Mentem tuam et Corpus: Duo Vere Connexa sunt!
Habentne dies illi, ubi expergiscimini in parte falsa lecti, et inexcusabilis nubes tenebrosa in horis et horis vobis impendet? Cum hi dies descendunt, solet esse coniunctio boni cibi, societas bona et actio distrahens quae excutit Funk. Raro tabula capitis, vel teipsum narrans disrumpam, dolum fac. Id quod corpora et mentes infinitis modis inter se cohaerent. Imo verum est quod audisti: corpus sanum aequat mentem sanam.
Cibus afficit tuum modus
Si semper cibum junk esum vixisti, grave in saccharo, sale et pingui, scies quod dum isti cibi gustant satis bene intrantes, mox pigritia senties et gravitatis affectum in corpore tuo. proelia concoquere.
Dum certe non est necesse ut aliquid te adimat, victus ratio librata ac notae plus boni effercio quam mali positivum ictum in valetudine tua et questae habebunt. Mirari licet audire quod supra dimidium Americani quaestiones sanitatis patiuntur sicut dolor longus, irritamenta cutis, aegrotatio mentis, et allergies. Quae omnia emendari victu mutato poterant.
Ad inveniendum si victus tuus quotidianus coetus includit cibum, quibus corpus tuum non bene respondet, potes considerare victus eliminationem, qualis est totus30. Subductio diets operantur exsectio quorundam ciborum coetuum et vigilantia via corpus tuum ad mutationem reagit. Potes plura reperies in Whole30 cibum album.
Exercitium ponet Ridere faciem tuam
Exiens ad currendum vel ad genus gymnasii interdum quasi retia sentire potest, at nemo dixit, "Vtinam workout non fecissem." endorphins ab exercitatione dimissi possunt miracula facere in statu mentis et mentis tuae. Research docuit Cursores regulares in rebus stressfulis magis consi- liores sunt, et sane aspectus communitatis et socialis attendendi congruum genus potest iusta medicina ad te ex mala mente tollere. Ita, proximo tempore ferire sentis, sudoribus asperis concitant!
Extendens Releases Motus Strain
Yoga advocati testantur memorem et spiritualem essentiam sequentium suarum posse corpus et mentem renovare. Sunt enim quaedam iaculata ad partes corporis, quae praecipue efficientes ad tollendum te affectionum negativarum.
Accentus, perturbatio, anxietas et aliae ingratae affectiones cum tensione coxae sociantur. A yogi consilium? Tute te in coxae aperiente, ut Recubans Bound Angli Posead extremum diem longi atque exhausti. Ne mireris si paucas lachrymas bene vales vel effusus, hoc modo affectus est corpore tuo relicto. Opes torquentes, sicut Dimidium Piscium Dominus, etiam excellentes sunt ad detegendas tam mente quam corpore.
Proximo tempore in eri es aliquantulum, cogita quomodo pascendo corpus tuum corporaliter et passione elevas spiritum.