每個學生都應該知道的 6 個記憶技巧

找到你的學習節奏是作為一名學生的重要組成部分，但這可能需要一些時間。 如果您正在尋找提高學習效率的方法，這些簡單的記憶技巧可以幫助您。

學習前散步

根據 來自哈佛的研究，定期鍛煉會導致大腦結構發生變化，這與提高記憶力有關。 您不僅會獲得鍛煉的所有常見好處，而且還會促進您的學習課程。 還有很多其他的心理 散步的好處，有些人發現在學習之前散步可以讓他們更好地集中註意力。

朗讀

如果你大聲朗讀，你會更好地記住它們。 你不必大聲朗讀——這與音量無關，而是與 調動大腦的更多部分 當你在回憶的時候。 當然，這是一個學習小貼士，最好留到你讀書的時候 首頁，不要在圖書館嘗試！

定期休息

不建議自己過度勞累。 重要的是你的學習課程不能是無趣的單調。 即使你熱愛你正在學習的科目，過多的不間斷學習也不會給你帶來任何好處。 你可能認為花在學習上的時間越多，學到的東西就越多，但這只是在某種程度上的情況。 如果你學習時間太長，那麼你很快就會失去注意力，並且很難集中精力學習正在學習的內容。

獎勵你自己

確保您也抽出時間來享受自己，甚至可以努力獲得獎勵。 獎勵可以是任何東西； 它不一定是一個物體，你甚至不需要離開你的房子。 獎勵可能是給自己一些時間來播放視頻 遊戲 或看電影。 關鍵是要給自己一些做得好的個人樂趣。

按照自己的時間表學習

越來越多的學生選擇在線學習課程，以便按照自己的節奏學習。 如果你走這條路，那麼你將對自己的日程安排完全負責——沒有人會指導你。 這使得養成健康的作息習慣來完成工作和學習變得更加重要。 然而，作為回報，你也將擁有完全的時間自由。 如果這聽起來像是一種吸引您的做事方式，請查看這些 瑪麗安大學在線課程。 在線學習對於那些想在工作之餘學習的人來說是理想的選擇，而且大多數大學都提供非全日制課程。

教你所學

如果您有機會與學習夥伴合作，這可能是一個非常強大的複習工具。 如果您正在在線學習或沒有人可以一起學習，請考慮以文章或文章的形式寫下您所知道的 博客 職位。 向其他人解釋概念的行為將幫助您識別和解決您知識中的任何弱點，尤其是當您與可以提出後續問題的人一起這樣做時。

一旦您找到了自己的節奏並製定了有效的學習程序，您將能夠輕鬆掌握新概念。 確保不要做得太過分，只是不要太自滿。