Carane Pijet Ngrangsang Pikiran

Pijet minangka praktik kuno sing digunakake kanggo ngendhokke awak, pikiran, lan jiwa. Bisa digunakake kanggo nambani ciloko lan nyuda rasa nyeri; padha bisa nambah Manajemen kaku lan bantuan kanggo nambah fokus. Padha cara sing apik kanggo ngendhokke. Yen sampeyan nggoleki pijet sing luwih unik lan sensual, sampeyan bisa milih pijet tantra paling apik ing London, utawa mbok menawa sampeyan lagi nggoleki cara kanggo ngredhakaké awak saka kaku urip saben dina. Yen sampeyan pamula nalika arep pijet lan kudu ngerti luwih akeh, iki sawetara cara pijet bisa nduwe pengaruh positif ing pikiran.

Nyuda gejala depresi

Riset wis nuduhake yen pijet minangka laku, sing njupuk Panggonan ing njaba awak kita bisa duwe efek positif nalika nerangake pikiran kita. Pijet mbantu ngedongkrak aliran alami awak saka serotonin ing otak. Pijet bisa mbantu otak kita ngeculake dopamin, hormon seneng, lan oksitosin, hormon sing mbantu kita ngrasakake konten. Nampa sentuhan nurturing saka wong liya uga diarani duwe implikasi positif kanggo otak kita.

Mbenakake turu

Ora perlu dikandhakake yen turu minangka faktor sing ora bisa dirembug nalika ngurus awake dhewe. Pola turu sing apik bisa njalari kita rumangsa luwih waspada lan mbantu pikiran kita bisa tumindak kaya sing dikarepake. Kombinasi relaksasi otot lan nyuda ketegangan ing awak uga sirkulasi sing luwih apik sing sampeyan entuk saka pijet, kabeh mbantu nyurung turu. Pijet bisa ndeleng pikiran dadi luwih cetha lan luwih fokus yen sampeyan ora biasa njupuk paling sethithik 8 jam saben wengi. Pijet apik kanggo ngidini pikiran sampeyan bisa mlaku kanthi luwih cetha.

Anteng, Energized lan Waspada

Pijet reguler bisa mbantu sampeyan ngrasakake santai lan bisa nyebabake energi luwih akeh. Pijet bisa mesthekake yen hormon ing awak wis seimbang lan ditingkatake, ndadékaké sampeyan krasa luwih energi nalika pijet wis rampung. Iku nyumbang kanggo sirkulasi sing luwih apik sakabèhé, sing mbantu supaya otak luwih aktif. Kanggo tetep seneng, semangat, lan santai, sampeyan bisa milih olahraga nanging iki ora apik kanggo sirkulasi kaya pijet.

Ngilangi Kuatir

Disebutake yen pijet bisa mbantu wong sing nandhang kuatir. Riset wis nuduhake yen pijet bisa mbantu ngedhunake tingkat kortisol ing awak sing nyebabake respon perang utawa penerbangan nalika kita kuwatir. Apa kita nemokake iki bener utawa ora, wong sing dipijet umume cenderung kurang kuatir amarga iki. Pijet bisa dadi terapi kanggo rasa kuwatir 'negara' yaiku rasa kuwatir sing bisa ditemtokake ing wektu traumatis utawa acara sing ngganggu. Bahan kimia sing dibebasake ing otak sajrone pijet bisa dadi sababe, utawa bisa uga ana rasa santai? Yen riset nuduhake bisa nyuda rasa kuwatir, kenapa ora nyoba?