アルツハイマー病と認知症を予防する方法 – 研究が失敗する理由 – アルツが語るパート 5
アルツハイマー病の進行を遅らせるにはどうすればよいでしょうか?
今週もアシュフォード博士へのインタビューを続けます。博士は、アルツハイマー病の研究分野があまり生産的ではない理由、そしてそれが「完全に見当違いの方向」に向かっている理由を説明します。 アシュフォード博士はまた、アルツハイマー病と認知症を予防する方法についても教育したいと考えています。 認知症は予防可能であり、対処している可能性のある潜在的な危険因子を理解し、排除することが最善です。 Alzheimer's Speaks Radio のインタビューを続けながらお読みください。
ローリ：
アシュフォード博士、現在のアルツハイマー病と認知症の研究の状況について教えていただけますか。 これを治すだけでなく予防できると考えているとおっしゃっていましたね。 世界で進行中の、あなたが興奮する研究が XNUMX つか XNUMX つありますか?
アルツハイマー病の研究
アシュフォード博士:
アルツハイマー病の研究に対する私の気持ちを表すには、「悪化」という言葉が最適です。 私は 1978 年からこの分野に携わっていますが、10 年か 15 年前にはこのすべての作業が完了していればと思っていました。 現在も対応中です。 両方あった記事があります 自然 & サイエンティフィック・アメリカ、2014 年 1994 月の非常に権威ある雑誌で、アルツハイマー病の分野における研究の行方について取り上げられました。 XNUMX 年以来、アルツハイマー病の分野は、ベータアミロイド仮説と呼ばれるものによって支配されており、ベータアミロイドがアルツハイマー病の原因であるという考えがあります。 この方向を示す非常に確かな証拠がいくつかありましたが、ベータアミロイドが実際の原因の犯人であることを示すものではありませんでしたが、にもかかわらず、この分野は、アミロイドの発症を防ぐ方法を探すというこの理論に支配されていました。ベータアミロイド。 これは現在、脳内の非常に正常なタンパク質であり、脳内で最も代謝回転が高いタンパク質のXNUMXつであることが知られています。 それを排除しようとするのは、「わかった、誰かが血を流しているよ」と言っているのと同じです。 排除しましょう ヘモグロビン そうすれば出血が止まるかもしれない。」 まったく見当違いの方向性になってしまいました。 ほぼ同時期の 1990 年代初頭に、アルツハイマー病に関連する遺伝的要因があることが発見されました。現在では、特に遺伝子によってアルツハイマー病になる可能性が高いと告げられる場合には、誰も遺伝子を扱いたがりません。 20年以上前に発見された遺伝子があります。 アポリポタンパク質 E (APOE)そして私は、この分野がAPOE遺伝子とそれが何をするのかを理解することに戻ることを期待しています。
アルツハイマー病の遺伝的関係
問題は、アミロイドプレタンパク質がXNUMXつの異なる方向に進み、脳内の接続である新しいシナプスを形成するか、シナプスを排除することです. これは、アルツハイマー病が攻撃している脳内に一定の可塑性と絶え間なく変化する接続があるという、今日ノーベル賞を受賞したばかりの線に沿っています. それと、遺伝的要因がその攻撃にどのように関連しているかを理解すれば、アルツハイマー病を根絶できると思います. Bredesen 博士の記事 高齢化 には、アルツハイマー病にとって重要な約 30 のさまざまな要因がリストされています。これらは、アルツハイマー病を予防するために私たちができるさまざまなことを検討するために、私たちが注目しなければならない類のものです。 一例を挙げましょう。糖尿病がアルツハイマー病に関連しているかどうかは不明ですが、糖尿病は認知症に関連しており、認知症の第 XNUMX 位の原因である血管疾患や小規模な脳卒中を引き起こします。 いずれにせよ、糖尿病を予防したいと考えますが、この II 型糖尿病は、十分な運動をする、太りすぎない、適切な食事をするなど、非常に面倒なことを行うことで予防可能です。 アルツハイマー病、あるいは少なくとも認知症を予防するために考慮すべき最善の事項は、これらのとおりです。
アルツハイマー病を予防する方法
適切な食事をとり、十分な運動をし、体重計を間違った方向に傾けすぎないように注意してください。 私たちが見てきたもう一つの重要なことは、より多くの教育を受けている人はアルツハイマー病が少ないということです。私たちは人々が良い教育を受け、生涯学習を続けることを奨励することに非常に興味を持っています。これらは非常に単純なことです。 血圧をコントロールする、定期的に医師の診察を受ける、ビタミンB12とビタミンDを観察することが非常に重要であることが判明したなど、他のことに取り組むこともできます。 このような一連のことがあり、特定の危険因子を防ぐために人々がこれらのことを認識することがますます重要になるでしょう。 アルツハイマー病の最大の危険因子の XNUMX つは頭部外傷です。 車に乗るときはシートベルトを着用し、自転車に乗る場合は、ヘルメットを着用してください。自転車に乗るときは、ヘルメットを着用してください。 さまざまな単純なものがあり、それらをどんどん定量化できるようになると、人々に何をすべきか教育してもらうことができます。 人々がこれらの健康に関するヒントに従うことでアルツハイマー病の発生率が減少していることを示唆する最近の証拠があることが判明しましたが、全員がこれらの健康に関するヒントに従うことでアルツハイマー病の発生率を大幅に下げる必要があります。
アシュフォード博士は次のことを勧めています。 メムトラックス 週に XNUMX 回または月に XNUMX 回、脳の健康状態を全体的に把握します。 取ってください MemTrax メモリ テスト 最も一般的に関連する記憶喪失の可能性のある最初の兆候を特定するため アルツハイマー病.