アルツハイマー病啓発月間 – XNUMX 月

XNUMX月はアルツハイマー病の啓発に捧げられる月であり、高齢化社会の世話のために多大な犠牲を払った人々に敬意を表する全国介護月間でもあります。

この大義に貢献し、アルツハイマー病への取り組みを推進するために、今月は何をしますか? 参加する時が来ました。 あなたや愛する人が認知症を心配しているなら、今こそ助けを求める時です。 助けが必要な場合は、アルツハイマー病協会の 24 時間年中無休のヘルプライン 7 にお電話ください。

今月は、記憶検査、認知症の擁護、アルツハイマー病の教育、高齢化社会の世話をする介護者への愛と感謝の気持ちを伝えるなど、参加する機会がたくさんあります。

記憶上映 – 全国記憶上映日 18 月 XNUMX 日

私の父、J・ウェッソン・アシュフォード医学博士、発明者です。 MemTrax.comまた、アメリカ アルツハイマー病財団のメモリ スクリーニング諮問委員会の委員長を務めています。 Ashford 博士は次のように述べています。 現時点では、 記憶の種類 治癒できる問題と、治療できる他の種類の問題。 重要なのは、問題を認識し、スクリーニングを受け、結果に基づいて行動することです。」 記憶障害の管理が最も効果的である可能性があるため、記憶の問題を早期に発見することは、助けを求める上で非常に重要です。

アルツハイマー病について認識し、権利擁護を促進する

アルツハイマー病の擁護活動に興味がある場合、世界的または地域的に参加できる方法がいくつかあります。 紫は AD を表す色なので、紫の装備を着て応援を表しましょう! をチェックしてください パープルエンジェル: パープルエンジェルは希望、保護、インスピレーション、普遍的なチームワークを表します。 インスピレーションを得ます！ 地元の老人ホームに行って、どのようにボランティアができるか聞いてみることを検討してみてはいかがでしょうか。

アルツハイマー病の教育と介入

インターネットと高度な通信形態により、人々は非常に多くの有益な情報にアクセスできるようになりました。 コンピューターを使用すると、脳の健康を維持するための積極的なアプローチをとる方法に関する情報を見つけることができます。 ライフスタイルを変えると健康状態が改善されることが証明されているので、やる気を出して自分や愛する人のために何かをしてみましょう。

1. 健康的に食べる – 体に適切な栄養を与えることで、臓器がより効果的に機能し、病気の予防と闘いに役立ちます。 健康な脳は健康な身体から始まる必要があります。

2. 定期的な運動 – アシュフォード博士は、これが自分自身のためにできる最も重要なことの XNUMX つであると常に患者に伝えています。 怠け者になりがちで、起きて活動的になれないのは誰でも知っていますが、変化したいのであれば、新しい運動習慣を始めるのに遅すぎるということはありません。 血圧に気をつけて心臓を大切にしてください。

3. 社会的に活動的になりましょう – アクティブな社会生活を続けることで、人間関係を維持するために認知能力を活用することになります。 これらの接続は、新しい記憶を作成し、重要な神経接続を促進することにより、脳の健康にとって重要です。

認知症の決定的な治療法がないことは明らかですが、これらすべての要因がリスクを下げるのに役立ちます。 自分自身と家族が自分の健康に積極的に取り組むよう動機付けるかどうかは、あなた次第です。 このブログ投稿があなたにインスピレーションを与え、行動を起こすきっかけになれば幸いです。