“……實際上有幾種類型的可治療疾病可能導致 內存問題“

本週我們將探討一些有趣的討論，這些討論解釋了保持身心活躍的原因以及幫助“預防”阿爾茨海默病和癡呆症的方法。 醫療保健領域發生了令人興奮的轉變，轉向更多患者參與的系統，我們必須掌握自己的能力，做我們必須做的事情，以保持更健康和更​​長壽。 雖然記憶喪失對每個人來說都是很自然的，比如“我把鑰匙放在哪裡了”，但重要的是要知道它什麼時候會成為影響你生活的問題。 閱讀本週的博客文章，我們很高興 Leverenz 博士和 Ashford 博士與我們分享他們的智慧！

邁克·麥金太爾：

克利夫蘭診所的 James Leverenz 博士將加入我們。

歡迎回到 想法之聲，我們今天談論的是阿爾茨海默病。 你可能已經看到昨晚朱麗安摩爾因在電影中扮演早發性阿爾茨海默氏症患者而獲得奧斯卡最佳女演員獎。 仍然愛麗絲. 今天早上我們正在談論這種疾病，包括早發性和更常見的發病率，主要發生在老年人身上，以及隨著人口老齡化，阿爾茨海默氏症的發病率預計會顯著上升。

J Wesson Ashford 博士也和我們在一起， 美國阿爾茨海默氏症基金會 記憶篩查諮詢委員會。

讓我們在這裡向醫生和我們的專家提問，讓我們從 Westpark 的 Scott 開始，歡迎 Scott 參加演出。

斯科特：

謝謝邁克，我有一個問題，阿爾茨海默氏症在美國是否比全球更普遍，如果是，為什麼？ 這個問題的第二部分是，有沒有一種方法可以通過讓你的大腦在老年生活中更加活躍來避免這種情況？ 我會取消你的回答。

邁克·麥金太爾：

感謝您的提問：Leverenz 博士，美國與其他國家……

萊弗倫茨博士：

好吧，我們可以說這是一種機會均等的疾病，可以這麼說，當我們審視不同的種族和種族群體時，它似乎會影響所有人群。 我認為即使在美國也有一些患者群體，我認為關於非裔美國人的數據有些有限，但我們可以說它在多個人群中的頻率相當相似。

邁克·麥金太爾：

他的問題的第二部分是很多人問的一個問題，你能鍛煉你的大腦、服用維生素或做些什麼來預防阿爾茨海默氏症嗎？

萊弗倫茨博士：

我認為這是一個很好的問題，而且我認為現在的數據非常強大，因為實際的體育活動肯定會有所幫助，雖然它不能絕對防止你患上這種疾病，但它肯定有助於預防它。 有一些證據表明心理活動也可能有幫助，所以我通常鼓勵人們在身體和心理上都保持活躍，尤其是隨著年齡的增長。

邁克·麥金太爾：

那些進來並被診斷出的人呢？ 據我了解，它無法治愈，並且已經發表的文獻說它甚至不能減慢速度，但是否有希望診斷後的活動可能會有所幫助？

萊弗倫茨博士：

我認為有，我鼓勵我所有的患者在身體和精神上保持活躍，有很多方法可以提供幫助，可能對大腦有一些直接影響，例如，我們知道身體活動會增加某些大腦生長因子對大腦有益。 但我們也知道，當人們患有阿爾茨海默病等疾病並患上另一種疾病時，比如與心髒病或中風等缺乏活動有關的疾病，他們對這些疾病的治療效果不佳，因此保持總體健康將會盡我們所能，遠離你的阿爾茨海默氏症。

邁克·麥金太爾：

Wes Ashford 博士 我怎麼知道只是一個健忘的人和應該擔心這種事情的人之間的區別，或者是一個老人還是我 17 歲的兒子似乎永遠無法找到他的鑰匙. 您可能會擔心這種疾病，例如“哦，我的天哪”，這是一個非常年輕的人還是我自己的早期跡象？阿爾茨海默氏症，我想知道您對此有何想法，也許可以消除一些恐懼。

阿什福德博士：

我認為恐懼是我們肯定會直接解決的問題。 之前說過的一件事是，有 5 萬人患有 癡呆 在這個國家被歸因於阿爾茨海默病並且在此之前有一個階段，我們的一些研究表明，在實際診斷之前的 10 年中，您可能有記憶問題。 因此，不僅有 5 萬患有阿爾茨海默氏症和癡呆症的人還有另外 5 萬患有阿爾茨海默氏症的人存在您所說的記憶問題，因此我們相信美國阿爾茨海默氏症基金會認識到認識到這一點非常重要有這個問題，所以你可以積極主動。 儘早開始你的鍛煉計劃，儘早開始你的精神刺激，這與減少阿爾茨海默病和增加教育有關，所以即使你需要回去接受一些晚期成人教育來刺激你的大腦，正如 Leverenz 博士所說，增加你的活動。 我們認為，對此採取積極主動的態度， 全國記憶篩選日，我們通過美國阿爾茨海默氏症基金會開展了一項名為 MemTrax 的非常好的在線記憶測試 MemTrax.com. 你可以開始監測你的記憶力，看看你是否真的有記憶問題，並真正開始做萊弗倫茨博士所說的那種事情，以盡你最大的努力至少減慢速度，但越早開始減慢速度越好。

邁克·麥金太爾：

我經常在網上看到像 minicog 或 Montreal 這樣的小測試 認知評估 有各種各樣的方法來檢查你的記憶。 我想知道這樣做是否聰明，只是檢查自己，或者當你有影響你生活的記憶問題時使用它？

阿什福德博士：

至少有一百個這樣的測試，我們開發了一種叫做簡短阿爾茨海默氏症篩查的東西，我們在全國記憶篩查日與迷你齒輪一起使用。 諸如蒙特利爾評估、聖路易斯評估和一種稱為 迷你精神狀態檢查 最好在醫生辦公室或由受過培訓並可以與您交談的人完成。 擁有簡短屏幕的想法非常有趣，但是，你能在家裡做到這一點嗎？ 這一直是非常有爭議的，但我相信隨著我們醫療保健的方式，人們將不得不越來越主動地處理自己的問題並進行自己的篩查，這就是為什麼我們有 MemTrax 來嘗試幫助人們跟隨他們自己的記憶，這不僅僅是一個問題，你今天的記憶力是壞還是今天好，問題是在 6 個月或一年的時間裡，你的記憶力是什麼軌跡，你變得更糟了嗎？ 這就是我們需要確定的關鍵問題，如果您有問題，就需要去看您的臨床醫生，因為實際上有幾種可治療的疾病會導致記憶問題：B12 缺乏、甲狀腺缺乏、中風、以及許多其他需要解決的問題。