Cumu possu rallentà a progressione di a malatia di Alzheimer?

Sta settimana cuntinuemu a nostra entrevista cù u duttore Ashford è spiega perchè u campu di ricerca di l'Alzheimer ùn hè micca statu assai pruduttivu è perchè hè in una "direzzione totalmente sbagliata". U duttore Ashford vole ancu educà nantu à cumu per prevene a malatia d'Alzheimer è a dimenzja. A demenza pò esse prevenuta è hè megliu per capiscenu è eliminà i fatturi di risichi potenziali chì pudete esse trattatu. Leghjite puru mentre cuntinuemu a nostra entrevista da Alzheimer's Speaks Radio.

Lori :

U duttore Ashford ci pò dì u statutu di alcune di e ricerche di a malatia d'Alzheimer è a demenza attuale. Sò chì avete citatu chì pensavate chì avaremu da esse capace di prevene questu, micca solu di curà, ma di prevene. Ci hè unu o dui studii chì vi sò entusiasmati chì si passanu fora?

Ricerca di Alzheimer

Dr Ashford :

Aggravatu hè a megliu parolla per u mo sentimentu nantu à a ricerca di Alzheimer. Sò in u campu dapoi u 1978 è sperava chì avemu finitu tuttu questu 10 o 15 anni fà. Avemu sempre à trattà. Ci hè un articulu chì era tramindui in Escursioni e America Scentifica, riviste assai prestigiose, in u ghjugnu di u 2014 chì parlavanu di induve andava a ricerca in u campu di a malatia d'Alzheimer. Dapoi u 1994 u campu di a malatia di Alzheimer hè stata duminata da qualcosa chjamata l'ipotesi Beta-amiloide, u pensamentu chì Beta-amiloide hè a causa di a malatia di Alzheimer. Ci era parechje evidenza assai solida chì puntava in questa direzzione, ma ùn indicava micca chì Beta-amyloid era in realtà u culprit di a causa attuale, però, u campu era statu duminatu da sta tiuria di circà un modu per impedisce u sviluppu di Beta-amiloide. Chì hè avà cunnisciutu per esse una proteina assai normale in u cervellu, una di e proteine ​​​​più alte turnate in u cervellu. Pruvate di eliminà hè simile à dì "Ok, qualchissia hè sanguinante. Permette di eliminà emoglobina chì puderia piantà di sanguinamentu ". Hè stata una direzzione totalmente sbagliata. Circa u listessu tempu à l'iniziu di l'anni 1990 ci hè stata una scuperta chì ci hè un fattore geneticu ligatu à a malatia di Alzheimer, avà nimu piace à trattà cù i geni, soprattuttu s'ellu li dicerà chì ci hè una alta probabilità d'avè a malatia d'Alzheimer. Ci hè un genu chì hè statu scupertu più di 20 anni fà chjamatu Apolipoproteine ​​E (APOE), è spergu chì u campu hà da vultà in daretu à capisce u genu APOE è ciò chì faci.

U prublema hè chì l'Amyloid pre-proteina và in dui direzzione diffirenti, o entra in a furmazione di novi sinapsi, chì sò a cunnessione in u cervellu, o l'eliminazione di sinapsi. Questu hè ghjustu à a linea di ciò chì hà vintu u Premiu Nobel oghje chì ci hè una plasticità constante è una cunnessione constantemente cambiante in u cervellu chì l'Alzheimer attacca. Se avemu capitu chì è cumu u fattore geneticu hè in relazione cù quellu attaccu, pensu chì puderemu eliminà a malatia d'Alzheimer. L'articulu di u duttore Bredesen in invichjatu elenca circa 30 fatturi diffirenti chì eranu impurtanti per a malatia di Alzheimer è queste sò u tipu di cose chì avemu da guardà per vede tutte e diverse cose chì pudemu fà per prevene a malatia d'Alzheimer. Permettemu di dà un esempiu: ùn hè micca chjaru se a diabetes hè ligata à a malatia d'Alzheimer, ma hè ligata à a dimenza, provoca malatie vascular è picculi ictus chì hè a seconda causa principale di demenza. In ogni casu, vulete prevene a diabetes è sta diabetes di tippu II hè prevenibile fendu cose estremamente onerosi cum'è eserciziu abbastanza, ùn avè micca sovrappeso, è manghjendu una bona dieta. Immediatamente quelli seranu i megliu cose da cunsiderà per a prevenzione di a malatia d'Alzheimer o almenu a demenza.

Cumu prevene a malatia di Alzheimer

Manghjate una bona dieta, fate abbastanza eserciziu, assicuratevi di ùn inclinate micca a scala troppu in a direzione sbagliata. Un'altra cosa impurtante chì avemu vistu hè chì e persone cun più educazione anu menu a malatia d'Alzheimer, simu assai interessate à incuragisce a ghjente à ottene una bona educazione è à cuntinuà l'apprendimentu longu à a vita, queste sò cose assai simplici. Pudete entre in altre cose cum'è cuntrollà a pressione di sangue, vede u vostru duttore regularmente, fighjendu a vitamina B12 è a vitamina D hè diventata assai impurtante. Ci hè una seria di cose cum'è questu, diventerà più è più impurtante per e persone per esse cuscenti di queste cose per prevene certi fattori di risicu. Unu di i più grandi fatturi di risichi per a malatia d'Alzheimer hè u trauma di a testa. Purtate a vostra cintura di sicurezza quandu andate in vittura, se andate in bicicletta, chì hè assai bonu per voi, portate un cascu quandu site in bicicletta! Ci hè una varietà di cose simplici chì, cum'è pudemu quantitative più è più, pudemu avè a ghjente educata nantu à ciò chì deve fà. Risulta chì ci hè una certa evidenza recente suggerenu chì l'incidenza di l'Alzheimer hè in calata postu chì a ghjente segue questi boni cunsiglii per a salute, ma avemu bisognu di calà in modu chì tutti seguitanu sti cunsiglii di bona salute.

U duttore Ashford ricumanda di piglià MemTrax una volta à settimana o una volta à u mese per avè una cunniscenza generale di a vostra salute di u cervellu. Pigliate u Test di memoria MemTrax per identificà i primi signali pussibuli di perdita di memoria più cumunimenti assuciati cù k d'Alzheimer.