大腦的瘋狂遊戲：為更好的員工訓練大腦

今天，由於我們生活在一個競爭激烈的世界，為員工提供機會和工作滿意度的公司才能在企業成功曲線上保持領先。 感覺沒有得到充分利用的有能力的員工往往看起來很沮喪、沒有動力、不那麼忠誠，甚至在工作中容易犯更多的錯誤。 員工希望被聽到、看到和重視他們為組織成功帶入工作環境的技能。 在這裡玩一些很酷的數學遊戲： 很酷的數學遊戲

一家公司的好壞取決於它的員工。 組織的成功很大程度上取決於 員工績效和他們的心理健康. 始終“在線”的文化和越來越多的技術使用已經顯著影響了我們的生活方式和我們的大腦。 在任何給定時間，很大一部分員工都承受著巨大的壓力，要么不投入工作，要么積極脫離工作。 過度工作通常會導致性能和效率下降。 通過玩 免費的腦力遊戲 或採取 認知測試 工人可以在遊戲中停留更長時間。

讓我們看一下數據，這些數據表明健康、快樂的員工和成功的公司之間存在相關的成功故事。

• 德勤的一項研究表明，擁有 心理健康計劃和認知評估 一年來，每投資 1.62 美元，年投資回報率為 2.16 美元。 對於擁有兩到三個的公司，回報率翻了一番，達到約 XNUMX 多年的心理健康 程式。 公司的這種增長導致了更好的公司文化，帶來了更高的員工工作滿意度和更低的員工缺勤率。
• 每投入1美元 心理健康，改善健康和生產力的投資回報率為 4 美元。
• 任務的準確性提高了 19%。
• 銷售額增長 37%。

上述統計數據表明，對大腦的理解對管理者和組織具有巨大的影響。 使用神經可塑性的概念和 神經元 了解大腦如何重塑行為並適應工作環境一直是領先於變化、不確定性和保持組織工作效率的關鍵。 和 大腦成像研究讓我們看到大腦 功能，我們已經能夠看到，大腦就像任何其他具有修復、再生和再生能力的器官一樣。 組織現在認識到心理健康與身體健康同樣重要。

一種創新的大腦訓練方法

神經反饋大腦訓練療法涉及使用一套革命性的技術來識別和治療一系列心理健康狀況。 它有助於使用非侵入性方法促進身體、情緒和心理健康的巔峰狀態。 它是提高績效和管理情緒困擾的有效工具。

神經反饋 大腦訓練 使用腦電圖技術測量腦電波活動，並通過視聽提示和軟件將該信息實時傳回大腦。 隨著時間的推移，這種對自身活動的反饋有助於大腦學習、調整和適應，從而形成健康的行為。 這些工具和技術有助於 更好地執行和實施這些改進的大腦 在日常生活中。

神經反饋訓練已被美國國家航空航天局和 宇宙 美國宇航局 (NASA) 對宇航員進行培訓，以提高宇航員的注意力和精神敏銳度。 它被專業運動員進一步用於提高他們的思維敏捷性、情緒控制、睡眠和 認知能力下降. 音樂家、舞者和演員已將其用於增強創造力和管理表演焦慮。

為什麼雇主應該投資大腦訓練？

近年， 大腦訓練應用程序已被證明對員工產生重大影響. 企業只專注於提高業務收益的日子已經一去不復返了。 今天，我們看到公司同樣重視員工的敬業度和幸福指數。 因此，員工的幸福感與公司的成功有著很強的正相關關係。

• 大腦訓練減少工作場所的倦怠和脫離

員工經常面臨壓力、倦怠和脫離工作的感覺。 工作場所變得複雜而苛刻，在這樣的環境中保持生產力或參與可能會帶來挑戰。 在高壓情況下保持彈性可以幫助員工更有效地解決障礙而不會感到痛苦。

大腦訓練等發展活動有助於優化大腦健康、減輕壓力並提高生產力。 最重要的是，它可以幫助管理壓力程度，即使在壓力大的情況下，也能讓人更平靜、放鬆和專注。

• 大腦訓練增強動力和專注力

當今工作場所最常見的抱怨之一是需要不斷地處理多項任務。 鑑於任務和空間的複雜性，它不是 懷疑 工作人員難以有效地管理他們的辦公室職責和應對持續的信息過載。 電子郵件、電話、電子討論組、網站、推送的內部網新聞、 信件 備忘錄、傳真、便簽、日曆、尋呼機，當然還有身體上的談話和會議，只是轟炸當今知識工作者的交流活動中的一小部分。 這個工作空間越來越複雜，充滿了多任務、中斷和大量信息超載，可能導致認知超載。 其影響以壓力、與同事的緊張關係、工作滿意度的喪失和緊張的人際關係的形式反映在個人身上。

另一方面，雖然某些員工可能覺得自己是出色的多任務處理者，但研究表明，繁重的多任務處理者實際上比喜歡一次專注於一件事的員工更不擅長。 也就是說，將你的注意力分散到活動和多個設備上意味著你的 大腦無法給予其中任何一個所需的關注，可能會對大腦健康產生長期的負面影響.

值得注意的是，我們有效反應和回憶事件的能力很大程度上取決於我們的參與程度和速度 我們的大腦可以處理 信息。 大腦重新連接自身的能力是對抗認知脫離的最佳工具。 一名員工有可能讓這數十億個神經元保持良好狀態，但這需要員工和高管都了解這些神經元是如何運作的 並致力透過創新科技結合虛擬空間和實體互動，持續為藝術家擴闊觀眾群，優化觀眾欣賞藝術的體驗，從而推廣藝術與文化。 腦功能，因此他們可以開發認知健身計劃，這將增加員工的成功，進而提高組織的彈性。

• 大腦訓練提高認知能力、準確性和速度

認知老化的挑戰已經 腦科學家開發出可以提高包括記憶在內的多種能力的大腦鍛煉方法、注意力和時間管理。 事實上，科學家聲稱遵守標準 腦鍛煉 模式可以幫助保持良好和積極的情緒。 研究表明，通過經過認證的大腦訓練，可以顯著提高某些與註意力和情緒相關的大腦化學物質。 大腦訓練訓練大腦用來思考和學習的認知技能。

醫生表示 少量的大腦訓練可以對員工的工作表現產生巨大影響，無論是個人還是團隊合作者。 在 為負責在瞬間做出決定的執法人員進行的研究，要求軍官每天接受 30 分鐘的大腦訓練，為期 4 週。 在對他們的表現進行評估後，發現他們的認知進步體現在他們對細節的關注、視覺速度和對運動控制運動的抑制上，這些進步都得到了很大的改善。

• 大腦訓練增強你適應變化的能力 

多年來，在技術的幫助下，公司歡迎創新技術，這些技術有助於加強一種更平易近人、更有效的方式來完成任務。 例如，也許您的雇主決定添加一個新的電子郵件系統！ 新系統 Essential 將通過減少您通常完成任務所需的時間來幫助您更有效地工作，並促進您更輕鬆地完成任務的過程。 即使你在適應新系統的過程中可能會犯錯誤，但在這種情況下進行大腦訓練將有助於大腦更加警覺、積極和適應。 隨後，減少了執行某些任務所需的時間，從而提高了員工的效率和生產力。

當今快速發展的初創公司和大公司的首席執行官們一直在尋求制定能夠應對認知超載和工作壓力的企業戰略。 改善認知 雇主和僱員的健康帶來了更好的工作績效和組織上的成功。 從統計學上講，健康 當項目在整個心理健康範圍內為員工提供支持時，它們更有可能實現積極的投資回報率——從促進福祉到干預和護理. 雇主可以通過優先投資影響力較大的領域（例如領導力培訓和預防性干預措施）來實現更高的計劃投資回報率，包括 心理 護理福利。 如果雇主衡量他們的基線數據並評估現有舉措，許多組織將意識到他們已經開始使用正確的工具來加強工作場所 心理健康. 到位 機制 衡量績效可以使組織實現預期的項目影響、提高采用率並加強決策。