MemTrax Trek Masalah Memori
Nglalekake Perkara Cilik
Masalah memori bisa kelakon kanggo sapa waé: dilalekake apa padha munggah kanggo; ilang ulang tahun utawa ulang tahun; mbutuhake wong mbaleni apa sing diomongake mung sawetara wektu sadurunge. Sawetara derajat lali iku normal, nanging bisa dadi kuwatir yen kerep, utamane nalika wong tuwa. MemTrax wis dikembangaké game kang ngidini individu kanggo nyoba piyambak lan trek kinerja memori sing. Iki dikembangake kanthi ilmiah sajrone sepuluh taun kanthi kemitraan karo Stanford Medicine, kanggo Kunjungan Kesehatan Tahunan Medicare, lan bisa mbantu ngenali masalah memori lan sinau.
Tambah lali ora mesthi dadi masalah. Otak minangka organ sing sibuk, kanthi macem-macem rangsangan lan informasi sing beda-beda kanggo diurutake, disimpen, lan diprioritasake. Prioritas iki kadhangkala nyebabake rincian sing kurang penting: ing ngendi kaca tingal maca ora penting kaya ngelingi njupuk bocah saka sekolah. Minangka wong urip sibuk, iku ora ngageti sing kadhangkala rincian slip antarane retak.
Memori lan Stress
Sinau 2012 ing Universitas Wisconsin-Madison nyinaoni neuron individu ing korteks prefrontal otak, sing gegayutan karo memori kerja, kanggo ndeleng kepiye tumindak ing pengaruh gangguan. Nalika tikus mlayu ngubengi labirin sing dirancang kanggo nguji area otak iki, para ilmuwan mainake swara putih. Iku cukup gangguan kanggo nyuda tingkat sukses 90 persen dadi 65 persen. Tinimbang nahan informasi kunci, neuron tikus kanthi panik nanggepi gangguan liyane ing ruangan kasebut. Miturut Universitas, padha cacat katon ing kethek lan manungsa.
Kelalen utamane dadi prihatin nalika wong tuwa. Sinau liyane, wektu iki dening Universitas Edinburgh ing 2011, katon khusus kelainan memori sing gegandhengan karo umur lan stres. Secara khusus, panliten kasebut nyelidiki efek saka hormon stres kortisol ing otak lawas. Nalika kortisol mbantu memori ing jumlah cilik, yen tingkat sing dhuwur banget, iku ngaktifake reseptor ing otak kang ala kanggo memori. Nalika iki bisa dadi bagéan saka proses nyaring alami otak, ing wektu sing suwe bisa ngganggu proses sing ana ing panyimpenan memori saben dina. Tikus tuwa kanthi tingkat kortisol sing dhuwur ditemokake kurang bisa navigasi mbingungake tinimbang sing ora duwe. Nalika reseptor sing kena pengaruh kortisol diblokir, masalah kasebut dibalik. Panaliten iki nyebabake para peneliti nggoleki cara kanggo ngalangi produksi hormon stres, kanthi pengaruh sing bisa ditindakake ing perawatan ing mangsa ngarep kanggo nyuda memori sing gegandhengan karo umur.
Kapan Kelangan Memori masalah?
Miturut FDA, cara paling apik kanggo mangerteni yen mundhut memori minangka masalah yaiku nalika wiwit ngganggu urip saben dina: "Yen kelangan memori nyegah wong nindakake aktivitas sing ora ana masalah sadurunge - kayata ngimbangi buku cek, njaga kebersihan pribadi, utawa nyopir - sing kudu dipriksa." Contone, bola-bali lali janjian, utawa takon pitakonan sing padha kaping pirang-pirang ing pacelathon, iku nimbulaké kuwatir. Kelangan memori kaya iki, utamane yen saya suwe saya suwe, kudu takon dhokter.
Dokter bakal njupuk riwayat medis lan nganakake tes fisik lan neurologis kanggo ngilangi panyebab liyane, kayata obat, infeksi, utawa kekurangan nutrisi. Dheweke uga bakal takon kanggo nguji kemampuan mental pasien. Iki minangka jinis tes sing adhedhasar game MemTrax, khusus kanggo milih jinis masalah memori sing ana gandhengane karo tuwa kayata demensia, Gangguan Kognitif entheng, lan penyakit Alzheimer. Wektu reaksi dites, uga jawaban sing diwenehake, lan bisa ditindakake kaping pirang-pirang kanggo nuduhake owah-owahan ing masalah potensial. Ana uga macem-macem tingkat kangelan.
Nyegah Memori Mundhut
Ana sawetara cara kanggo nglindhungi saka mundhut memori. Gaya urip sing sehat, umpamane ora ngrokok, ngleksanani rutin, lan mangan kanthi sehat, dikenal duwe pengaruh - tanpa dipikirake umur. Kajaba iku, supaya pikiran aktif kanthi maca, nulis, lan dolanan kayata catur, bisa duwe efek protèktif marang masalah memori sing ana gandhengane karo umur. Neuropsychologist Robert Wilson ngandika sing "Gaya pancingan intellectually mbantu kanggo kontribusi kanggo cadangan kognitif lan ngijini sampeyan kanggo ngidinke pathologies otak-related umur iki luwih apik tinimbang wong sing wis gaya urip kurang cognitively aktif".
Ing babagan iki, game tes memori, kaya MemTrax lan sing ditemokake minangka aplikasi telpon pinter lan tablet, bisa uga duwe peran kanggo mbela memori kasebut. Game dirancang kanggo nyenengake uga ngrangsang mental, lan nyenengake aktivitas intelektual minangka bagéyan penting saka mupangat. Minangka sumber daya nguripake menyang kabutuhan saka populasi tuwa, MemTrax bisa ing mangsa ngarep ngidini game kanggo muter peran penting ing deteksi lan Nyegah saka umur-related mundhut memori.
Ditulis dening: Lisa Barker