Mennyire jó a memóriád? Memóriateszt mindenkinek
Mennyire jó a memóriád? Memóriateszt a profiktól
Mennyire jó a rövid távú memóriád? Gondolod, hogy tudnál emlékezzen a tételek listájára csak egy gyors pillantással? Mit szólnál 10 véletlen számhoz? Ebben a blogbejegyzésben egy pillantást vetünk a memória teszt a profiktól. Ez a teszt arra készült, hogy megkérdőjelezze a memóriáját, és lássa, milyen jó vagy! Néhány tippet is adunk a memória javításához és a kognitív problémák kezeléséhez, ha szükséges.
A legjobb módja annak, hogy javítsa az emlékezet és a megismerés a MemTrax rendszeres gyakorlásával. Ez segít az agyának abban, hogy új emlékeket alkosson, és erősítse a neuronok közötti kapcsolatokat. Számos olyan étrend-kiegészítő és élelmiszer is létezik, amelyek javíthatják az emberi memóriát. Ezek közé tartozik az omega-3 zsírsavak, a ginkgo biloba, a Brain Health CBD, a koffein és a huperzine A.
Mi okozza a memóriavesztést?
Az egyik leggyakoribb oka memória elvesztését öregszik. Az a tény, hogy az életkor előrehaladtával folyamatosan elfelejtünk dolgokat, normális. Vannak más lehetséges okai is memória elvesztését, Mint például:
-Elmebaj
-Agysérülés
-Depresszió
-Alvásmegvonás
-Feszültség
Online teszt: Vizsgálja meg memóriáját és kognitív funkcióit
A felnőttkori demencia leggyakoribb korai jele a memóriazavar. A demencia egyéb korai jelei közé tartoznak a végrehajtó funkciók problémái és a személyiségváltozások. Mi alkottunk MemTrax az Alzheimer-típusú demenciával összefüggő memóriavesztés leggyakoribb típusának tesztelésére. Mindannyiunknak ébernek kell lennünk, és vigyáznunk kell a körülöttünk lévő emberekre és a családtagokra, akik esetleg memóriavesztési vagy memóriazavaros tüneteket tapasztalhatnak.
A MemTrax memóriateszt - Kognitív tesztek
A MemTrax memóriateszt egy egyszerű, online memóriateszt, amelyet kognitív károsodások szűrésére használnak azáltal, hogy mérik a képességeket, és áttekinthető adatokat szolgáltatnak. Teszteljük a sebességet, felidézzük az eseményeket, és teszteljük a százalékos helyességet.
Megjelenik egy sor kép, és a végén felkérik, hogy emlékezzen rá, a Brain Health Score. Az ehhez hasonló kognitív tesztek azért fontosak, mert segíthetnek a problémák korai felismerésében. A reakcióid alapján teszteljük a sebességet és a százalékos helyességet. Míg a legtöbb ember azt reméli, hogy a megismerésünk éles marad az életkor előrehaladtával, vannak dolgok, amelyeket tehetünk, hogy javítsuk a memóriánkat.
A memóriavesztés megelőzése – Memóriaproblémák
Erre a kérdésre nincs egyértelmű válasz. Vannak azonban bizonyos dolgok, amelyekkel csökkentheti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát. Ezek tartalmazzák:
-Egészséges táplálkozás
- Aludj eleget
- Szellemileg aktív maradni
- A stresszszintek kezelése
Nagyobb számban pszichológiai kutatók özönlöttek a memóriavesztés és a Brain Health területére, hogy elemezzenek bizonyos vényköteles gyógyszereket, testmozgást és tudományt, hogy felfedezzék a gyógyulás lehetőségét a memóriavesztés-teszt diagnózisa után. A lassú memóriát és az emlékezési nehézségekkel küzdő embereket általában memóriavesztési tünetekként értelmezik.
A demenciával és az emberi memóriával kapcsolatos jelenlegi kutatási eredmények
Az Alzheimer-kór progresszív neurodegeneratív rendellenesség, amely kognitív hanyatláshoz és demenciához vezet. Jelenleg nincs gyógymód a memória és a rövid távú memóriavesztés ellen, de vannak olyan kezelések, amelyek segíthetnek a tünetek kezelésében. Folyamatban vannak a kutatások, hogy megpróbálják megtalálni a gyógymódot erre a legyengítő betegségre.
Az egyik legígéretesebb kutatási terület az immunterápia területe. Az immunterápia egy olyan kezelési módszer, amely a szervezet immunrendszerét a betegségek belső leküzdésére használja. Ez egy viszonylag új kutatási terület, de ígéretes a kognitív hanyatlás és a rövid távú memóriazavarok jövőbeli kezelése szempontjából.
Egy másik ígéretes kutatási terület az életmódbeli beavatkozások területe. Az életmódbeli beavatkozások olyan változtatások, amelyeket életmódjában módosíthat annak érdekében, hogy csökkentse az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát.
Ha aggódik amiatt memória elvesztését, javasoljuk, hogy beszéljen orvosával. Segíthetnek eldönteni, hogy van-e ok az aggodalomra, és tippeket adnak a memória javításához. Köszönöm, hogy elolvasta! Reméljük, hogy ez hasznos volt, és arra biztatjuk, hogy jobban vigyázzon a memóriájára a MemTrax memóriatesztek segítségével.