MemTrax 跟踪內存問題

忘記小事

記憶問題可能發生在任何人身上:忘記他們上樓的目的; 錯過週年紀念日或生日; 需要有人重複他們剛才說的話。 某種程度的健忘是完全正常的,但如果經常出現,尤其是隨著年齡的增長,它可能會成為一個問題。 MemTrax 開發了一款遊戲 允許個人測試自己 並跟踪他們的記憶表現。 它是與斯坦福醫學院合作十多年來科學開發的,用於醫療保險的年度健康訪問,可以幫助識別記憶和學習問題。

健忘的增加不一定是問題。 大腦是一個繁忙的器官,需要對大量不同的刺激和信息進行分類、存儲和優先排序。 這種優先考慮有時會導致不那麼重要的細節丟失:老花鏡的位置並不像記住接孩子放學那麼重要。 當人們過著忙碌的生活時,有時細節會從裂縫中溜走也就不足為奇了。

記憶力和壓力

威斯康星大學麥迪遜分校 2012 年的一項研究觀察了大腦前額葉皮層中處理工作記憶的單個神經元,以了解它們在分心影響下的表現。 當老鼠在一個旨在測試大腦這一區域的迷宮中奔跑時,科學家們給它們播放了白噪聲。 將 90% 的成功率降低到 65% 就足夠了。 老鼠的神經元沒有保留關鍵信息,而是瘋狂地對房間裡的其他干擾做出反應。 據大學稱,同樣 在猴子和人類中觀察到損傷.

隨著人們年齡的增長,健忘尤其令人擔憂。 愛丁堡大學在 2011 年開展的另一項研究專門研究了 與年齡有關的記憶障礙 和壓力。 具體而言,該研究調查了 老年人大腦的壓力荷爾蒙皮質醇. 雖然少量皮質醇有助於記憶,但一旦水平過高,它就會激活大腦中對記憶有害的受體。 雖然這可能是大腦自然過濾過程的一部分,但在很長一段時間內,它會干擾日常記憶存儲所涉及的過程。 發現具有高水平皮質醇的老年小鼠比沒有的小鼠更不能在迷宮中導航。 當受皮質醇影響的受體被阻斷時,問題就逆轉了。 這項研究使研究人員研究了阻止壓力荷爾蒙產生的方法,這可能對未來與年齡相關的記憶衰退的治療產生影響。

什麼時候 記憶力減退 一個問題?

根據FDA, 判斷記憶喪失是否是一個問題的最好方法是當它開始乾擾日常生活時:“如果記憶喪失阻止某人進行他們以前沒有問題的活動——比如平衡支票簿、保持個人衛生或開車兜風——應該檢查一下。” 例如,反复忘記約會,或在談話中多次問同一個問題,都會引起關注。 這種記憶力減退,特別是如果隨著時間的推移變得更糟,應該去看醫生。

醫生會記錄病史並進行身體和神經系統檢查,以排除任何其他原因,例如藥物、感染或營養缺乏。 他們還將提出問題以測試患者的心理能力。 MemTrax 遊戲正是基於這種類型的測試,專門用於找出與衰老相關的記憶問題,如癡呆、輕度認知障礙和阿爾茨海默病。 測試反應時間以及給出的答案,並且可以多次測試以顯示對潛在問題的任何更改。 也有不同程度的難度。

防止記憶喪失

有許多方法可以防止記憶喪失。 眾所周知,健康的生活方式(例如不吸煙、定期鍛煉和健康飲食)會產生影響——無論年齡大小。 此外,通過閱讀、寫作和國際象棋等遊戲保持頭腦活躍,可以對後來與年齡有關的記憶問題起到保護作用。 神經心理學家羅伯特威爾遜說 “一種激發智力的生活方式有助於提高認知儲備,並讓你比那些認知不太活躍的生活方式的人更能忍受這些與年齡有關的大腦病變”。

在這方面,內存測試遊戲,如 MemTrax 以及智能手機和平板電腦應用程序,本身可能在保護內存方面發揮作用。 遊戲被設計成令人愉快和精神上的刺激,從智力活動中獲得樂趣是其益處的重要組成部分。 隨著資源轉向人口老齡化的需求,MemTrax 未來可能會讓遊戲在檢測和預防與年齡相關的記憶喪失方面發揮重要作用。

作者:麗莎·巴克

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