すべての学生が知っておくべき6つの記憶ハック

学習リズムを見つけることは学生である上で重要ですが、時間がかかる場合があります。 勉強セッションの生産性を高める方法を探しているなら、これらの簡単な記憶ハックが役立ちます。

勉強する前に散歩しましょう

による ハーバード大学の研究、定期的な運動は、記憶能力の向上に関連する脳の構造変化を引き起こします。 運動の通常の利点をすべて得られるだけでなく、勉強会も後押しします。 心理学は他にもたくさんあります 散歩に行くメリット、勉強会の前に歩くと集中力が高まるという人もいます。

読み上げます

声に出して読むと、よりよく覚えられます。 大声で読む必要はありません – これは音量の問題ではなく、むしろ重要です。 脳のより多くの部分を活用する 思い出を作るとき。 もちろん、これは大学で勉強しているときに保存するのに最適な学習のヒントです。 ホーム、図書館で試さないでください！

定期的に休憩を取る

無理をすることはお勧めできません。 勉強セッションが楽しくない単調なものにならないことが重要です。 たとえ勉強している科目が好きだとしても、休憩なしで勉強しすぎるのは良いことはありません。 勉強に時間を費やせばかけるほど、より多くのことを学べると思うかもしれませんが、これはある時点までの話です。 長時間勉強しすぎると、すぐに集中力が切れてしまい、勉強していることに取り組むのが難しくなります。

自分にごward美を

楽しむ時間を作ることも忘れずに。 報酬は何でもかまいません。 物である必要はありませんし、家を出る必要さえありません。 ご褒美として、動画を再生する時間を自分に与えることができます 賭ける または映画を見ます。 ポイントは、自分自身がうまくやったときに個人的な楽しみを与えることです。

自分のスケジュールで勉強

自分のペースで学習できるよう、オンラインでコースを学習することを選択する学生が増えています。 このルートをたどる場合、スケジュールは自分自身で全責任を負うことになります。他の誰もあなたをガイドすることはありません。 このため、仕事や勉強を完了するための健康的なルーチンを確立することがさらに重要になります。 ただし、その代わりに、時間を完全に自由にすることもできます。 これがあなたにとって魅力的な方法だと思われる場合は、これらをチェックしてください マリアン大学オンライン プログラム。 オンラインでの学習は、働きながら勉強したい人にとって理想的であり、ほとんどの大学がパートタイムのコースを提供しています。

学んだことを教える

研究仲間と提携する機会があれば、これは潜在的に非常に強力な改訂ツールです. オンラインで勉強している場合や、一緒に勉強できる人がいない場合は、知っていることを記事や ブログ 投稿。 他の人に概念を説明する行為は、特にフォローアップの質問をすることができる誰かと一緒に行う場合は、知識の弱点を特定して対処するのに役立ちます.

自分のリズムを見つけて効果的な学習ルーチンを確立したら、新しい概念を簡単に習得できるようになります。 やりすぎないように注意してください。ただ独りよがりになりすぎないようにしてください。