 lat przed tą faktyczną diagnozą możesz mieć problemy z pamięcią. Tak więc nie tylko 5 milionów ludzi cierpi na chorobę Alzheimera i demencję, jest jeszcze 5 milionów ludzi, którzy zapadają na chorobę Alzheimera, którzy mają problemy z pamięcią, o których mówisz, dlatego wierzymy w Fundacji Alzheimera w Ameryce, że bardzo ważne jest, aby rozpoznać że istnieje ten problem, więc możesz być proaktywny. Rozpocznij wcześnie swój program ćwiczeń, wcześnie rozpocznij stymulację umysłową, istnieje związek z mniejszą liczbą chorób Alzheimera i większą ilością edukacji, więc nawet jeśli musisz wrócić i zdobyć trochę edukacji w późnym wieku dla dorosłych, aby stymulować mózg, jak powiedział dr Leverenz, zwiększ swój działalność. Uważamy, że przyjęcie proaktywnego stanowiska w tej sprawie, osiągnięcie: Dzień Przeglądu Pamięci Narodowej, który prowadzimy przez Alzheimer's Foundation of America, mamy bardzo dobry test pamięci online o nazwie MemTrax pod adresem MemTrax.com. Możesz zacząć monitorować swoją pamięć i wcześnie sprawdzić, czy naprawdę masz problem z pamięcią i naprawdę zacząć robić rzeczy, o których mówił dr Leverenz, aby zrobić wszystko, co w twojej mocy, przynajmniej spowolnić to, ale im wcześniej zaczniesz to spowalniać, tym lepiej.

Mike McIntyre:

Często widzę w Internecie, że są małe testy, takie jak minicog lub Montreal ocena poznawcza istnieje wiele sposobów na sprawdzenie swojej pamięci. Zastanawiam się, czy to mądre, żeby to zrobić i po prostu sprawdzić siebie, czy po prostu użyć tego, gdy masz problemy z pamięcią, które wpływają na twoje życie?

Dr Ashford:

Jest co najmniej sto takich testów, opracowaliśmy coś, co nazywa się The Brief Alzheimer's Screen, którego używamy wraz z mini-trybem podczas Narodowego Dnia Badania Pamięci (National Memory Screening Day). Rzeczy takie jak ocena Montrealu, ocena St. Louise i staromodna ocena o nazwie Mini badanie stanu psychicznego są naprawdę najlepiej wykonywane w gabinecie lekarskim lub przez kogoś, kto jest przeszkolony i może z tobą o tym porozmawiać. Pomysł posiadania krótkich ekranów jest bardzo interesujący, ale czy możesz to zrobić w domu? To było bardzo kontrowersyjne, ale wierzę, że w sposobie, w jaki idziemy z opieką medyczną, ludzie będą musieli być coraz bardziej proaktywni w zajmowaniu się własnymi problemami i przeprowadzać własne badania przesiewowe, dlatego mamy MemTrax, aby spróbować pomagać ludziom podążać za własną pamięcią i nie jest to tylko pytanie, czy twoja pamięć jest dzisiaj zła, czy dzisiaj jest dobra, pytanie brzmi, jaka jest trajektoria przez okres, powiedzmy, 6 miesięcy lub rok, czy czujesz się gorzej? To właśnie musimy określić jako kluczową rzecz, jeśli masz problem, to musisz iść do lekarza, ponieważ w rzeczywistości istnieje kilka rodzajów uleczalnych schorzeń, które mogą powodować problemy z pamięcią: niedobór witaminy B12, niedobór tarczycy, udar mózgu, i wiele innych spraw, którymi należy się zająć.