모든 학생이 알아야 할 6가지 기억 해킹

공부 리듬을 찾는 것은 학생으로서 중요한 부분이지만 시간이 좀 걸릴 수 있습니다. 학습 세션을 보다 생산적으로 만드는 방법을 찾고 있다면 이러한 간단한 메모리 해킹이 도움이 될 수 있습니다.

공부하기 전에 산책하세요

에 따르면 하버드 연구, 규칙적인 운동은 기억력 향상과 관련된 뇌의 구조적 변화를 일으킵니다. 운동의 일반적인 이점을 모두 얻을 수 있을 뿐만 아니라 학습 세션에 활력을 불어넣을 수도 있습니다. 다른 심리적인 부분이 많다. 산책의 이점, 어떤 사람들은 공부하기 전에 걸으면 집중이 더 잘 된다는 것을 알게 됩니다.

소리내어 읽기

큰 소리로 읽으면 더 잘 기억할 것입니다. 큰 소리로 읽을 필요는 없습니다. 이것은 음량에 관한 것이 아니라 뇌의 더 많은 부분 참여 추억을 만들 때. 물론, 이것은 당신이 공부할 때 가장 잘 저장되는 학습 팁입니다. 집, 도서관에서 시도하지 마십시오!

정기적 인 휴식을 취하십시오

과로하는 것은 권장하지 않습니다. 공부 시간이 즐겁고 단조롭지 않은 것이 중요합니다. 공부하고 있는 과목을 좋아한다고 해도 쉬지 않고 너무 많이 공부하는 것은 도움이 되지 않습니다. 공부하는 시간이 많을수록 더 많은 것을 배울 수 있다고 생각할 수도 있지만 이것은 어느 정도까지의 경우일 뿐입니다. 너무 오래 공부하면 금방 집중력이 떨어지고 공부하는 내용을 받아들이기가 어렵습니다.

자신에게 보상

자신을 즐길 수 있는 시간을 만들고 있는지 확인하고 보상을 위해 노력할 수도 있습니다. 보상은 무엇이든 될 수 있습니다. 물건일 필요도 없고 집을 떠날 필요도 없습니다. 비디오를 재생할 시간을 주는 것이 보상이 될 수 있습니다. 게임 또는 영화를 봅니다. 요점은 자신에게 잘하는 것에 대한 개인적인 즐거움을 주는 것입니다.

자신의 일정에 따라 공부

점점 더 많은 학생들이 자신의 진도에 맞춰 학습할 수 있도록 온라인 과정을 선택하고 있습니다. 이 경로를 따라가면 자신의 일정에 대해 전적으로 책임을 지게 됩니다. 다른 사람이 안내하지 않을 것입니다. 따라서 일과 공부를 위한 건강한 루틴을 개발하는 것이 더욱 중요합니다. 그러나 그 대가로 시간이 지남에 따라 완전한 자유도 얻게 될 것입니다. 이것이 당신에게 호소하는 일을 하는 방법처럼 들리면 다음을 확인하십시오. Marian University 온라인 프로그램. 온라인 학습은 일하는 동안 공부하려는 모든 사람에게 이상적이며 대부분의 대학에서는 파트 타임 과정을 제공합니다.

배운 것을 가르치십시오

스터디 친구와 협력할 기회가 있다면 이것은 잠재적으로 매우 강력한 수정 도구입니다. 온라인으로 공부하고 있거나 같이 공부할 사람이 없다면 아는 것을 글이나 글로 적어보는 것도 생각해 보세요. 블로그 게시물. 다른 사람에게 개념을 설명하는 행위는 특히 후속 질문을 할 수 있는 사람과 함께 하는 경우 지식의 약점을 식별하고 해결하는 데 도움이 될 것입니다.

리듬을 찾고 효과적인 학습 루틴을 개발하면 새로운 개념을 쉽게 선택할 수 있습니다. 과용하지 말고 너무 만족하지 마십시오.