Warna Holistik: Terapi Warna kanggo Pikiran, Badan, lan Roh

Apa sampeyan seneng nalika ndeleng jinis warna tartamtu? Apa warna apa wae sing nyebabake nesu sampeyan? Iya, bener?

Werna nggambarake perasaan kita lan uga minangka simbol kaendahan alam. Alam ora bisa disebut ayu yen kita mbusak werna saka iku. Werna nambah kaendahan obyek utawa makhluk urip. Iku menehi inti kanggo bab tartamtu karo ciri alam. Manungsa nemtokake werna minangka sregep, calming, surem, padhang, lan sober. Padha bisa migunani kanggo pikiran lan awak amarga werna mengaruhi emosi lan mental kita.

Terapi warna, utawa kromoterapi, minangka cara penyembuhan kuna kanggo nggunakake kekuwatan warna kanggo nambani kesehatan mental lan fisik. Wis pirang-pirang taun terapi warna digunakake kanggo nambah kesadaran lan nglindhungi pikiran lan awak sing sehat. Nanging sadurunge nyilem menyang makna saka therapy werna, ayo kang ngerti asal.

Asal saka Kromoterapi

Praktek terapi warna diwiwiti ing Mesir, China, lan India ing abad kaping 19 lan 20.

Saliyane mbangun piramida, wong Mesir uga dikenal nggunakake werna kanggo terapi. Dheweke ngerti makna warna lan digunakake ing macem-macem panggonan minangka simbol emosi utawa kanggo makili bab tartamtu.

China nggunakake werna kanggo tujuan medis lan marasake awakmu; India nggunakake daya werna kanggo laku Ayurveda. Proses kasebut wis berkembang kanthi wektu, lan saiki pendekatan sing luwih holistik digunakake kanggo chromotherapy.

Apa Terapi Warna?

Kromoterapi utawa terapi warna minangka proses penyembuhan holistik adhedhasar kapercayan manawa bisa nambani penyakit, kesehatan emosional, utawa nyeri fisik. Kerjane kanthi prinsip manawa pendekatan sing tepat bisa nyepetake penyembuhan. Yen ana awak sing lara ana ing ngarsane warna sing bener, mula bisa mari. Bisa uga liwat sinar warna utawa praktik mental.

Werna lan simbol-simbole

Sepira kerepe sampeyan ngerteni pentinge warna tartamtu? Makna sing dicekel utawa emosi sing diwakili. Kita wis dadi habituated kanggo werna ing lingkungan kita sing kita ora nyoba kanggo ngerti definisi dhasar ing urip. Ing ngisor iki kita wis kasebut sawetara werna umum lan simbol sing kanggo mbantu ngerti.

· Oranye

Werna iki nglambangake kekebalan, anget, energi, lan pikiran. Utamane nuduhake kabungahan lan inti saka liveliness.

· Abang

Werna iki nggambarake nesu, katresnan, semangat, keamanan, kreatifitas, lan wani. Abang uga nglambangake nilai materialistik lan kesenengan.

· Kuning

Kuning nglambangake rasa seneng, kreatifitas, kapinteran, lan uga pengecut. Sampeyan bisa nyambung kuning karo thoughtfulness lan Intelligence. Nanging, uga bisa makili bebaya.

· Ijo

Werna iki nuduhake alam, kamakmuran, iri, lan luck. Ijo uga nggambarake kesegaran lan kabungahan.

· Biru

Biru bisa digandhengake karo kawicaksanan, katentreman, intuisi, lan pangarep-arep. Nanging warna iki uga nggambarake depresi lan sedhih.

· Putih

Werna iki nuduhake kemurnian, tentrem, marasake awakmu, lan bebener. Putih minangka warna kebersamaan lan tansah digandhengake karo sesaji perdamaian.

 Efek saka werna

Kaya sing wis dingerteni, warna mengaruhi pikiran, awak, lan roh kanthi macem-macem cara. Kadhangkala kita ora ngerti kepiye dheweke mbantu kita pulih saka masalah. Saben uwong nanggapi warna kanthi beda, mula cara sing paling apik yaiku nyoba lan ngerti apa sing cocog karo sampeyan. Ayo padha ngrembug sawetara werna lan efek ing awak kita.

1. Biru

Werna iki mbantu stres lan istirahat. Uga mbantu ngobati tenggorokan, nyeri awak, jaundice, lan borok.

2. Violet

Violet migunani kanggo migren lan napsu amarga ana gandhengane karo setengah ndhuwur pikiran.

3. Ijo

Werna iki mbantu ngelu, masalah jantung, lan penyakit paru-paru, amarga ana hubungane karo bagian dada. Uga bisa dadi calming lan sayah kanggo pikiran.

4. Abang

Abang digandhengake karo bagian ngisor awak, mula mbantu sikil, kelemahane, tekanan getih, lan penyakit sing ana gandhengane karo kandung kemih. Werna iki uga apik kanggo detak jantung lan sirkulasi getih.

5. Kuning

Werna iki mbantu napsu, pencernaan, lan konstipasi amarga ana hubungane karo wilayah weteng.

6. Jeruk

Werna oranye mbantu sistem saraf lan uga masalah ginjel. Iku nuduhake optimisme, kasenengan, kreatifitas, lan bungah.

7. Indigo

Werna iki digandhengake karo setengah ngisor sirah lan mbantu ngobati asma. Bisa nambani masalah sing ana gandhengane karo pasuryan, mripat, kuping, lan irung.

Laku terapi warna dhewe

Sampeyan bisa miwiti terapi warna kanthi latihan dhewe. Sampeyan bisa nggabungake terapi iki menyang urip saben dina kanthi macem-macem cara. Gampang dingerteni lan migunani kanggo kesehatan. Ayo dadi miwiti karo bab dhasar sampeyan bisa nindakake kanggo miwiti.

1. Tansah milih werna klambi kanthi wicaksana. Sampeyan bisa mutusake apa warna sing bakal digunakake adhedhasar swasana ati saben dina. Utawa sampeyan bisa milih miturut aktivitas lan acara saben dina.

2. Lungguh ing kamar kanthi werna sing padhang. Werna sregep nambah produktivitas, lan mbantu supaya pikiran tetep fokus.

3. Pilih abang lan ireng kanggo aran yakin lan wibawa. Utawa sampeyan bisa nganggo werna sing sampeyan yakin.

4. Gunakake warna sing nuduhake kabungahan kanggo pesta lan kegiatan sing nyenengake. Iku nyetel swasana ati kanggo kabeh wong.

5. Gunakake werna putih utawa cahya nalika semedi, yoga, utawa kegiatan sing ana gandhengane karo pikiran.

Iki minangka sawetara tips penting sing bisa digunakake, kanggo miwiti terapi warna. Nanging, sampeyan kudu ngerti sepira abote masalah mental lan fisik sampeyan. Yen nandhang masalah mental sing abot, luwih becik golek terapi. Golek panggonan therapy apik kaya Perjalanan Terapi dadi luwih apik. Priksa manawa kanggo mriksa latar mburi terapi sadurunge nimbang dheweke. Sampeyan bisa nggoleki akun LinkedIn, contone, Chris Gustafson (digandhengake karo Therapy Journey).

kesimpulan

Kanthi iki, muga-muga sampeyan entuk ide babagan terapi warna lan ngerti dhasare. Terapi warna bisa ditindakake ing kabiasaan saben dina kanthi latihan. Iki minangka cara sing apik kanggo ngetrapake rutinitas sehat sing mbantu pikiran, awak, lan roh.

Nanging, gumantung saka pilihan warna lan respon sampeyan marang pendekatan kasebut. Muga-muga sampeyan bakal latihan lan eksprimen karo metode terapi. Iku proses kuna lan wis menehi asil buktiaken, supaya miwiti karo.