顏色對心理健康的重要性

這些天我們都更加關注自己的心理健康，但我們對它仍有很多不了解，尤其是在照顧它方面。 在過去的幾年裡，我們不得不越來越多地關注它，全世界的焦慮、抑鬱和成癮程度比以往任何時候都高。

雖然我們中的許多人可能不得不關注 藥物排毒、諮詢和治療，以真正找到問題的根源並踏上康復之旅，對其他人來說，只需一些簡單的調整就可以造福世界。 

您可能會驚訝地發現，在涉及心理健康以及我們所處的環境如何在其中發揮重要作用時，顏色是一個如此重要的因素。 不同的顏色也會對您的心理健康產生不同的影響。

正如您所預料的那樣，這對於裝飾您的家甚至選擇當天的服裝等事情至關重要。

那麼，什麼顏色可以改善你的心理健康呢？

藍調和綠黨

藍色和綠色在家裡很常見，這是有充分理由的。 顏色的自然色調非常適合營造更加平靜和放鬆的氛圍。 他們創造了一個振興的環境，是理想的場所 比如臥室，我們去睡覺和恢復活力的地方。 你周圍的顏色有助於這種感覺。 如果您在一個安靜的房間裡，那麼您就更有可能睡個好覺。

這同樣適用於浴室。 例如，與紅色浴室相比，空間中的藍色和綠色更有可能帶來放鬆的沐浴體驗。

紅色和粉紅色

儘管在改善心理健康方面，尤其是在工作方面，紅色和粉紅色仍有空間。 紅色和粉紅色可以激發激情和活力，而紫色也可以提高創造力和生產力。

在灰色的房間裡在家工作與充滿色彩以提高您的能量水平和靈感的房間之間有很大的不同。 你會發現工作更充實，壓力更小，並且在日常生活中改善你的心理健康。

橙色和黃色

橙色和黃色對於增強能量也很重要，同時它們也被證明可以刺激食慾。 大膽的橙色和黃色充滿生機，所以雖然您不希望它們出現在臥室這樣一個休息的地方，但它們可以在我們希望刺激食慾和社交的廚房之類的地方變得有趣和充滿活力。 畢竟，他們總能在派對上發現我們在廚房裡。