如何預防阿爾茨海默病和癡呆症——為什麼研究失敗——Alz 演講第 5 部分

如何減緩阿爾茨海默病的進展?

本週,我們繼續採訪阿什福德博士,他解釋了為什麼阿爾茨海默氏症的研究領域沒有非常富有成效,以及為什麼它處於“完全被誤導的方向”。 Ashford 博士還想向您介紹如何預防阿爾茨海默病和癡呆症。 癡呆症是可以預防的,最好了解並消除您可能正在處理的潛在風險因素。 繼續閱讀阿爾茨海默氏症廣播電台的採訪。

蘿莉:

阿什福德博士,您能告訴我們目前一些阿爾茨海默病和癡呆症研究的現狀嗎? 我知道您曾提到您認為我們將能夠預防這種情況,不僅可以治愈它,而且可以預防它。 有沒有一兩個讓你興奮的研究正在進行?

阿爾茨海默病研究員

阿爾茨海默氏症研究

阿什福德博士:

加重是最能表達我對阿爾茨海默氏症研究感覺的詞。 自 1978 年以來我一直在這個領域,我希望我們能在 10 或 15 年前完成這一切。 我們仍在處理它。 有一篇文章既在 性質《科學美國人》,非常有聲望的雜誌,在 2014 年 1994 月談到了阿爾茨海默病領域的研究進展。 自 XNUMX 年以來,阿爾茨海默病領域一直被稱為 β-澱粉樣蛋白假說的東西所主導,認為 β-澱粉樣蛋白是阿爾茨海默病的原因。 有幾個非常確鑿的證據表明了這個方向,但並未表明 β-澱粉樣蛋白實際上是真正原因的罪魁禍首,儘管如此,該領域一直被這種尋找阻止澱粉樣蛋白髮展的方法的理論所主導。 β-澱粉樣蛋白。 現在知道它是大腦中一種非常正常的蛋白質,是大腦中轉化率最高的蛋白質之一。 試圖消除它類似於說“好吧,有人在流血。 讓我們消除 血紅蛋白 這可能會止血。” 這是一個完全錯誤的方向。 大約在 1990 年代初的同一時間,發現存在與阿爾茨海默病相關的遺傳因素,現在沒有人喜歡處理基因,特別是如果它會告訴他們患阿爾茨海默病的可能性很高。 20多年前發現的一種基因叫做 載脂蛋白 E (APOE),我希望該領域能夠重新了解 APOE 基因及其作用。

阿爾茨海默氏症的遺傳聯繫

阿爾茨海默氏症的遺傳聯繫

問題是澱粉樣前蛋白有兩個不同的方向,它要么形成新的突觸,即大腦中的連接,要么消除突觸。 這與今天剛剛獲得諾貝爾獎的思路一致,即阿爾茨海默氏症正在攻擊的大腦中存在一種持續的可塑性和不斷變化的聯繫。 如果我們了解這一點以及遺傳因素與這種攻擊的關係,我認為我們將能夠消除阿爾茨海默病。 Bredesen 博士的文章在 老化 列出了大約 30 種對阿爾茨海默病很重要的不同因素,這些是我們必須關注的事情,以了解我們可以採取哪些不同的措施來預防阿爾茨海默病。 舉個例子:糖尿病是否與阿爾茨海默病有關尚不清楚,但它與癡呆有關,它確實會導致血管疾病和小中風,這是導致癡呆的第二大原因。 在任何情況下,您都想預防糖尿病,而這種 II 型糖尿病可以通過做一些極其繁重的事情來預防,例如進行足夠的運動、不要超重和飲食良好。 馬上,這些將是預防阿爾茨海默病或至少是癡呆症的最佳考慮因素。

未來的健康提示

如何預防阿爾茨海默病

吃好飲食,做足夠的運動,確保你不要把天平朝錯誤的方向傾斜太多。 我們看到的另一件重要的事情是,受教育程度更高的人患阿爾茨海默病的機率更低,我們非常有興趣鼓勵人們接受良好的教育並繼續終身學習,這些都是非常簡單的事情。 您可以參與其他一些事情,例如控制血壓、定期看醫生、觀察維生素 B12 和維生素 D,事實證明這些都非常重要。 有一系列這樣的事情,人們意識到這些事情以預防某些風險因素將變得越來越重要。 阿爾茨海默病的最大風險因素之一是頭部外傷。 騎車時係好安全帶,如果你要騎自行車,這對你很有好處,騎自行車時要戴頭盔! 有很多簡單的事情,隨著我們越來越多地對它們進行量化,我們可以讓人們了解該做什麼。 事實證明,最近有一些證據表明,隨著人們遵循這些良好的健康提示,阿爾茨海默氏症的發病率正在下降,但我們需要通過讓每個人都遵循這些良好的健康提示來降低阿爾茨海默氏症的發病率。

Ashford 博士建議您服用 記憶體 每週一次或每月一次,以大致了解您的大腦健康狀況。 採取 MemTrax 內存測試 識別最常見的記憶喪失的第一個可能跡象 阿爾茨海默氏病.

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