Typy vzpomínek

Existuje mnoho druhů vzpomínek. Tento typ paměti slouží specifickému účelu tím, že nám pomáhá zapamatovat si informace. Pokud byste se chtěli dozvědět o různých typech paměti podrobněji, jdeme na to hlouběji v článku - Různé typy paměti.

Systémy lidské paměti

Lidská paměť je fascinující a vědci stále pracují na pochopení jejích zvláštností a schopností. Paměť lze obecně rozdělit do tří typů: pracovní paměť, krátkodobá paměť a dlouhodobá paměť.

Jak funguje úložiště lidské paměti?

Pracovní paměť je místo, kde jsou informace aktivně zpracovávány a manipulovány. Krátkodobá paměť je místo, kde se dočasně ukládají informace, například když si pro sebe opakujete telefonní číslo, abyste si je zapamatovali. Smyslová paměť si pamatuje informace vnímané smysly, jako je zvuk něčího hlasu nebo pohled na obličej. Když si vybavíme vzpomínky, často projdou všemi těmito fázemi, než se uloží do dlouhodobé paměti.

Vysvětlení krátkodobé paměti

Krátkodobá paměť, známá také jako pracovní paměť, je typ paměti, která nám umožňuje zapamatovat si a zpracovat informace na krátkou dobu. Tato paměť je nezbytná pro každodenní úkoly, jako je zapamatování si telefonního čísla dostatečně dlouho na jeho vytočení nebo zapamatování toho, co potřebujete koupit v obchodě s potravinami.

Předpokládá se, že krátkodobá paměť je uložena v prefrontálním kortexu a hippocampu mozku. Kapacita krátkodobé paměti se pohybuje kolem sedmi položek plus mínus dvě. To znamená, že si člověk obvykle zapamatuje pět až devět položek současně.

Trvání krátkodobé paměti je také považováno za omezené. Jedna teorie naznačuje, že krátkodobá paměť může uchovávat informace pouze po dobu 30 sekund. Jiný výzkum však ukázal, že lidé si mohou pamatovat informace po delší dobu, pokud jsou požádáni o provedení úkolu, jako je opakování informací nahlas nebo jejich použití k řešení problému.

Jedním ze způsobů, jak přemýšlet o krátkodobé paměti, je jako mentální poznámkový blok. Umožňuje nám poznamenat si několik informací, abychom je mohli použít později. Pokud však informace z naší krátkodobé paměti nepřeneseme do dlouhodobé paměti, nakonec budou zapomenuty.

Vysvětlení dlouhodobé paměti.

Existují tři primární typy dlouhodobé paměti: sémantické, epizodické paměti a procedurální.

Sémantická paměť se týká shromažďování obecných znalostí o světě. To zahrnuje informace o konceptech, nápadech a faktech. Tato paměť nám umožňuje vědět, co je židle a jak ji používat.

Epizodická paměť odkazuje na naše osobní zážitky a vzpomínky. Tato vzpomínka nám umožňuje vzpomenout si, co jsme dělali včera nebo kam jsme byli loni na dovolené.

Procedurální paměť je zodpovědná za naši schopnost učit se novým dovednostem a provádět specifické úkoly. Tato vzpomínka nám pomáhá zavazovat si boty, jezdit na kole nebo řídit auto.

Všechny tři typy dlouhodobé paměti jsou nezbytné pro náš každodenní život. Bez sémantické paměti bychom nebyli schopni komunikovat s ostatními ani rozumět světu kolem nás. Epizodická paměť je životně důležitá pro naši pohodu a pomáhá nám spojit se s ostatními. Procedurální paměť je nezbytná pro provádění mnoha úkolů, které považujeme za samozřejmé.

Zatímco všechny tři typy dlouhodobé paměti jsou zásadní, sémantická a epizodická paměť jsou nejlépe prozkoumané. Výzkumníci se domnívají, že procesní paměť může být náročnější na studium, protože je často implicitní, což znamená, že si neuvědomujeme dovednosti nebo znalosti, které jsme získali.

Ať už sémantické, epizodické nebo procedurální, všechny dlouhodobé vzpomínky jsou uloženy v mozku. Přesné umístění těchto vzpomínek je stále neznámé, ale vědci se domnívají, že jsou distribuovány po celé kůře. Kůra je nejvzdálenější vrstvou mozku a je zodpovědná za mnoho funkcí na vyšší úrovni, jako je jazyk a rozhodování.

Vysvětlení funkcí pracovní paměti

Pojem „pracovní paměť“ možná znáte ze školních let. Pracovní paměť je typ paměti, který vám umožňuje uchovávat informace dostatečně dlouho, abyste je mohli použít. Je to to, co vám umožňuje zapamatovat si telefonní číslo dostatečně dlouho na to, abyste jej vytočili, nebo si zapamatovat pokyn dostatečně dlouho, abyste jej mohli následovat.

Je životně důležitý pro každodenní úkoly, ale může být nezbytný ve třídě. Je to proto, že studenti si musí být schopni zapamatovat si informace dostatečně dlouho, aby jim porozuměli a využili je ve své práci.

Pracovní paměť je typ paměti, která vám umožňuje uchovávat informace na krátkou dobu, abyste je mohli použít. Tato paměť je nezbytná pro každodenní úkoly, jako je zapamatování si telefonního čísla nebo dodržování pokynů.

Senzorická paměť

Smyslové vzpomínky připomínají smyslový zážitek, jako je to, co vidíme, slyšíme, cítíme nebo cítíme. Nezahrnuje vědomé zpracování a rychle mizí, pokud se „nezakóduje“ do krátkodobé nebo dlouhodobé paměti.

Implicitní paměť

Implicitní vzpomínky, nazývané také nedeklarativní paměť, jsou typem dlouhodobé paměti, která nevyžaduje vědomou myšlenku k vyvolání. Je to typ paměti, který používáme při provádění dovedností nebo úkolů, které se staly automatickými, jako je jízda na kole nebo zavazování bot.

Explicitní paměť

Explicitní paměť označuje typ dlouhodobé paměti, která nám umožňuje vědomě si vybavovat informace. Explicitní vzpomínky zahrnují vzpomínky na lidi, místa, události a zážitky. Sémantické paměti jsou typem explicitní paměti, která uchovává obecné znalosti o světě, jako jsou názvy zemí nebo hlavní město Spojených států. Epizodická paměť je dalším typem explicitní paměti, která ukládá konkrétní epizody nebo události z našich životů, jako je konkrétní dovolená nebo narozeninová oslava.

Ikonická paměť

Je to druh smyslové paměti, která se týká vizuální informace. Kognitivní psycholog Ulric Neisser to poprvé navrhl v roce 1967. Zjistil, že účastníci si dokázali přesně vybavit obraz, který viděli, jen na několik milisekund.

Ikonická paměť však není dokonalá. Studie Sperlinga (1960) zjistila, že lidé si dokázali vybavit pouze čtyři položky ze seznamu několika desítek předložených jen na několik sekund.

I když naše ikonická paměť není dokonalá, stále je důležitou součástí toho, jak zpracováváme a pamatujeme si informace. Umožňuje nám rychle ukládat vizuální informace, abychom k nim měli později přístup.

Autobiografická paměť.

Autobiografická paměť je naše vzpomínka na konkrétní události, které se nám staly. Tento typ paměti je často velmi živý a jasný. Můžeme si tyto události zapamatovat, kdo, co, kde, kdy a proč. Autobiografické vzpomínky jsou obvykle šťastné – jako první polibek nebo promoce. Mohou však být také škodlivé, jako například dopravní nehoda nebo smrt blízké osoby.

Echoická paměť.

Echoická paměť je naše paměť na sluchové podněty – to, co slyšíme. Předpokládá se, že vydrží až čtyři sekundy. Tento typ paměti je nezbytný pro věci, jako je sledování konverzací a zapamatování si varovných zvuků. Často je přirovnáván k magnetofonu – uložení informací trvá jen několik okamžiků.

Časté dotazy

Jak si vybavíme vzpomínky?

Existují tři typy paměti: volné vyvolání, připomenutí a sériové vyvolání. Lumosity, není dobrý.

Volné vyvolání je, když se snažíme zapamatovat si seznam položek bez náznaků. Připomenutí je, když dostaneme výzvu nebo podnět, který nám pomůže zapamatovat si informace. Sériové odvolání je, když si musíme pamatovat položky v určitém pořadí.

Různé oblasti mozku jsou zodpovědné za různé paměťové funkce. Hipokampus je zodpovědný za dlouhodobé vzpomínky a prostorovou navigaci. Amygdala je zodpovědná za emoční vzpomínky. Prefrontální kůra je zodpovědná za pracovní paměť a vyvolání krátkodobé paměti.

Které části mozku jsou spojeny s vyvoláním paměti?

Hipokampus je část mozku, která je nejvíce spojena s vyvoláním paměti. Tato oblast mozek je zodpovědný pro dlouhodobé uchování vzpomínek. Amygdala je další částí mozku, která může ovlivnit vybavování paměti. Tato oblast mozku je zodpovědná za emocionální reakce a může ovlivnit, jak si člověk pamatuje událost.

Jsou některé paměti přesnější než jiné?

Ukazuje se, že existují různé typy pamětí a některé jsou přesnější než jiné. Například vybavovací paměť je, když si můžete něco zapamatovat bez jakýchkoliv náznaků. Tento typ paměti je často méně přesný než jiné typy, protože je založen na vašem vybavování si události.

Můžeme zlepšit naše paměťové schopnosti?

Odpověď je ano; můžeme.

Náš mozek zpracovává tři typy smyslových informací: vizuální, sluchové a kinestetické. Každý typ smyslových informací je naším mozkem zpracováván jinak.

Vizuální krátkodobá paměť se týká věcí, které vidíme. Náš mozek zpracovává vizuální informace jinak než sluchové nebo kinestetické informace. Když něco vidíme, náš mozek si o tom vytvoří mentální obraz. Tento mentální obraz je uložen v naší krátkodobé vizuální paměti.

Sluchová krátkodobá paměť se týká věcí, které slyšíme. Náš mozek zpracovává sluchové informace jinak než vizuální nebo kinestetické informace. Když něco slyšíme, náš mozek vizuálně reprezentuje zvuk. Tato mentální reprezentace je uložena v naší sluchové krátkodobé paměti.

Kinestetická krátkodobá paměť se týká věcí, které cítíme. Náš mozek zpracovává kinestetické informace jinak než vizuální nebo sluchové informace. Když jsme cítit něco, náš mozek vizuálně představuje pocit. Tato mentální reprezentace je uložena v naší krátkodobé kinestetické paměti.

Jaké jsou různé typy vyvolání paměti?

Jednou z metod vyvolání paměti je fotografická paměť nebo eidetická paměť. K tomu dochází, když si člověk může pamatovat obraz velmi podrobně poté, co jej viděl pouze jednou. Odhaduje se, že tuto schopnost má dvě až deset procent populace.

Jiný typ vybavování paměti se nazývá komplexní úkoly, což se týká schopnosti zapamatovat si, jak něco udělat poté, co to jednou viděl. Tato vzpomínka se často objevuje v dětství, když se děti učí zavazovat boty nebo jezdit na kole.

Ne všechny vzpomínky jsou si však rovny. Nějaký skvělé matematické hry může pomoci vašemu mozku. Někteří lidé trpí dysfunkcí paměti, která může znesnadnit zapamatování i jednoduchých úkolů. Dysfunkce paměti může být způsobena různými faktory, včetně věku, traumatu a nemoci.