Top V Tips ad melius tuum cerebrum Health

Valde proprium est corpora nostra mutare sicut nos aetate. Cerebrum nostrum mutationem et aetatem experietur, adeo grave est ut effectus retardet senescentem sequendo consilium in bene valenti servando commendatum. Hic sunt quinque monita ad sanitatem cerebri meliorandam.

Exercitatio, Exercitatio & Exercitatio Magis:

Creando et conservando a iusto exercitatione exercitatione pendet pro vestra altiore sanitate et bene esse. Exercitatio endorphins in cerebro solvo, quae sunt corporis nostri naturalis modus boosters. Unde habet motum positivum in bene esse motus et indicia sollicitudinis et accentus levat. Investigatio etiam ostendit quomodo ii qui in tota vita regulari exercitio incumbunt minus probabile sit experientiam in functione cerebri declinare. Immo minus periculum est Praecox ac Clementia excolendo in singulis, qui sanas exercitationes exercitationes servaverunt. Saepe consultum est ter saltem in hebdomada exercere, sed potius in operationibus quas maxime gaudes ex illis acquirere et facilius conservare. Vide an labefactum in hoc est memoria damnum MemTrax utendo semper.

Sana vita sexus;

Fama habet ut sexus munus cerebri emendare possit. Non solum de caldariis subter schedas, post omnes. Sexualis excitatio in viris ac mulieribus ostensa est ad augendam industriam retis cerebri specifici, sicut dolor, motus, et merces systemata. Investigatores assimilaverunt sexum aliis stimulis quae momentum altum efficiunt. Auctae copiae oxytocini in cerebro (hormonum corporis nostri) ostensa sunt etiam ut accentus hormonum cortisolum cingeret, quam ob rem sexus cum gradibus anxietatis et accentus humilis sociatur. Investigationis ostendit relatio positiva inter frequentes sexus ac memoria munus in aetate provecta et adultorum munus cognitiva melior. Sexus hebdomadalis ad emendationes in memoriam, attentionem, verbum revocationem, ad recognitionem visualem et verbalem perducitur.

Alimentum & Nutritionem:

Tuus cibus ingens munus agit in altiore sanitate et bene esse. Essentiale est ut corpora nostra nutrimentariis cibis referta vitaminibus et mineralibus praebeant, non immemores saltem binae aquae liters in die ut cerebrum tuum hydratum custodiant. Aliqui nutritionistae commendant diaeta mediterraneam ad optimam valetudinem cerebri. Sed Mentis Victus novus inventus est, qui munus cognoscitivum augere adiuvat et victu Mediterraneo simillimus est. Investigatio omega invenit acida pinguia quae in extra-virgine olivacea et alia pinguia sana sunt vitalia pro cellis tuis ad bene operandum. Hoc periculum tuum arteriae coronariae morbum augere et umbilicum mentis augere inventum est, ac tarditatem cognitivam in maioribus adultis tardare. Recentioribus annis, herba-fundatur victus etiam multis suis beneficiis laudatur.

Somni copia;

Tuum cerebrum est musculus, et sicut omnes musculi, quiescere indiget ad sanam renationem roborandam. Commendatio est septem ad octo horas per noctem continuati somni. Investigatio ostendit quomodo somnus cerebrum adiuvet et confirmet et processus memorias ad memoriam adiuvandam et ad memoriam reducat cerebrum munus.

Mentis activae manere:

Item, musculus noster est musculus, et in optima valetudine servare opus est. Praeclarum idea for observatio cerebri in figura mentis sollicitat ut crosswords, sollicitat, legentes, chartulas lusorias, vel sudoku.