頭の体操 – なぜ子供たちが世話をする必要があるのですか?
運動は子供たちにどのように役立つでしょうか?
脳を鍛えることは精神的な長寿のために不可欠であり、心のケアを始めるのに早すぎるということはありません。 今日は、頭の体操のトピックを掘り下げ、精神的に活発な状態を保つことが、年齢に関係なくあなたとあなたの家族の認知能力の発達に役立つさまざまな方法を紹介することで、複数の投稿シリーズを開始します。 頭の体操は、高齢世代や発達障害の直接のリスクにさらされている世代にとってのみ必須ではありません。 アルツハイマー病実際、脳を鍛えることは、生涯を通して積極的な認知発達を促進するために、生まれた時から定期的な活動であるべきです。 このシリーズは、幼児の脳と記憶活動の重要なキーポイントに対処することから始まり、子供と親が同様にポジティブな認知的健康のために参加できるさまざまな活動を紹介します。
子どもたちが頭の体操から恩恵を受ける XNUMX つの方法:
1. 脳とスキルの開発: 脳 演習 脳内のニューロンの活動を増加させるため、子供の健全な発達の促進だけでなく、十代の若者や成人の記憶力の維持と全体的な脳の健康を促進します。 定期的な頭の体操活動は、子供たちが問題解決能力、運動能力、手と目の協調能力、その他のさまざまな学力を伸ばすのに役立ちます。
2. 発達障害の早期発見: 定期的な脳活動は、子供の潜在的な学習障害や発達障害を検出するための原始的なリソースとして役立ちます。 頭の体操に積極的に取り組んでいる子供を観察することは、親や教師が長所と短所、および適切な認知発達のために特別な注意が必要な領域を判断するのに役立ちます。
子供向けの頭の体操とアクティビティ:
インターネットには、子供向けの楽しい発達ゲームが溢れていますが、自宅にも認知能力を高める機会がいくつかあります。 お子様と一緒に次のアクティビティをいくつか試して、楽しく脳を鍛えましょう。
- リーディング
- ボードゲーム
- トランプ
- チェスまたはチェッカー
- 紙ゲーム（数独、三目並べなど）
- パズル＆なぞなぞ
- 頭の体操
あなたが団塊の世代であろうと、ミレニアル世代であろうと、あるいはまだ幼い新生児であろうと、今の脳の育て方は、潜在的な脳の発達に直接的な影響を与える可能性があります。 アルツハイマー 晩年には病気になる。 MemTrax 記憶力テストのような頭の体操は、あらゆる年齢層に最適です。今週まだ受けていない場合は、こちらのページにアクセスすることをお勧めします。 テストページ すぐに！ 来週も、十代の若者と若者の間で頭の体操の重要性について引き続き議論しますので、ぜひチェックしてください。
MemTraxについて
MemTrax は、学習および短期記憶の問題、特に加齢、軽度認知障害 (MCI)、認知症、アルツハイマー病に伴って生じる種類の記憶の問題を検出するためのスクリーニング テストです。 MemTrax は、1985 年以来 MemTrax の背後にある記憶検査科学を開発してきたウェス アシュフォード博士によって設立されました。アシュフォード博士は 1970 年にカリフォルニア大学バークレー校を卒業しました。UCLA (1970 ～ 1985 年) で医学博士号 (1974 年) を取得しました。 ）および博士号。 （1984年）。 彼は精神医学の訓練を受け（1975 ～ 1979 年）、神経行動クリニックの創設メンバーであり、老年精神科入院患者ユニットの初代チーフレジデントおよびアソシエイトディレクター（1979 ～ 1980 年）でした。 MemTrax テストは迅速かつ簡単で、MemTrax Web サイトから XNUMX 分以内に実施できます。 www.memtrax.com
フォトクレジット: マーグ